саморазвитие / личностный рост

Взлететь на крыльях восприятия? Ощутить ветер полной свободы? Сместить точку сборки и увидеть другие миры? Управлять своими снами? Прикоснуться к пути воина, описанному Карлосом Кастанедой, узнать о паразите сознания и открыть врата осознанного снови…

Живете от зарплаты до зарплаты? Каждый второй разговор с матерью оборачивается скандалом? Страдаете от невозможности сконцентрироваться? Никак не можете построить наполненные, гармоничные отношения? Помочь справиться с этими и множеством других жиз…

«Чтоб ты жил в эпоху перемен!» — сказал когда-то Конфуций. Что ж, мы попали! Плутон вошёл в Водолей: мир завертелся дискотекой на стероидах. ИИ пишет хиты и будет получать за нас Нобель, виртуальная реальность путает кухню с Марсом. Рабочие места т…

Не только быть конкурентоспособными, но и добиться огромного успеха – таков результат применения двенадцати принципов, разработанных Брайаном Трейси для тех, кто стремится стать первым в турбулентном мире мгновенных изменений. Инновационные концепции…

Перед вами новейшая редакция самой популярной книги психолога Рафаэля Сантандреу. Она представляет собой практическое пособие по самотерапии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психологии и концепции осознанности. Каждая глава книги пос…

"Сияй каждый день" — это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца — автор делится личными историями, проверенными ритуалами и простым…

Эксклюзивно для аудиоверсии Елена Миронова записала объемную и мощную практику замены программ, которая поможет вам проработать блоки в сфере отношений, научиться принятию себя и трансформировать ограничивающие убеждения. Ты живешь, как все: работаеш…

Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые травмы и негативные установки, а также принять и полюбить себя настоящую. Авторские техники и вдохнов…

Эта книга — ваш навигатор в мире биполярного расстройства. Она не просто объясняет, что происходит, — она показывает, как не потеряться в этом лабиринте. Вы узнаете о самых распространённых ошибках, которые совершают люди с БАР и их близкие, и главно…

Автор — отчаянная домохозяйка с юмором, приглашает вас вместе сходить в магазин, а затем к ней на кухню. Она поделится маленькими хитростями, как сделать еду полезной, домашних - сытыми, а маму довольной. И конечно, чтобы всё было полезно, быстро и б…

Вы часто чувствуете усталость и внутренний тупик, даже когда вокруг всё хорошо? Главная причина — мы теряем связь с собой, увязая в шаблонах общества и внешней суете. Ограничения разума мешают нам жить в гармонии, лишая внутренней свободы. В итоге мы…

В этой книге рассматривается самая важная тема в жизни человека - развитие души. Здесь приоткрываются разные грани души и описываются различные практики преодоления тех или иных трудностей в жизни с обязательным обращением к своей душе. Особенно мног…

Когда жизнь трещит по швам, а внутри — пусто и больно, мы ищем спасение. Но не всегда там, где нужно. Эта книга — не о спасении. Она о встрече. С тем, кого ты давно потерял… с собой. «Комната Желаний» — это не просто роман. Это терапия, обволакивающа…

Когда жизнь трещит по швам, а внутри — пусто и больно, мы ищем спасение. Но не всегда там, где нужно. Эта книга — не о спасении. Она о встрече. С тем, кого ты давно потерял… с собой. «Комната Желаний» — это не просто роман. Это терапия, обволакивающа…

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диал…

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои в…

Аудиокнига адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над…

Он родился, чтобы выжить, но не чтобы жить. Он не любим и он совершенно никому не нужен. Есть ли цель у его жизни? Я не знаю. Может ли он надеяться на хорошую жизнь? Вряд ли. Печально это, но он не сможет этого изменить. Он всего лишь маленькое сущес…

Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных — кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей — и показывает, как в их…

"Энерготерапевт" — это цикл книг и историй в них, которые объединяются причинно-следственными связями между прошлым и настоящим самого автора. Свой путь самопознания она собрала в своих автобиографических романах, где свою роль отдала Веронике. В пер…