саморазвитие / личностный рост

Успех не имеет финиша, «везение» зарабатывают трудом, а сомнения и оглядка на чужое мнение – главные тормоза. Дэн Мильштейн, агент звезд НХЛ и основатель Gold Star, рассказывает, как человек без денег, языка и стартовых привилегий превращает мечту в …

Джон Стрелеки, прошедший путь «с нуля» до статуса влиятельного автора и коуча, вместе с Тимом Браунсоном показывают: богатство – это свобода жить по своим правилам, а не награда за вечную гонку. Ключ начинается с честного вопроса «чего я на самом дел…

Пройденный путь длиной в целый год На тропинке событий с собою несёт Вопросы, идеи, задачи, решения, Ошибки, анализ, шаги, достижения..! Читать это можно как прозу, как сказки. А можно легко между строк брать подсказки, Получая инсайты для принятья р…

В книге рассматривается ответственность как ключевой фактор успеха – не как система наказаний, а как внутренняя позиция выбора. Авторы противопоставляют психологию жертвы и психологию ответственности, показывая, как мышление формирует действия и резу…

Вы хотите быть счастливым? Конечно, кто же этого не хочет! Чего вы только не пробовали, чтобы почувствовать то самое счастье: меняли партнеров, покупали новые машины, уезжали на край света… Вот только всего это было недостаточно: в жизни все равно ос…

Почему нам так трудно расставаться с вещами—даже теми, которыми мы давно не пользуемся? Почему дом постепенно превращается в склад, а мысль «Пусть пока полежит» становится привычной? Нагиса Тацуми—автор, вдохновившая Мари Кондо, автора бестселлера «М…

Жизнь как фотоаппарат. На чем фокусируешься, то и проявляется. Практика «Благодарность из будущего» – это инструмент, который запускает исполнение желаний через изменение вашего внутреннего состояния и мышления. С помощью семи ключевых вопросов и пош…

Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться. Брайан Моран и Майкл Леннингтон, авторы книги и легендарной системы «12 недель в году», предлагают взгляну…

Людмила Петрановская рекомендует. Первая книга о травме отвержения от российского автора. Отвержение – одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Оно возникает, когда нас обесценивают, игнорируют или отказывают нам в в просьбе. …

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть? Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который…

Добыча золота в тайге. Но медведь охраняет своё богатство тайги. И так просто его не отдаст. Старатели стараются и думают, что скоро будут богаты... Но как всегда золото приводит их в тупик из которого уже не выбраться

Живёте в эпоху постоянных перемен и стрессов, чувствуете себя потерянными или перегруженными? Откройте для себя древнюю философию, которая предлагает надёжные инструменты для обретения внутреннего спокойствия и гармонии в современном мире. Эта аудиок…

Книга, написанная психологом Равилем Домаевым, знакомит читателя с проблемами людей, их отчаянием и надеждой. Автор проникает в мир своих пациентов, пытается убедить их, что излечение возможно, но только при вере в самого себя, при искреннем и твёрдо…

Сдаваться или не сдаваться – в чем на самом деле вопрос? Общество твердит нам: «Никогда не сдавайся!». Но что, если именно это упрямство заставляет нас бесконечно катить бесполезный камень на свою гору, подобно Сизифу? В чем разница между здоровой на…

Квалифицированный психолог и семейный психотерапевт Оскар Хольцберг предлагает нам не жить ожиданием мифической Большой любви, вымещая неудовлетворенность от ее отсутствия на наших «недостаточно идеальных» партнерах, а сосредоточиться на доступной уж…

В этой книге вы узнаете, как архетипы проявляются в характере современного человека, и научитесь расшифровывать глубинные смыслы знакомых сюжетов. На примере «Мальчика-с-пальчик», «Никиты Кожемяки» и других историй – упражнения и практики, которые по…

Я играю в прятки с самим собой. И каждый раз, когда ты открываешь глаза, я выигрываю. Это книга-откровение, где сам абсолют рассказывает о величайшей игре игре в забвение и узнавание себя. Почему полнота создала иллюзию разделения? Зачем единое прит…

НЕкнига «РИТМ» – сборник историй авторов о ритме как переживаемом опыте. О том, как он становится различимым в жизни каждого человека и ведет к пониманию своего ритма. Авторы пришли к этому выводу разными путями через личный и профессиональный опыт. …

Ты не случайно такая Если внутри часто есть ощущение, что с тобой что-то не так эта книга для тебя. Тревога, усталость, чувство вины, желание быть удобной, страх потерять отношения это не слабость и не характер. Это опыт, который когда-то помог теб…

Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарован…