руководства

Книга может быть полезна не только пиарщикам, особенно начинающим, но и их нанимателям — руководителям в бизнесе и госсекторе, которые стремятся получать от грамотно выстраиваемых связей с общественностью максимум результата. Практически каждая из 25…

Автор дает ценные советы по выбору продуктов, способствующих ослаблению симптомов заболевания, а также предлагает рецепты блюд, удовлетворяющих потребности организма при панкреатите. Книга станет полезным источником информации для всех, кто столкнулс…

Книга является эффективным способом похудеть без лишних усилий. Автор рассказывает о принципах диеты, описывает пользу овсянки для организма и предлагает разнообразные рецепты и меню для достижения желаемого результата. Эта книга станет полезным исто…

Сначала рождаются мечты, которые вызывают чувства и эмоции, потом приходят планы и действия, а затем начинаются желанные преобразования и счастливые победы. Кому-то нужен планер, а кому-то — дример. Так вот он: Мечтай, твори — пусть благие желания с…

В книге собраны рецепты блюд на основе гречки, советы по составлению диеты, рекомендации по выбору продуктов и способам их приготовления. Автор показывает, что правильное питание не обязательно должно быть скучным или скудным, ведь гречка — продукт, …

Менеджер по продукту — это специалист, который занимается всем — от исследования потребностей пользователей до организации разработки и вывода продукта на рынок. В книге я собрал информацию из разных источников, провёл интервью с менеджерами по проду…

Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты. Автор, …

Книга посвящена теме энергетической и магической защиты от негатива. Как не подцепить негатив? Что и кто негативно влияет на качество нашей жизни? Как диагностировать наличие и состояние защиты? Как провести магический обряд по постановке защиты? На …

Алексей Соколовский — автор методики и книги по Йога-До: «Если ты ищешь настоящую Йогу, почувствовав ограниченность современной фитнес-йоги, то Йога-До — это та практика, которая тебе понравится. Йога-До — это Путь, но это не путь к далёкой смутной ц…

В данной книге вы ознакомитесь с основами вязания: как вязать воздушные петли, столбики, делать прибавки и убавки. Далее вас ждут подробные мастер-классы по каждой игрушке. Вы свяжете серого котика и беленького зайчика. Они были связаны из тонкой хло…

Перед вами одна из книжек в форме занятия-квеста для совместного прохождения родителя с ребенком возраста 4—7 лет. Цель заданий — в игровой форме помочь ребенку совершенствовать творческое мышление, воображение и креативность, а также логику и анализ…

В книге представлен муниципальный социальный найм. В первой части книги — основы соцнайма, кто может получить и на каких условиях, каким должен быть договор социального найма, процедура социального найма. Во-второй части книги — активные ссылки на сп…

Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читател…

Руководство по составлению диеты для людей, страдающих аллергией. Предлагаем практические советы по выбору продуктов, исключению аллергенов из рациона, а также рецепты блюд, способствующих сохранению здоровья и хорошего самочувствия при аллергических…

Книга, представляющая уникальный подход к оздоровлению и похудению с помощью огурцов. Рассказываем о пользе этого низкокалорийного и питательного продукта для организма и предлагаем различные программы диеты с использованием огурцов. В книге информац…

Данное руководство представляет собой практическое пособие для быстрого старта и эффективной эксплуатации станка для плазменной резки металла, с акцентом на использование программы PlasmaCut Penar.

В этой книге мы погружаемся в захватывающий мир искусственного интеллекта (ИИ). От его истории до современных достижений, мы исследуем различные аспекты ИИ, включая машинное обучение, обработку естественного языка, компьютерное зрение и его влияние н…

Перед Вами первая обучающая книга для аниматоров, раскрывающая секреты идеального детского праздника. В ней Вы узнаете, как подготовиться к первому выступлению, что делать, если проспали заказ, как привлечь и удержать внимание детей, зачем нужен запа…

Автор делится методикой 108 практик, которые помогут: * Перестать тратить все силы на страхи, самокритику и сожаления; * Выйти из порочного круга тревог и неудач; * Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт; * Вытащить своё вниман…

Книга «В обнимку с творчеством» создана для тех, кто начинает свой путь в писательстве. Автор делится методами, раскрывающими резервы творческой энергии, опираясь на свой опыт писателя и преподавателя. Практическая часть книги состоит из заданий и ав…