саморазвитие и советы

Публикации выходят, охваты растут — а нужные клиенты всё ещё не понимают, чем вы полезны? Или публичность кажется работой на износ: нужно говорить громче, делиться личным и постоянно производить контент. Но профессиональная заметность не требует ни м…

Может ли длительный стресс влиять на дыхание и снабжение тканей кислородом — и доказана ли его связь с возникновением рака? В книге шаг за шагом разбираются стрессовые реакции организма, гипервентиляция, эффект Вериго—Бора, гипоксия и исследования о …

Книга-тренинг для подростков 15, 16, 17 лет рассказывает, как справиться с выгоранием, победить стресс перед ОГЭ и ЕГЭ и вернуть энергию, если нет сил и ничего не хочется. Вместо безумной энергии в пик юности ты чувствуешь липкую усталость? Учёба пре…