саморазвитие / личностный рост

Ты проверяешь его соцсети каждые 15 минут? Тебя трясет от фантомной боли, а подруги твердят бесполезное «время лечит»? Ты готова отдать всё, лишь бы он вернулся, или, мечтаешь стереть себе память? Остановись. Ты не умираешь от любви. Ты находишься в …

Твоя жизнь — не черновик. Это чистый лист, на котором ты можешь написать свою историю заново. Но сначала нужно удалить старый код, вирусы и баги, которые мешают тебе быть Автором. Познакомься с Алексеем, который боится начальника и не верит в себя. С…

Книга «Бхагавад-Гита» - стихотворный перевод важнейшего священного текста на русский язык. Автор перевода Яр Эске (Алексей Михеев), знаток санскрита и исследователь Веданты, полностью перевёл всю сложную санскритскую терминологию. Четверостишия звуча…

Эта книга — о силе дисциплины, которая решает больше, чем талант, интеллект или вдохновение. «Дисциплина — единственный выход» показывает, почему большинство людей остаются на месте, даже понимая, что нужно делать, и как выстроить систему действий, р…

Чувствуете, что живете не свою жизнь? Постоянно подстраиваетесь под других, боитесь кого-то обидеть отказом и давно забыли, чего хотите на самом деле? «Спаси себя сама» — это не просто книга, а пошаговое руководство к действию, основанное на личном …

Книга учит развивать осознанность — способность пребывать «здесь и сейчас», наблюдать за мыслями и эмоциями без оценки — и достигать душевного равновесия через повседневные практики. В главах автор раскрывает ключевые аспекты осознанности: - основы …

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши эмоции управляют вами, а не наоборот? В мире, где внимание стало самой дорогой валютой, книга «Искусство управлять своими чувствами и влиять на мир» предлагает ключ к обретению истинного эмоционального суверените…

Твоя жизнь — не черновик. Это чистый лист, на котором ты можешь написать свою историю заново. Но сначала нужно удалить старый код, вирусы и баги, которые мешают тебе быть Автором. Познакомься с Алексеем, который боится начальника и не верит в себя. …

Вы чувствуете, что ваша жизнь превратилась в бесконечный поток уведомлений, тревожных мыслей и чужих ожиданий? Мир перегружен информацией, а внутренний голос тонет в гуле повседневной суеты. Пришло время вернуть себе контроль. Книга «Как взломать код…

Книга помогает переосмыслить отношение к воде — от заботы о личном здоровье до осознания экологической ответственности. Автор отвечает на ключевые вопросы: как распознать обезвоживание, сколько и когда пить, какие напитки действительно увлажняют, ка…

Книга помогает переосмыслить отношение к воде — от заботы о личном здоровье до осознания экологической ответственности. Автор отвечает на ключевые вопросы: как распознать обезвоживание, сколько и когда пить, какие напитки действительно увлажняют, ка…

Никто не знает, что произойдет в следующий момент нашей жизни. Единственное, в чем мы можем быть уверены, что все непредсказуемо. Такая постоянная неопределенность вызывает тревогу, становится постоянным источником беспокойства. Что же делать? Автор …

«Сказки для слишком рано выросших детей» Галины Белявской — сборник трогательных историй, помогающих понять себя и свою жизнь. Мы живем в сложное время, когда почти нет права на ошибку, возможности замедлится и понять, кто ты есть на самом деле. Эта …

«Сказки для слишком рано выросших детей» Галины Белявской — сборник трогательных историй, помогающих понять себя и свою жизнь. Мы живем в сложное время, когда почти нет права на ошибку, возможности замедлится и понять, кто ты есть на самом деле. Эта …

О чём молчат ваши эмоции и почему им нельзя запрещать Мы привыкли делить чувства на «хорошие» и «плохие». Радость — одобряем. Грусть, гнев, страх, зависть — прячем, подавляем, стыдимся. А зря. Эта книга — приглашение к честному разговору с самим со…

Египет — это не «вечный отпуск», а страна с чёткими правилами игры. Хотите жить у моря без иллюзий? В этой книге — реальная картина переезда: визы и резиденции, покупка и аренда жилья в Хургаде и Шарм-эль-Шейхе, расходы в египетских фунтах с пересчёт…

Египет — это не «вечный отпуск», а страна с чёткими правилами игры. Хотите жить у моря без иллюзий? В этой книге — реальная картина переезда: визы и резиденции, покупка и аренда жилья в Хургаде и Шарм-эль-Шейхе, расходы в египетских фунтах с пересчёт…

БлагоДАРение «Парадоксы» Девяносто девять наблюдений о природе невозможного «Истина — это то, что остаётся, когда все противоречия исчерпаны. Парадокс — это то, что остаётся, когда истина исчерпана» Девяносто девять диалогов между мастером и учеником…

Что общего у Императора Человечества из Warhammer 40,000, Пола Атрейдеса из «Дюны», Дарта Вейдера и Доктора Манхэттена? Каждый из них — архетип силы, застывший на определённом этапе развития личности. Через их судьбы автор вскрывает механизмы, ведущи…

59 Секретов Молодости — твоя жизнь больше не будет прежней. Дмитрий Самолов, отец троих детей, фотограф, музыкант, вечный изобретатель, собрал свою личную «операционную систему» молодости. Это не скучные теории и не обещания чуда. Это 59 жёстких, че…