саморазвитие / личностный рост

Вы когда-нибудь чувствовали себя пассажиром в собственной жизни? Словно события просто случаются с вами, а вы лишь реагируете на них, не имея возможности повлиять на результат? Эта книга — ваш пропуск в кресло водителя. Она о том, как перестать плыть…

«Клик на себя» — циничное вскрытие интернет-рекламы, которая следит за тобой после каждого клика, знает твои мысли и продаёт их рекламодателям. Ты искал наушники. Не купил. Передумал. Через час реклама наушников — везде. В соцсетях, в новостях, в игр…

Книга посвящена стратегиям выживания взрослых из дисфункциональных семей (синдром ВДА). В отличие от классических работ, автор отказывается от ролей «Герой», «Козел отпущения» и предлагает нейробиологически обоснованную метафорическую модель. В центр…

«Эта книга — прививка от лотерейной зависимости. Будет больно. Но потом легче. И дешевле. И свободнее.» «Налог на надежду: Как лотереи продают вам мечту за копейки, а вы покупаете почти гарантированный проигрыш» — самый циничный манифест о лотереях, …

Эта книга — не про здоровое питание. Это вскрытие индустрии, которая зарабатывает на твоей тревоге, вине и желании быть «правильным». ПП, детокс, суперфуды, веганство как бизнес — разберём каждую ловушку. Ты исключил глютен. Потом лактозу. Потом саха…

Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о с…

Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о с…

Серия: «Инженерная модель реальности». Книга 1 из 26. Руна ᚠ Феху — начало, искра, появление идеи. Это не книга тайн. Это инженерная модель реальности. Руна Феху — не деньги, а начало. Хагалаз — не разрушение, а жизнь с результатом. Книга закладывает…

История о двух душах, которые когда-то создавали мир И о том, почему многие из нас до сих пор боятся открыть сердце. Этот сеанс регрессии оказался совсем не похожим на другие. Мужчина и женщина увидели себя древними творцами — стихиями воды и воздуха…

«Тихая вертикаль» — книга о выходе из культа продуктивности и возвращении к себе. О том, как постоянная гонка за успехом превращает жизнь в функцию и лишает нас внутренней опоры. Через истории выгорания, утраты смыслов и болезненной трансформации авт…

Что такое СДВГ? Каждый, кто хоть раз слышал данную аббревиатуру, по-разному представляет себе данный синдром. Для кого-то это про гиперактивных людей, кто-то думает, что это про чрезмерную невнимательность и постоянное отвлечение от повседневных дел …

Вы устали жить под шум собственной головы? Хватит принимать каждую тревожную мысль за приказ. В этой книге я покажу, как перестать крутить одни и те же страхи, сомнения и неловкие разговоры по кругу. Вы научитесь проверять мысли тремя простыми вопрос…

Эта книга не про силу воли. Не про запреты. И не про борьбу с алкоголем. Это честный разговор о том, почему человек начинает разрушать себя, теряет связь с собой и годами пытается заглушить внутреннюю боль. Автор прошёл собственный путь выхода из алк…

Это не теория, а три рабочих инструмента, которые автор проверил на собственном опыте прохождения через алкогольное дно, потерю всего и клиническую смерть. Вы узнаете, как «распутать» старые нейронные узлы, вызывающие обиды, страхи и повторяющиеся пр…

После прочтения этой книги вы не будете прежним — это не просто слоган, а обещание, которое сдерживает каждая глава. "Вызывая Тенетронику" — это больше чем история о ведьме. Это метафоричный путеводитель по миру магии и самоосознания, где магические…

«Жизнь в согласии с совестью. Выход из сексуальной зависимости» — это практическое и честное руководство для тех, кто хочет освободиться от сексуальной зависимости и вернуть себе внутреннюю силу. Книга объясняет, как формируются зависимые нейронные п…

Иногда человек теряет себя не внезапно, а постепенно — день за днём привыкая жить «как надо». Нина давно научилась быть удобной, взрослой и правильной. Научилась справляться, не жаловаться и не задавать лишних вопросов. Но однажды внутри неё просыпае…

Семь тихих встреч. Прогулка без цели, чай с мятой, вечерний свет в окне, первый снег, разговоры с самим собой и молчание рядом с котом-министром. «Тихая осень» — это сборник короткой созерцательной прозы о простых моментах, из которых незаметно склад…

Красная нить на запястье знакома каждому, но мало кто знает, какая глубина стоит за этим простым оберегом. Мария Алексеева приглашает вас в честный и бережный разговор о силе, которая на самом деле живёт не в шерстяной ниточке, а в вас самих. В этой …

Эта книга – квинтэссенция учения Дейла Карнеги, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того чтобы читать все его труды, вы получаете самую суть мудрости человека, который первым превратил искусство общения в систему, доступную каждому. Здесь всё о …