практическая психология

Это книга, в которой каждая глава превращает обычные проблемы зрелого возраста в повод для смеха. Что делать, если память подводит, ключи теряются, а врачи становятся лучшими друзьями? Как научиться принимать диеты, таблетки и очки не как приговор, …

«40+ и всё только начинается: смешные истории о жизни» — это книга, в которой каждая глава превращает обычные проблемы зрелого возраста в повод для смеха. Что делать, если память подводит, ключи теряются, а врачи становятся лучшими друзьями? Как нау…

Ты когда-нибудь замечал, как эмоции управляют твоей жизнью, даже если ты этого не осознаёшь? «Практическая алхимия сознания» приглашает тебя в уникальное путешествие, где страх превращается в ясность, злость — в силу действия, грусть — в источник глу…

"Возьми ответственность" — это книга-тренинг, призванная помочь читателю выйти из состояния жертвы, остановить жизнь "на автомате" и начать осознанное движение к свободе, внутренней зрелости и личной силе. Автор, Юлия Извозчикова, делится личным оп…

Данный дневник самонаблюдения представляет собой систематическую фиксацию личных наблюдений, переживаний, эмоциональных состояний и поведенческих реакций в течение определённого периода времени. Основная цель работы — развитие навыков саморефлексии, …

Спокойствие рядом. Пособие представляет собой простое руководство по саморегуляции, включающее практики, направленные на снижение уровня тревожности и стресса. Всего 24 страницы. Только конкретные практические техники. Антикризисный план, который…

«Северное сияние осознанных сновидений» — практическая и созерцательная книга о том, как превратить ночные образы в путь к внутреннему блаженству. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает методику осознанных сновидений, выстро…

«Северное сияние осознанных сновидений» — практическая и созерцательная книга о том, как превратить ночные образы в путь к внутреннему блаженству. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает методику осознанных сновидений, выстро…

Эта книга — глубокое погружение в процесс перестройки ядра личности. Мы исследуем, как глубинные убеждения формируют нашу реальность, и предлагаем практические методы их трансформации. Вы узнаете, как определить свои истинные ценности, развить внутр…

Эта книга — глубокое погружение в процесс перестройки ядра личности. Мы исследуем, как глубинные убеждения формируют нашу реальность, и предлагаем практические методы их трансформации. Вы узнаете, как определить свои истинные ценности, развить внутр…

Устали от постоянного стресса, неуверенности в себе и чувства, что жизнь проходит мимо? Ощущаете внутреннюю пустоту, несмотря на внешние достижения? Проблемы с деньгами, отношениями и здоровьем кажутся неразрешимыми? В этой книге вы найдете простые …

Устали от постоянного стресса, неуверенности в себе и чувства, что жизнь проходит мимо? Ощущаете внутреннюю пустоту, несмотря на внешние достижения? Проблемы с деньгами, отношениями и здоровьем кажутся неразрешимыми? В этой книге вы найдете простые …

Представляем книгу, которая станет вашим проводником в глубоком путешествии к себе. Часто мы живем, стремясь соответствовать чужим ожиданиям, теряя свою подлинность – свое "лицо". Эта книга предлагает пошаговый путь к его обретению. Вы начнете с сам…

Эта книга - честный и местами дерзкий разговор о том, какие бывают девушки и с какими из них действительно сложно построить здоровые отношения. Без лишних украшательств рассказывается о типах девушек, которые могут казаться интересными или даже «идеа…

Эта книга – о том, как построить счастливые, гармоничные отношения. Наверняка вы слышали о том, что большинство наших проблем берут начало в детстве, рождаются из травм, которые мы получили в нежном возрасте. Эти травмы влияют на все аспекты нашей жи…

Интуиция — это тихий внутренний голос, который помогает нам принимать правильные решения, но в суете повседневности мы разучились его слышать. Эта книга покажет, как вернуть утраченное умение и сделать его частью жизни. В ней собраны простые упражне…

Книга «Искусство авторства своей жизни» — это не обычное руководство по улучшению жизни, а призыв к глубокому исследованию себя и росту. Книга состоит из серии статей, которые помогут постепенно осветить ваш путь к внутренним изменениям. Откройте для…

Данный сборник рассказов позволит Вам через красивую метафору взглянуть на различные психологические явления и состояния (депрессия, тревожность, страх, сильные эмоции, обида и т.д.). Метафорическое описание через контакт с бессознательным запустит п…

«Истинное структурирование сознания» — ключевая работа Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию. В этой книге автор предлагает смелую и целостную парадигму: подлинная реорганизация психики возможна лишь через обращение к двум космическим арх…

Это секретное досье, раскрывающее тайные операции мышления и действия. Забудьте о стандартных советах и общепринятых правилах: ваш путь к первому миллиону лежит через «теневую» разведку и внутреннюю перезагрузку. Эта книга — ваш пропуск в «Клуб тех, …