саморазвитие / личностный рост

В этой книге я делюсь историей создания своих авторских метафорических карт Энергия ресурсов. Описываю идею создания картин и рассказываю про их смыслы. Даю специальные практики и медитации для достижения ресурсного состояния. Книга будет полезна как…

Впервые в России мемуары Брэда Вецлера – редактора популярного американского журнала о природе Outside. Именно он отправил в трагическую экспедицию на Эверест писателя и журналиста Джона Кракауэра, автора бестселлера «В разреженном воздухе», о чем и …

Достопочтенный Ракване Нянасиха — буддийский монах в традиции Тхеравада и настоятель лесного монастыря Читтавивека, принял монашеский постриг в 2003 году на Шри-Ланке. Эта книга — сборник его публичных лекций и личных бесед о Дхамме. Здесь читатель н…

Всё, что мы переживаем, оставляет след в наших сердцах и умах. Обида, гнев, разочарование — эти негативные эмоции могут стать тяжёлым бременем, мешая нам двигаться вперёд и наслаждаться жизнью. В книге делимся глубокими инсайтами и практическими мето…

Мы все стремимся к чему-то: успеху, признанию, материальным достижениям. Но что, если настоящее счастье и смысл жизни заключаются не в конечных целях, а в самом процессе, который мы переживаем? Эта книга открывает новый взгляд на жизнь — не как на пу…

Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое вни…

Каждый из нас уникален, и ваш Знак Зодиака — это не просто символ, а мощный инструмент для понимания себя и своей природы. В этой книге вы найдете персонализированное руководство, которое раскроет тайны вашего знака, его сильные стороны, слабости, кл…

«На пенсию в 30 лет» — это практическое руководство для тех, кто мечтает о финансовой независимости и раннем выходе на пенсию. В книге вы найдете проверенные стратегии, эффективные методы управления деньгами и советы по созданию устойчивых источников…

Эта книга для тебя, если ты истощил запасы вдохновения и сил, хочешь вернуть хорошее настроение, скучаешь по детству и нуждаешься в отдыхе и уюте! Новинка от Зои Арефьевой – популярного писателя душевных и веселых историй, автора книг «Обнимашки с му…

В книге продолжение истории о моей шаманке Эви. Она дает советы. Учит мудрости. Объясняет многие законы жизни. Размышляет о том, как Вселенная подает нам знаки. И разговаривает с вами, как подружка. Добрая наставница или хорошая родственница. Увлекат…

«Выход на пенсию раньше всех» — это практическое руководство для тех, кто мечтает освободиться от рабочего ритма и начать новую жизнь раньше установленного пенсионного возраста. Эта книга предлагает читателю пошаговый план для достижения финансовой н…

"Ключ жизни: Раскройте свой истинный потенциал" Эта книга — ваш проводник к пониманию своей истинной природы и раскрытию уникального дара, заложенного вашим Высшим Я. Ключ Жизни — это инструмент, данный каждому из нас для достижения гармонии, успеха…

Более 1000 аффирмаций на главные сферы жизни и развития. Поиск работы и любви. Взаимоотношения с родителями. Карьерный рост, творчество, спорт, питание, здоровье, поиск клиентов и подписчиков. Преодоление страхов, уверенность и любовь к себе, и много…

Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить ситуации, когда ее голос оставался неуслышанным. Она стала задаваться вопросами, в каких случаях перестает говорить то, что думает, и почему предпочитает молчать …

Книга о материнстве, в которой мало про материнство и много про саморефлексию.

Ты когда-нибудь чувствовал себя вялым, как будто весь твой заряд остался за экраном? В этой книге мы разбираем, почему выгорание стало вирусом нашего времени, особенно для зуммеров. В мире, где каждая секунда — это борьба за лайки и внимание, просто …

Это вторая часть книги-блога, которая пишется ежедневно в течении 2024-го года, приглашает к размышлениям над разными жизненными вопросами. Каждый день новая тема и вопрос для Читателя. Для кого-то развлекательное чтиво, для кого-то подсказка для св…

"Шведское счастье. Легкость жизни" — это увлекательное исследование шведских традиций, связанных с поиском счастья и внутренней гармонии. Автор погружает читателя в концепцию «лагом» (lagom) — умения находить баланс и комфорт в повседневной жизни. На…

ПрочитаЕШЬ - похудеЕШЬ! Эта терапевтическая сказка написана специально для тебя. Хватит уже диет! Начинай жить, моя милая! Сказка призвана помочь тем, кто застрял в цикле вечного похудения, кто постоянно недоволен своей внешностью и пытается соответс…

Вы когда-нибудь чувствовали, что время утекает сквозь пальцы, оставляя только усталость и незавершённые дела? Почему одни люди успевают построить карьеру, заниматься хобби, проводить время с семьёй и при этом сохранять баланс, а другие тонут в хаосе …