зарубежная прикладная литература

Это революционный взгляд на кето-диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето-диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Га…

Это революционный взгляд на кето–диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето–диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Га…

Ваш ребенок откроет волшебный мир оригами, в котором каждое время года приносит новые идеи для творчества! По пошаговым мастер–классам вы сложите из бумаги более 60 удивительных декораций и подарков, которые будут радовать каждый день. Все разделы по…

«На страницах книги вы найдете: пару проектов, где звери „вылупляются“ из яйца; куколку с сюрпризом внутри; поросят в одеяле; крошечную фею, притаившуюся в цветке; винтажную игрушку из сказки; собаку в будке и многое другое. Одни игрушки переворачива…

Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма – сном, питьевым режимом и дыханием. В своей …

«Здоровье без иллюзий» – лучшая книга о том, как сохранить свой кошелёк и не стать жертвой псевдомедицины! Каждый день миллионы людей тратят огромные деньги на «чудодейственные» добавки, «революционные» диеты и «натуральные» средства от всех болезней…

Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по–настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему похуде…

Аниме – одно из самых популярных направлений мировой культуры, фанаты этого удивительного жанра есть в каждой точке земного шара! В своей новой книге Кристофер Харт, автор книг-бестселлеров по рисованию и один из самых популярных современных художник…

Чакры – это мощный инструмент трансформации. Позвольте себе раскрыть их потенциал для творчества, освобождения от ограничений и позитивных перемен! В этой книге, дорогие читатели, вы познакомитесь с авторским методом Анн Луазелль – Кине Кантик, помог…

Инновационная программа упражнений, разработанная бывшим французским солистом балета Александром Мунцем, направлена на устранение болей в спине и во всем теле. Метод основан на динамических спиральных микродвижениях позвоночника. Мобилизуя перекрестн…

Что может быть общего между кошками и коктейлями? Изящность, неповторимость, многогранность, элегантность… Но самое главное – наша безграничная любовь к ним. На страницах этой книги вы встретите самых разных кошек: пушистых и лысых, знаменитых и мене…

277 узоров на все случаи жизни! В этой книге всемирно известный дизайнер с многолетним опытом Казе Кобо собрала огромную коллекцию необычных узоров: от простых, но изящных – для тех, кто впервые взял спицы в руки, до сложных и завораживающих – для оп…

Социальные сети, подменив реальное взаимодействие виртуальными лентами, породили эпидемию одиночества среди младшего поколения. Джонатан Хайдт, социальный психолог, проводит трезвый и жёсткий анализ последствий: гиперопека и цифровая среда лишили мол…

Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма – сном, питьевым режимом и дыханием. В своей …

Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по–настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему похуде…

Создай дино-парк из бумаги и отправляйся в захватывающее доисторическое путешествие! Любишь динозавров и мечтаешь создать свой собственный парк Юрского периода? Эта книга поможет тебе! Внутри ты найдешь 23 понятных мастер-класса по складыванию оригам…

Скорость. Мощь. Наследие. Эта книга – для тех, кто чувствует вибрацию двигателя на кончиках пальцев, различает звук V8 и V12 с закрытыми глазами и знает, что авто – это больше, чем средство передвижения. Это характер. Это свобода. Это инженерное иску…

В этой книге психологи Дарсия Нарваэс и Гэй Брэдшоу показывают, что каждое гнездо развития может послужить нам источником вдохновения для переосмысления наших систем воспитания детей, понимания их и заботы о них и друг о друге. Благодаря сочетанию по…

Освойте искусство ажурного вязания и создайте роскошную коллекцию салфеток! Хотите связать что-то новое и интересное, что будет радовать глаз и притягивать восхищенные взгляды? Тогда эта книга для вас! Лучшие японские мастера представляют уникальную …

Социальные сети, подменив реальное взаимодействие виртуальными лентами, породили эпидемию одиночества среди младшего поколения. Джонатан Хайдт, социальный психолог, проводит трезвый и жёсткий анализ последствий: гиперопека и цифровая среда лишили м…