возрастная психология

Это двадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , из которой мы узнаем о том, как привычка жить в навязанных ролях лишает женщину свободы быть собой. Автор рассказывает о детстве, где боль и молчание стали языком общения, и о взрослении, ког…

Третья книга цикла " Я никуда не спешу" — о внутреннем освобождении от бесконечных «надо» и «должна», которые годами определяли жизнь и лишали радости. Автор показывает, как страх не оправдать ожидания других превращает женщину в заложницу собственны…

Это восемнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", предлагающая читателю честное исследование о потребности быть необходимой другим любой ценой. Автор рассказывает о ловушке, в которую попадают многие женщины: их жизнь превращается в непрер…

Это шестнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", в которой читателю повествуется о возвращении к себе через умение давать тепло не только другим, но и самой себе. Автор честно рассказывает, как долгие годы искала поддержку вовне — в одобре…

Это семнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", предлагающая читателю откровенный рассказ о том, как стыд, впитанный с детства, становится невидимой клеткой для женщины. Автор показывает, что тело с годами превращается не в дом, а в объект…

Это пятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", в которой мы увидим честный разговор о том, как стремление к идеалу превращается в тюрьму. Автор показывает, как годы жизни проходят под грузом иллюзии: быть «достаточно красивой, спокойной, …

Эта двенадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", в которой читатель увидит честное признание о детстве, в котором всё было «как надо»: дом, одежда, школа, но не было главного — любви и тепла. Автор показывает, как отсутствие эмоциональной б…

Это четырнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , в которой читатель увидит искренний путь возвращения к себе через тело. Автор рассказывает, как многие годы жила, отрезавшись от собственных ощущений: тело казалось оболочкой, предметом у…

Эта одиннадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", предлагающей читателю откровенный рассказ о женщине, для которой долгие годы жизнь сводилась к спасению других. Она жила не собой, а чужими нуждами, веря, что любовь можно заслужить только ч…

Это тринадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", рассказ о праве быть собой без постоянных объяснений и оправданий. Автор показывает, как привычка сопровождать каждый шаг словами «извини», «мне неловко», «я справлюсь» лишает женщину свободы…

Двенадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" , о тихой, ненавязчивой стороне любви, которая не нуждается в громких словах и доказательствах. Автор показывает, что настоящая нежность живёт в простых жестах и повседневных заботах, где внимание важнее пр…

Вторая книга серии "Я лечила всех кроме себя"— откровенный рассказ женщины-врача, долгие годы спасавшей чужие жизни, но забывавшей о собственной. В центре повествования — путь, полный боли, усталости и сомнений, где забота о других становится ловушко…

Эта книга — не просто о том, как пережить абьюзивные отношения. Это о том, как выбраться из них, не потеряв себя окончательно. Если ты когда-то терпела — обесценивание, газлайтинг, контроль, измены, холод, подавление — ты знаешь, как больно сомневать…

Четвертая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", «Холодное тело», представляет откровенный рассказ о внутреннем опустошении, когда живое тепло вытесняется холодом невыраженных чувств и долгих лет жизни для других. Автор ведёт читателя через истор…

Эмоции управляют нашей жизнью чаще, чем мы думаем: они влияют на решения, отношения, карьеру и внутреннее состояние. Но что, если вместо того чтобы быть их заложником, можно научиться использовать эмоции как мощный ресурс для роста, творчества и гарм…

Как перестать саботировать своё счастье» — это глубокое, честное и трансформационное путешествие внутрь себя. Книга раскрывает механизмы внутреннего самосаботажа, исследует скрытые психологические сценарии, страхи, травмы и ложные убеждения, которые …

Двадцать пятая, заключительная книга цикла "Тихое дыхание длинного пути", это мягкое подведение итогов пройденного пути и встреча с самим собой в тишине. Автор показывает, что настоящая зрелость рождается не из борьбы и доказательств, а из умения ост…

Двенадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Грань между помочь и спастись» , исследует тонкую линию, отделяющую искреннее желание поддержать от стремления взять на себя чужую жизнь и ответственность. Автор показывает, как забота может превра…

Эта книга — не просто размышление о восстановлении и балансе, а практическое и философское руководство к жизни без выгорания. Через глубину, мягкость и уважение к собственному ритму, автор раскрывает, как жить насыщенно и эффективно без истощения, не…

«Как быть женщиной-магнитом: психология женской притягательности» — это глубокое и вдохновляющее путешествие внутрь женской природы. Книга раскрывает суть истинной женской силы, энергии, харизмы и притягательности не через внешние атрибуты, а через в…