самопознание

Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только тогда откроются новые горизонты, вновь появятся радость и энергия жить…

Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инструмент для апгрейда своего состояния всегда под рукой – это ваши тело и чувства. Практика помогает о…

Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленького ребенка снова вырасти во взрослого человека, сильного и ответственного. Практика входит в серию оригинальн…

Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фантазии вашего страха и проживите их как кино, следуя за голосом автора.…

Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью. Но для того чтобы освободить эмоцию, необходимо знать, где именно она поселилась. Проживая заново болезненную ситуацию …

Три месяца лета и юность оказались в распоряжении героев, а это означает лишь одно, что эта история будет повествовать о трёх молодых людях и лете, ставшим для них чем-то большим, чем всего лишь временем года. Любовь, ошибки и вдохновение — всё это н…

Бестселлер Тары Шустер – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Погружаясь в рутину будней, мы совершенно забываем поднимать …

В автобиографической книге «Путь с Христом в теле гинеколога» описан жизненный путь обычного заурядного московского гинеколога. Книга представляет собой сборник ее дневников и воспоминаний, изложенных в жанре современной прозы. Во многих главах приве…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга посвящена Адийоги – первому в мире йогу. Он разработ…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Кэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – пис…

У каждого человека есть свои цели и мечты, свои намерения, ценности и потребности, при этом стремление получить желаемое у всех одно: кто-то хочет бросить курить, рано вставать, заняться спортом; кто-то желает похудеть, начать правильно питаться, ста…

Автору рекомендовано в предисловии предоставить краткие сведения о себе и своей книге. Совершенно искренне я считаю себя абсолютно средним человеком, и если когда что придумывал в своей жизни, то же самое обязательно придумывал где-то кто-то еще. Кт…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что влияет на вашу жизнь? На что влияете вы? Как иметь бол…

Доводилось ли Вам встречать счастливчиков? Улыбчивых, доброжелательных, - с ними хочется общаться, к ним так и тянет. Они часто не богаты, но, кажется, им хватает. Говоришь с ними - и удивляешься: возникает ощущение, что у них как-то все складывается…

Каждый день декабря я пишу посты в блоге «Рисующая писательница Оля Черных» и собираю итоги года с чередой событий, встреч, достижений и провалов в единый пазл. Эта традиция как способ познать себя появилась благодаря нестабильности как внешнего, так…

Порой нам тяжело и даже невозможно вспомнить себя в прошлом. Тех людей, которыми мы были месяц, год, десятилетие, некоторое время назад, неважно сколько. Те переживания, которые так нас мучили и ранили, будто бы невозможность их решения останавливала…

Послания Крайона и собранные в этой большой книге действенные уникальные практики откроют вам путь к обретению Силы, с помощью которой вы сможете буквально творить чудеса. Высвободите энергию мощного Духовного источника, который скрыт в глубине каждо…

Каждый день в мире на дорогах гибнут люди. И этот рассказ о том, как считающийся погибшим и похороненный герой повествования, чудесным образом воскресает и переносится в пространстве и времени. И как быть тому, кто оказался не в то время и не в том м…

Сторис в социальных сетях – важный инструмент в продвижении. Но о чем снимать сторис? Как вшить в нее драматургию? И из чего она состоит? В гайде мы все рассмотрим по шагам: героев и врагов, разнообразные препятствия и события. Узнаем, зачем нужна це…

Книга для всех, кто ищет ответы, кто очень давно хочет позитивных изменений в своей жизни и в окружающей действительности!