саморазвитие / личностный рост

От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития. В своей книге Тит Нат Хан поднимает темы осознанного потребления и внимательного общения. Благодаря практикам сострадательного общения вы…

Новая книга автора бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь будет становиться сложнее, но интереснее. Книга поможет выдохнуть, перестать па…

Тренинг «Знакомство с собой» — это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические упражне…

Что общего между Гарри Поттером, Наполеоном, миллионерами, известными артистами и тобой? Палеонтолог Эдвард Тейлор, изучая мифы, легенды разных народов, вывел применимую ко всем людям формулу. Она называется «Путь героя» («Путь воина»). Представь его…

В конспекте, с которым вы сейчас знакомитесь, предоставлены вам в безвозмездное ознакомительное прочтение начальные строки, отрывки, абзацы из моих текстов, очерков, новелл, прозы, и т.п. для составления вами начального впечатления от их содержательн…

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста». «Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации». П…

Перед вами перепись моих личных соображений, предназначенных, но сложноватых, для монетизации. Но пропустить их мимо чужого внимания жаль: кого-нибудь они и позабавят, и зарекламят. Из зубоскальства вылупляются смыслы. Поэтому именно с него и приступ…

В самом широком смысле: сердце - это то, что у нас внутри. Именно поэтому сердечные средства народной медицины на поверку часто оказываются желудочными. Мы в данной серии книг пищеварения касаться не будем. Не упуская, однако, из виду тот факт, что а…

Продолжим разговор о сердце. Ему, если верить Лебедеву-Кумачу, "не хочется покоя". Даже в советские, официально - атеистические, времена не зазорным считалось в поэтической речи противопоставлять сердце голове (уму, рассудку, мозгу). Евтушенко и Рожд…

"Необходимо сердцу биться..." - так начинает свои "Стансы" Мандельштам в 37-ом. А за 27 лет до этого он написал: "Как облаком сердце одето..." Вот и мы вновь и вновь обращаемся к сердечной теме. Разве не нормально для человека - всё пропускать через …

Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят спе…

20 интересных заданий на развитие творческого потенциала созданы специально для писателей. Месяц инсайтов вам гарантирован! Задания книги рассчитаны на месяц. Они помогут вам прокачать креативность и писательские навыки.А еще вы сможете лучше узнать …

Файт - это нечто необыкновенное. Именно поэтому люди всех времён любили файтинги - от гладиаторских боёв до дуэлей по локалке. Личность жива только тогда, когда следует законам Файта. Своим законам. Здесь приведены мои законы - но у вас могут быть и …

У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами. Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе…

Эта книга создана для познания себя, развития. В этой книге есть интересные техники для работы над собой.

Данная книга будет универсально интересна всем: кто изучал или не изучал чакроанализ как нумерологический метод. В контексте психосоматических (ментально-психологических) болезней тела, в книге раскрывается: симптоматика деструктивных детско-родитель…

Умственные способности также, как и физические, поддаются развитию, особенно если тренировка выходит за рамки комфорта. Замена нескольких букв на символы кардинально меняет текст и заставляет наш разум включать в работу "спящие" отделы. Для подготовк…

Гений места. Попахивает многобожием и атеизмом. Автор же определённо является монотеистом и по-христиански полагает Царствие Божие внутри себя. Однако это не значит, что в материальном мире не стоит искать образа и подобия дома, который сотворил в на…

Продолжаем и развиваем тему места. Тут уместно будет вспомнить такие старинные народные выражения, как "свято место пусто не бывает", "он (она) себе места не находит"; а также современное: "Сами мы не местные..." О чём всё это? Мало того, в русском я…

Творческие муки, невозможность нащупать идею. Проблема, мне кажется, знакома многим людям. Чтобы решить проблему, можно призвать музу, шаманить, а можно попробовать сделать комплексный массаж одновременно и левому и правому полушарию мозга. Прокачать…