саморазвитие / личностный рост

В мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В датской культуре уют – это целое искусство, под названием Хюгге, состоящее из окружающих нас мелочей: старинной мебели, тёплых пледов, тусклых ламп, с…

В мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В датской культуре уют – это целое искусство под названием «хюгге», состоящее из окружающих нас мелочей: старинной мебели, тёплых пледов, тусклых ламп, …

Социальный аскетизм – модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал. Согласно мнению психологов, такой образ жизни не только позволяет разобраться в себе и обрести свое п…

"И свет во тьме светит, и тьма не объяла его..." Пожалуй, лучшего эпиграфа, чем эта прекрасная фраза из Евангелия от Иоанна, и не подберёшь. "Свет сердца моего", "светлый человек", "свет в конце туннеля" - сами не замечая того, мы то и дело сыплем по…

Имея вполне современное представление о вакууме как о пространстве, кипящем виртуальными частицами, обращаю, однако, Ваше внимание к древним цитатам из Мейстера Экхарта: "...вещи созданы из "ничто"...", "...в аду горит "ничто"; но: "Бог - это существ…

Этот текст – сокращенная версия книги Т. Харва Экера «Думай как миллионер. Совершенствование внутренних установок на богатство». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге С самого детства мы все «запрограммированы» на определенное отно…

Цветок нашего разума раскрывается с помощью добрых дел. А направить свою энергию на благие поступки можно только тогда, когда мы правильно определили свой жизненный путь. О том, как начать существовать в счастье, рассказывает специалист по общественн…

Если правильно себя вести, то можно приучить мужчину дарить вам подарки, уверен свадебный король Денис Байгужин. Конечно, процесс это не быстрый, а постепенный. Автором этой книги разработан целый алгоритм того, как нужно общаться с мужчинами, какие …

Эта книга – вдохновитель для тех, у кого никак не выходит встретить и сохранить свою любовь. Реальные истории о людях, живущих в том же мире, что и ты. Только у них – получается быть в счастливых отношениях, а у тебя пока нет. В чем секрет? Во взгляд…

Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хар…

В 2019 году Патрик Дж. Холл опубликовал первую книгу о социальном аскетизме, став настоящим прародителем новой идеи и внедрив ее в широкие массы. Продолжение легендарной книги – «Аскетизм 2» – рассказывает о том, каких еще принципов стоит придерживат…

«Девушка Online приглашает в гости» – красочное и атмосферное лайфстайл-издание, в котором блогерша и писательница раскрывает секреты организации самых потрясающих вечеринок, будь то грандиозный праздник или домашние посиделки с друзьями. Книга охват…

Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Япония – одна из самых загадочных стран с тысячелетней историей, самобытной культурой и традициями. В этом издании вас ждут …

Hygge (хюгге) – скандинавское искусство создавать вокруг себя атмосферу тепла и уюта – делает счастливыми людей по всему миру, избавляя их от усталости и одиночества, согревая сердца и души, наполняя жизнь новыми впечатлениями и творчеством. Откройте…

Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опере…

Жить счастливее? Живите как ваш кот. У них целых девять жизней, и они могут с лёгкостью дать парочку уроков, как прожить вашу. Провести свободное время с удовольствием, спастись от неудачных отношений, решить проблемы с друзьями, на учёбе или работе.…

Автор помогает молодым коучам осваивать подготовку и проведение эффективных для клиента сессий легко, в «потоке». Зная основной страх начинающих коучей – растеряться на сессии, она собрала в одной книге универсальные техники, которые в различных комб…

«Если вы ощущаете постоянную тревогу и неуверенность, если вам кажется, что день заполнен бесполезной суетой, если чувствуете, что принадлежите не себе, а своей работе или семье, то вам не хватает продуманной жизненной стратегии», – убежден автор это…

На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода. Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколе…

Уют – это не прихоть и не каприз, а мощная психологическая защита, действенное средство от невзгод. Если навалились проблемы, именно уютная атмосфера и такие же уютные, родные люди рядом помогут пережить непростые времена и сохранить жизненную силу. …