саморазвитие / личностный рост

Существует четыре эпохи или юги, они, как времена года, всегда следуют друг за другом. Как после зимы приходит весна. Основным отличием времен года друг от друга может быть температура воздуха: зима самая холодная, а лето - самое жаркое. Юги также сл…

Сергей Замковой - психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно ва…

Сказки со смыслом на каждый день ― это короткие рассказы, которые показывают, как персонажи справляются с ситуациями, с которыми сталкиваются на своем жизненном пути или достигают целей. В книге изложены сказки со смыслом на каждый день.Каждая сказка…

Если задумать и поразмышлять что такое фантазии? Ответом станет, что фантазии – это то, что ты уже можешь представить в своем сознании, значит это либо уже было, либо еще будет. Наша сознание это как база, фундамент, основа для фантазий и реальности,…

Мы порой как лагающее программное обеспечение иногда надо открыть реестр компьютера, и внимательно посмотреть какие программы вирусные, какие давно устарели и не используются. В нас записано столько лишнего мусора, который можно удалить и освободить …

Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться че…

Современные бизнесмены и топ-менеджеры живут в формате многозадачности, в постоянной гонке за высокими результатами, которых нужно достигнуть в короткий срок. В итоге многие теряют здоровье, энергию и радость жизни. Так жил и я: еще лет десять назад …

Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»? Андрей Курпатов – президент Высшей школы методолог…

Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факульте…

Тренинг по переговорам для продаванов от Игоря Рызова – ведущего российского эксперта, дважды победителя премии «Деловая книга года в России». В этой книге он расскажет о том, как выходить победителем из самых сложных переговоров и закрывать сделки л…

Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), создатель авторского подхода «Принцип сперматозоида». Перед вами не просто книга, а мотиватор того, как достигнуть успеха, …

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результ…

Михаил Литвак, используя свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, предлагает набор практических советов и стратегий, которые помогут обрести и сохранить счастье в жизни, справиться с самим собой, избежать ненужных конфл…

Манипулировать окружающими – умение, которым желают овладеть многие. Это искусство основано на знании самых скрытых уголков человеческой психики и целого ряда слабостей, которые мы все так привыкли друг от друга скрывать. Испокон веков люди искали сп…

Самоучитель по одному из самых мощных средств изменения человеческой психики – эриксоновскому гипнозу. Здесь раскрываются секреты того, как добиваться желаемого от других людей, изменять себя и окружающих, устанавливать доверие, внушать, управлять и …

Все начинается с тебя, ты просто забыл об этом. Эта книга как раз об этом. Компания друзей попадает в место, где им предстоит встретиться со своими страхами. Это совсем не те страхи, которые мы привыкли видеть в ужастиках. Их страхи немного странные,…

Сен, узоқ вақт давомида, “анъанавий таълим менинг барча саволларимга жавоб берди ва катта ҳаётга тайёрман” деган иллюзияга ишониб келдинг. Аммо бу ерда қандайдир хатолик борлигини интуитив ҳис қилмоқдасан. Диплом сени ўзинг хоҳлагандек одамга барибир…

Мини-роман "Мальчик Небо" - это удивительная и трогательная история о девушке, влюблённой в купол над головой. Однажды он предстаёт перед ней в человеческом обличии, и разве он пришёл не для того, чтобы быть теперь с ней всегда? Так думает наша герои…

Каждый человек уникален и индивидуален, все мы разные, но очень часто испытываем одинаковые чувства. Все мы когда-нибудь страдаем, грустим. Настало время взять себя в руки и начать действовать! В этой книге я не расскажу о том, как магическим образом…

Смысл жизни, поиск себя, определение целей - всё это является неотъемлемой частью нашей жизни. Практикум включает в себя: рабочую тетрадь для выполнения заданий, трекеры привычек, листы для записей и ответы на ваши постоянные вопросы, которые крутятс…