саморазвитие / личностный рост

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно е…

Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво р…

Это книга, которая действительно изменяет жизни людей. Переведенная за двадцать лет на двадцать языков, она по праву причислена к классике духовной литературы. Дэн, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, ко…

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы …

Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться че…

Захватывающий роман читается на одном дыхании! Страница за страницей не отпускают нас живые и правдивые истории героинь этой удивительной книги. Мы как в зеркале узнаём в них себя, сопереживаем, негодуем, учимся на их ошибках, а ненавязчивые мудрые с…

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Школьная жизнь – не только про первую любовь и дружбу на всю жизнь, но и про поиск и принятие себя. Поэтом…

Главный этический трактат Иммануила Канта, развивающий его идеи высшего принципа нравственности. Иммануил Кант – величайший философ Западной Европы, один из ведущих мыслителей эпохи Просвещения, родоначальник немецкой классической философии, основате…

Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологичес…

Слишком полезная книга-руководство о том, как полюбить будни и сделать свою жизнь интереснее. Здесь вы не найдёте о том, как достичь успешного успеха, но сможете прийти к понимаю того, что многое зависит от вас самих. Реальная история автора о том, к…

Ритуалы самоисцеления – в аудиоформате саммари! Зачастую мы тратим больше времени на самобичевание, нежели на заботу о себе, и в конечном счете все глубже уходим в недовольство жизнью. В аудиосаммари «Купи себе эти чертовы лилии» собраны пошаговые ин…

Данный учебник предназначен для молодых людей, начинающих свою карьеру. В процессе делового общения очень важно уметь анализировать поведение другого человека и знать особенности собственной психики. Основное внимание в учебнике уделено сведениям, по…

Любой из нас имеет все шансы получать удовольствие от себя и своей жизни. Мы не выбирали себе своих проблем. Мы не всегда можем избавиться от них, но мы можем и должны избавиться от чувства вины за них! Неуверенность в себе, зависимость от чужого мне…

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестс…

Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно – стать ненужн…

Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и глобального. …

Личная эффективность – тема сверхактуальная, но почему-то, несмотря на тысячи книг, семинаров и тренингов на эту тему, многим из нас до сих пор далеко не всегда удается добиваться своих целей. Все время что-то мешает – то сил не хватает, то времени, …

Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», – о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым чел…

Эта аудиокнига расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общениис миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые желания, даже те, что казались несбыточными, овладел искусством привлекать к себе внимание и притя…

Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен:…