саморазвитие / личностный рост

Кто мы – творцы собственной судьбы или биомашины, каждое действие которых заранее предопределенно? Этим вопросом человечество задаётся испокон веков. Известный нейробиолог Хана Кричлоу пытается ответить на него с помощью своей науки, обращаясь за пом…

Разочаровавшись в своих родительских способностях, научная журналистка обращается к опыту воспитания детей племенами майя, инуитами и хадза. Тех, кто точно знает, как привить самостоятельность в экстремальных условиях и приучить к семейной командной …

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к л…

Что делать, если наша жизнь нас не устраивает? Можно постараться объяснить себе, в чем именно она нас не устраивает, в каких сферах, и кто является этому причиной – мы или обстоятельства? Правда ли, что дело только в обстоятельствах?:) Если причина в…

Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы – внимание и волеизъявление (конаци…

«Ах, какая это мука — воспитывать!» — помните эту знаменитую фразу фрекен Бок? Не согласимся с домомучительницей Карлсона, ведь она не знала счастья материнства. Быть родителем — и ответственно, и увлекательно, и не столь уж мучительно, если при неиз…

Книга написана про женщин и для женщин. Это некий путеводитель по основным и очень важным женским аспектам. В книге даны рекомендации, как отыскать в себе себя, свою внутреннюю Берегиню. Как жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и…

Чтобы ни происходило в вашей жизни, никогда не поздно всё изменить!Эта книга написана специально для женщин, которые чувствуют себя одинокими, непонятыми и беззащитными. Для тех, у кого не получается выстроить отношения и раз за разом они находят себ…

Если твоим текстом невозможно никого увлечь, то вряд ли он достигнет своей цели. Продающие тексты не будут продавать, потому что читатель не сможет дочитать до того самого продающего места. А с художественными текстами и того сложнее – ты не сможешь …

Что такое судьба? От чего она зависит? Ответы на эти вопросы в аудиокниге Елены Церевой! Царева Елена – судьболог, психолог, коуч. Работает с запросами, связанными с личностным ростом и сменой жизненного сценария. «Больше десяти лет я искала ответ н…

Большое количество жиров в рационе способно не только предотвратить страшные болезни, но и продлить жизнь. Медицинская журналистка рассказывает о своем многолетнем исследовании, которое меняет обычное представление о вреде жирной еды. Послушав кратку…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом…

Как найти внутреннюю опору, перестать зависеть от других и начать управлять своей жизнью? Наталья Сидорова – исследователь-практик взаимодействия человека с окружающим миром, автор системы самопознания «ДНК Героя» и сайта dnkgeroya.ru, продюсер, режи…

Обретите здоровую любовь к себе, партнеру, родителям и детям! Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают …

Эта аудиокнига – инструкция к пониманию того, кто вы на самом деле, к достижению счастья, здоровья и полной чудес жизни! Сью Мортер – эксперт в области энергетической медицины, основатель Института Биоэнергетики Мортер – международного образовательно…

Знаете вы это или нет, верите вы в это или нет, хотите вы этого или нет, но вы – не тело. Вы – не мозг, не внутренние органы и не скопление клеток. Вы – могущественный бессмертный дух, который временно обитает в сложном биолого-механическом устройств…

Автор делится идеями и опытом, как оказывать себе психологическую поддержку самостоятельно в тех ситуациях, когда помощь профессионального психолога не доступна. Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся психологией.

Книга «Автобиография Эндрю Карнеги» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Эндрю Карнеги был эмигрантом, начавшим свой путь с работы телеграфистом. Когда разразилась Гражданская война, Карнеги пригласили ру…

В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и…