саморазвитие / личностный рост
В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд соединяет классику мастерства Зигмунда Фрейда с современ…
В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд соединяет классику мастерства Зигмунда Фрейда с современ…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal „Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире …
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal „Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире …
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Keller „Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Хотите измен…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Keller „Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Хотите измен…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rick Rubin „The Creative Act: A Way of Being“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Рик Рубин – девятикратный обладатель «Грэмми», один из 100 самых влиятельных людей мира…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rick Rubin „The Creative Act: A Way of Being“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Рик Рубин – девятикратный обладатель «Грэмми», один из 100 самых влиятельных людей мира…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Andrew Leigh „How Economics Explains the World: A Short History of Humanity“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В своей работе экономист, получивший образование в Гарва…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Andrew Leigh „How Economics Explains the World: A Short History of Humanity“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В своей работе экономист, получивший образование в Гарва…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gary Stevenson „The Trading Game: A Confession“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В своей работе Гэри Стивенсон – профессиональный трейдер в отставке —открывает завесу…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gary Stevenson „The Trading Game: A Confession“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В своей работе Гэри Стивенсон – профессиональный трейдер в отставке —открывает завесу…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Geraldine DeRuiter „If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В книге ДеРуйтер делится историями о своих шокирую…
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Geraldine DeRuiter „If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury“.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В книге ДеРуйтер делится историями о своих шокирую…
«Практика постепенного отказа от курения» — это многократно проверенная процедура исцеляющего организм энергетического дыхания. Основной задачей практики энергетического дыхания является зарождение и постепенное усиление неприязни к табачному дыму у …
«Практика постепенного отказа от курения» — это многократно проверенная процедура исцеляющего организм энергетического дыхания. Основной задачей практики энергетического дыхания является зарождение и постепенное усиление неприязни к табачному дыму у …
"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрыти…
"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрыти…
• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес».
• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».
• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».
Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все…
• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес».
• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».
• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».
Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все…
В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и р…
В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и р…
В нашей стремительной эпохе быть на высоте — это больше, чем карьера или успех, это искусство, требующее идеального баланса. Книга "Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать" предлагает всестороннее руководство по сохранению гармонии между взлета…
В нашей стремительной эпохе быть на высоте — это больше, чем карьера или успех, это искусство, требующее идеального баланса. Книга "Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать" предлагает всестороннее руководство по сохранению гармонии между взлета…
В современном мире, где время стало самым ценным ресурсом, книга «Перезагрузка дня: Как успевать больше за меньшее время» предлагает революционный подход к управлению своим днем. Освежая наше понимание времени, авторы показывают, как старые привычки …
В современном мире, где время стало самым ценным ресурсом, книга «Перезагрузка дня: Как успевать больше за меньшее время» предлагает революционный подход к управлению своим днем. Освежая наше понимание времени, авторы показывают, как старые привычки …
Откройте для себя мир хюге — датской философии уюта и счастья — и научитесь справляться с повседневными стрессами, обретая гармонию в каждом моменте жизни. Эта книга предлагает практические советы по созданию комфортной атмосферы, ценности простых ра…
Откройте для себя мир хюге — датской философии уюта и счастья — и научитесь справляться с повседневными стрессами, обретая гармонию в каждом моменте жизни. Эта книга предлагает практические советы по созданию комфортной атмосферы, ценности простых ра…
Апатия не приходит одна. Она медленно затягивает вас в «ловушку», где каждый день это серая копия предыдущего, а утро начинается не с энергии, а с чувства безнадежности. Вы не ленивы. Вы просто попали в цикл, который планомерно выжигает вашу дофамин…
Апатия не приходит одна. Она медленно затягивает вас в «ловушку», где каждый день это серая копия предыдущего, а утро начинается не с энергии, а с чувства безнадежности. Вы не ленивы. Вы просто попали в цикл, который планомерно выжигает вашу дофамин…
Это вдохновляющая и практическая книга, предназначенная для всех, кто стремится преодолеть препятствия на пути к своим целям и реализовать свой потенциал. Автор исследует важную роль ошибок в нашем опыте, показывая, как неудачи могут стать мощным инс…
Это вдохновляющая и практическая книга, предназначенная для всех, кто стремится преодолеть препятствия на пути к своим целям и реализовать свой потенциал. Автор исследует важную роль ошибок в нашем опыте, показывая, как неудачи могут стать мощным инс…
«Карта желаний: твой помощник в понимании своих истинных потребностей» - это книга-руководство, которая поможет понять свои истинные желания.
В книге две части. Первая часть содержит рекомендации по работе с желаниями в целом, чтобы отделить «свои» …
«Карта желаний: твой помощник в понимании своих истинных потребностей» - это книга-руководство, которая поможет понять свои истинные желания.
В книге две части. Первая часть содержит рекомендации по работе с желаниями в целом, чтобы отделить «свои» …
Книга "Современная психотерапия: Инновации и вызовы профессии" — это уникальное погружение в мир, где традиционные методы встречаются с передовыми технологиями. В первой части авторы исследуют основы и эволюцию психотерапии, предлагая взгляд на то, к…
Книга "Современная психотерапия: Инновации и вызовы профессии" — это уникальное погружение в мир, где традиционные методы встречаются с передовыми технологиями. В первой части авторы исследуют основы и эволюцию психотерапии, предлагая взгляд на то, к…
Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты книга, которая поможет вам преодолеть сомнения и страхи, научит сохранять внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, даже когда жизнь ставит перед вами сложные испытани…
Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты книга, которая поможет вам преодолеть сомнения и страхи, научит сохранять внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, даже когда жизнь ставит перед вами сложные испытани…
Не успели подготовиться к тесту? Теперь это не проблема!
Книга "Тесты без подготовки: как решать любые задания с помощью логики и интуиции" — ваш универсальный помощник, который откроет секреты успешного прохождения любых экзаменов, от школьных тесто…
Не успели подготовиться к тесту? Теперь это не проблема!
Книга "Тесты без подготовки: как решать любые задания с помощью логики и интуиции" — ваш универсальный помощник, который откроет секреты успешного прохождения любых экзаменов, от школьных тесто…