саморазвитие / личностный рост

Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без …

Алия Назарбаева – младшая дочь Первого Президента Республики Казахстан. Ее знают не только как «принцессу из золотого дворца», но и как общественного деятеля, учредителя социально значимых и благотворительных проектов, продюсера художественных и доку…

Этот текст – сокращенная версия книги Карен Блут «Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Карен Блут – преподаватель кафедры психиатрии Медиц…

Оригинальный способ полюбить себя. Книга погружает читателя в увлекательный диалог о любви к себе. Единственная в своем жанре: без скучных упражнений, без сложных терминов. С книгой вы получите причины и мотивацию полюбить настоящих себя, а также поз…

Этот текст – сокращенная версия книги Меган МакКатчен «Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Главная задача подростка – разобраться в себ…

Этот текст – сокращенная версия книги Кэтти Кей, Клэр Шипман и Джилл Райли «Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Исследов…

Поддержку можно получить из разных источников. Но самый щедрый из них – аудиокниги Анны Кирьяновой. Как удивительно переплетаются в ее рассказах привычный быт и тонкие, пронзительные мысли, а таксисты и разведенные домохозяйки становятся главными ге…

Кто хочет идти дальше, тот должен быть в тренде. Должен уметь разбираться в новых технологиях, новых каналах информации, новой этике. Только так можно остаться на плаву, завоевать доверие и привлечь сторонников. Эта аудиокнига станет для вас кратким …

Джо Наварро, бывший агент ФБР и эксперт в области невербального общения, учит моментально «сканировать» собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы в его поведении, распознавать завуалированные эмоции и сразу же подмечать малейшие подвохи и при…

Когда вы займётесь собственным образованием, то откроете для себя вещи, которой взбудоражат ваше сознание. Расширяя свои горизонты, вы начнете смотреть на мир другими глазами. Никогда не откладывайте свою жизнь на потом. Начните заниматься тем, чем д…

Эта книга наполнена вдохновляющими историями, уроками и идеями, почерпнутыми автором из более чем 40-летнего опыта посредничества в конфликтах и исцеления отношений в некоторых из самых разоренных войной, бедных и жестоких уголков мира. Здесь вы найд…

Елена Чернышова откровенно и просто делится деловым и жизненным опытом женщины, отважившейся развивать мужской бизнес в российском регионе. Автор затрагивает темы, о которых не говорят публично, но которые волнуют многих женщин-предпринимателей. Про…

Юмористические и серьезные психологические заметки на тему сексуальных отношений.

Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили? Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»? С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась? В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса? Бросили работу, чтобы служить папе…

Книга с практическими советами о том, как пережить измену – ситуацию, которая приносит боль всем ее участникам. Джанис Спринг – доктор философии, клинический психолог с 35-летним стажем и признанный на национальном уровне эксперт по вопросам доверия,…

В основе этой книги лежит реальная история. История того периода моей жизни, когда, устав от ощущения внутренней пустоты и непонимания собственного предназначения, непонимания того - кто я на самом деле и что собой представляет мир, в котором живу - …

Прежде чем вы начнете пытаться заполучить девушку, которая находится в долгосрочных отношениях со своим парнем, подумайте, стоит ли усложнять свою жизнь. Неужели она так хороша? Связано ли ваше желание с явным соперничеством или завистью? Вокруг тебя…

Книга о том, как мы теряем себя и не живём свою жизнь. Что нужно делать, чтобы вернуть себе своё право Жить свою жизнь. Этой книгой я хочу вдохновить людей жить..... Проживать свою жизнь так, как хочет сам человек.

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очен…

Силу речи сложно переоценить. Если вы умеете говорить кратко, убедительно, учитывая особенности вашей аудитории, вы гораздо быстрее достигаете своих целей. «Но я же не оратор, я предприниматель», – возразит кто-то. Или: «Мне этого не дано от природы»…