саморазвитие / личностный рост

К созданию этой раскраски мы привлекли автора с опытом духовного преображения, чья работа помогает людям открыть их внутренние миры и исцелиться через искусство. Раскрашивание мандал – полезная практика, призванная помочь лучше узнать себя, начать це…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jeanne Catanzaro «Unburdened Eating: Healing Your Relationships with Food and Your Body Using an Internal Family Systems». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохра…

Как устроен наш мир? Почему светит солнце, текут реки, растут деревья и работают машины? Какие законы управляют природой, обществом и технологиями? «Наш мир» — это увлекательное путешествие по самым важным аспектам устройства реальности. В книге про…

В этой книге собраны ответы на вопросы, которые тревожат большинство людей, делающих свои первые шаги на пути самопознания. На вопросы отвечает Андрей Алексеев, создатель проектов в сфере здоровой жизни, человек, которому уже около 10 лет удается ос…

«Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это книга, предназначенная для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и сохранять внутренний баланс, несмотря на жизненные трудности и стрессы. В ней рассматривают…

Счастье невозможно создать, так принято считать. Но я убедилась, что это не так. Можно. Если очень хочется. В этой книге мои рецепты по приобретению того самого состояния, когда хочется жить и чувствуешь себя настолько хорошо, что способна полюбить в…

«Как построить уверенность в отношениях. Здоровая связь с собой и окружающими» — это книга, которая поможет вам понять, как создать и поддерживать уверенность в отношениях, как с собой, так и с другими людьми. В ней рассматриваются ключевые принципы …

От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди». Книга «Философия леди. Искусство повседневной элегантности» стала результатом двенадцатилетнего опыта работы над успешным сообществом ВКонтакте «Академия Леди», цель которого сделать…

«Квадрат Декарта: Принимаем решения осознанно» — это ваш надежный компас в мире сложных вопросов и непростых выборов. Эта книга раскрывает методику, которая помогает принимать решения на основе ясного, структурированного анализа. Введение в квадрат Д…

В каждый момент нашей жизни перед нами встает выбор: двигаться вперед или отступить, оправдывая свои неудачи. Книга "Жизнь без оправданий: Как перестать сливать свои мечты" приглашает вас выбрать путь к подлинному успеху. Погрузитесь в глубины вашего…

Креативное мышление. Как находить идеи там, где их нет — это книга для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и научиться находить нестандартные решения в самых сложных и, на первый взгляд, безвыходных ситуациях. Автор предлагает практичны…

"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе н…

Эта книга - проводник в Новый Мир, где Единство, Свобода и Процветание становятся реальностью. Она объединяет три ключевые темы: Осознание своей многомерной природы, Трансформация ограничений и переход к новой частоте жизни, Раскрытие потоков из…

Добро пожаловать в мир глубоких знаний и трансформаций с книгой «Пирамида Дилтса: Осознанный путь к успеху». Это руководство к внутреннему преобразованию предлагается читателю как мощный инструмент, способный изменить жизнь в лучшую сторону. Исследуй…

"Как справиться с одиночеством. Принципы гармонии и саморазвития" — это книга, которая поможет вам преобразовать одиночество в источник силы и внутреннего роста. В ней раскрываются важнейшие принципы гармонии, позволяющие научиться быть в одиночестве…

"Продление жизни" — книга, исследующая развитие мира и человека через призму энергии и неравновесий. Автор показывает, что перераспределение энергии и создание неравновесий являются ключевыми для продолжения жизни и движения. Обсуждаются два способа…

«Как научиться говорить «нет». Искусство устанавливать личные границы» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои интересы и сохранять личное пространство, не чувствуя вины и страха перед реакциями окружающих. Книга р…

«Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров» — это книга, которая раскрывает секреты успеха через силу ежедневных привычек. Автор исследует, как привычки великих лидеров, таких как Нельсон Мандела, Марк Цукерберг, Арианна Хаффингтон…

«Наука о скуке: Почему безделье полезно» — это революционный взгляд на то, что мы привыкли считать бесполезной потерей времени. Автор приглашает нас в увлекательное путешествие через океан скуки, показывая, как погружение в безделье может стать ключо…

"Управляй своей жизнью. Как перестать быть жертвой обстоятельств" — это книга для тех, кто устал от бесконечного ожидания изменений и готов взять свою жизнь под полный контроль. В ней собраны практические методы и мощные идеи, которые помогут переста…