саморазвитие / личностный рост

Самодисциплина: как тренировать и поддерживать — практическое руководство для тех, кто хочет больше достичь в жизни, формируя строгие привычки и достигая удивительных результатов. Эта книга погружает читателя в мир самодисциплины, от мысли о важности…

Наслаждаться жизнью или страдать? Автор охотно делится 30 рецептами (правилами) осознанно счастливой жизни, они подкреплены практическими заданиями, которые позволят внимательно исследовать свое внутреннее и внешнее содержание, скорректировать и напр…

"Как научиться отпускать страхи. Путь к внутренней свободе" — это глубокий и вдохновляющий гид, который помогает каждому найти путь к внутреннему освобождению от страха и тревог. В книге собраны практики и техники, направленные на освобождение от огр…

Сборник аудиокниг: Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Трансерфинг – это мощная техника, дающая…

В книге исследуется важность отказа от стремления контролировать каждый аспект жизни. Автор раскрывает, как необходимость в постоянном контроле порождает стресс, тревогу и усталость, мешая наслаждаться настоящим моментом. Книга предлагает практически…

Книга от экспертного психолога-мыслителя Адама Гранта, основанная на научных исследованиях. Поможет обнаружить новые методы обучения и раскрыть свои внутренние возможности.

Привет! Меня зовут Таня. У меня трое детей. Очень часто девчонки спрашивают, как это, быть беременной. Что происходит в жизни, когда ты видишь вожделенные 2 полоски? Шок, паника, счастье - и повторить много раз в течение одного дня! А самое главное, …

В век информационного шума и глобальных изменений критическое мышление становится незаменимым инструментом для каждого, кто стремится не просто выжить, а процветать в современном мире. Книга "Критическое мышление: Зачем оно нужно и как его развивать"…

"Дедукция для всех: Как развить аналитический ум" — это ваш путеводитель в мир глубокого анализа и стратегического мышления. Эта книга показывает, как можно преобразовать обычное мышление в инструмент, способный раскрыть скрытые связи и факты в любых…

Эта книга для тех, кто хочет сделать преподавание более увлекательным и эффективным. В ней рассматривается подход хьютагогики, основанный на принципах саморазвития и непрерывного обучения. Книга состоит из 10 глав, каждая из которых освещает аспект…

Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круг…

В книге «Токсичный позитив: Почему быть всегда счастливым вредно» раскрывается актуальная проблема современного общества, погрязшего в иллюзии вечного счастья. Вы узнаете, как отказ от негативных эмоций и стремление к постоянной радости может приводи…

Откройте дверь в мир неизведанных возможностей вашего разума с книгой "Магия подсознания: Как раскрыть свои скрытые силы". Эта увлекательная работа приглашает вас в путешествие по глубинам вашей психики, помогая понять и использовать колоссальный пот…

«Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» — это путеводитель в мир понимания себя, отход от сомнений и путь к любви к собственной уникальности. Почему мы так строги к себе? Как детство, общественные стереотипы и собственный внутренний…

Книга всемирно известного скрипача-импровизатора Стивена Нахмановича посвящена природе творчества, вдохновения и самовыражения. Он рассказывает о погружении в состояние свободного творческого потока, способах «подключиться» ко внутреннему источнику к…

Как только Ваша рука прикоснется к карандашу, а карандаш – к листу с Рунной Мандалой, начнет происходит мистерия! Тот мир, в который Вы попадете, откроет невероятные возможности, Лунные и Рунные энергии проведут Вас по пути снятия блоков и ограничени…

В мире, где каждое решение может изменить вашу жизнь, «Мысли ясно: Как избегать ловушек мышления» предлагает уникальное путешествие по лабиринтам человеческого разума. Исследуйте, как когнитивные искажения влияют на ваше восприятие и решения, узнавая…

Эмоциональная ароматерапия – это сила в дар от самой планеты. Приглашаем вас в удивительное путешествие-исследование, чтобы ближе соприкоснуться со своей женской природой с помощью эфирных масел и магии современной аромаведьмы. В этой книге собраны т…

Малыш Амур, во все концы, стреляет, Безумьем страсти поражая всё и вся... Но только Гименей соединяет, На годы долгие... ... так повелось, друзья… . Данная книга написана как "курс молодого бойца" для тех, кого интересуют психология брака и гендерн…

В мире, где чужие убеждения могут становиться тюрьмой для нашего разума, книга «Свобода мысли: Как не стать жертвой убеждений других» предлагает вам ключи к интеллектуальному освобождению. Погрузитесь в увлекательное исследование природы свободы мысл…