практическая психология

Хотите мгновенно вызывать уверенность перед выступлением, обретать спокойствие в стрессе или нейтрализовать мешающие реакции? Этот мануал научит вас делать это с помощью техник НЛП-якорения. Узнайте, как сознательно создавать "триггеры" для нужных со…

Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Раскройте код ваших взаимодействий и постройте гармонию! Знакомо ли вам это чувство? Раз за разом вы оказываетесь в похожих конфликтах – с партнером, коллегами, друзьями, семьей? Как будто сцен…

Взломайте код общения: Как словами снимать блоки, включать ресурсы и достигать невозможного Вы знаете, что человек недоговаривает или искажает реальность, но не можете докопаться до сути? Переговоры заходят в тупик, а вы не понимаете, где споткнул…

Превратите боль прошлого в силу настоящего. Ваше прошлое – не просто груз воспоминаний. Даже в самых сложных и травматичных событиях скрыты ключи к пониманию себя, нераскрытые ресурсы и удивительная сила. Но как подойти к этой работе безопасно, чтобы…

Устали ломаться под давлением? Постройте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности) Жизнь бросает вызовы. Неудачи, стресс, неопределенность – они могут выбить почву из-под ног, заставить со…

Застряли? Забыли свой голос? Раскройте источник внутренней силы через творчество! Знакомо ли вам это чувство? Глубоко внутри шевелится что-то важное, искреннее, ваше… Но голоса страха, сомнения и вечного "я не умею" заглушают его. Вы смотрите на чист…

Перед вами не просто книга - это инструмент по работе с тревогами и страхом, который поможет улучшить вашу жизнь, научив простым и эффективным техникам преодоления тревоги

«Без масок: Как быть уверенной женщиной и оставаться собой» — это глубоко личная и мощно вдохновляющая книга о внутренней свободе, аутентичности и самоценности. Она проведёт читателя по пути от чужих ожиданий и навязанных ролей к тихой, но непреклонн…

Перестаньте просто существовать. Начните по-настоящему жить: Ваш путеводитель к осознанности в каждом мгновении! Вы ловите себя на том, что: День пролетел, а вы и не заметили? Живете в вечном "Что дальше?", упуская "Здесь и сейчас"? Мысли скачу…

Ты это замечал. Иногда ты как будто знал заранее. Чувствовал, видел — но не глазами. Что это было? Случайность? Интуиция? Или что-то в тебе давно работает, просто ты не умеешь это использовать осознанно? Эта книга — не о чудесах. Но в ней много чудес…

Как перестать угождать и начать жить для себя» — это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и с…

Данный практический мануал предлагает инструменты нейролингвистического программирования (НЛП) для работы с психосоматическими аспектами здоровья и развития ресурсных психологических состояний, поддерживающих общее благополучие и процесс выздоровлени…

Автор этой книги – один из лучших в мире специалистов по развитию интуиции. «Код озарения» даст вам простые ключи к той части вас, которая знает ответы на все вопросы и умеет делать лучший выбор в любой ситуации. Выполняя описанные в книге упражнения…

Посвящена понятию Тени и Страха в психологии. Тень - это часть личности, содержащая подавленные, непризнанные или отрицаемые аспекты, которые часто связаны с негативными чертами, желаниями или страхами. Страх — это корневая эмоция, тело использует е…

Сария. Дом, где исцеляется женщина Что происходит, когда женщина потеряла себя? Когда опоры сломаны, а «я справлюсь» уже не спасает? Эта книга — сборник живых, настоящих историй, Это откровения. Реальные истории женщин, основанные на сессиях психол…

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей. Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы, энергия,…

Вы выросли без отца и живете с постоянным ощущением, что с вами что-то не так? Вам трудно поверить в похвалу, а успехи кажутся случайностью? Вы раз за разом выбираете эмоционально недоступных партнеров или боитесь близости, чтобы вас снова не покинул…

Устали от навязанных правил и чужих ожиданий? Эта книга – ваш билет в мир, где “пофигизм” – это не лень и апатия, а мощный инструмент для достижения успеха. “Мне всё по барабану, и у меня будет всё” – это не просто дерзкий слоган, это философия жизни…

Карта желаний — один из самых популярных инструментов для реализации целей и привлечения изобилия. Но что делать, если ваши мечты не сбываются, несмотря на яркие визуализации? Ответ кроется в ваших внутренних установках. Эта книга поможет вам понять,…

«Арт-терапия для детей и взрослых» — это практическое руководство, которое поможет Вам самостоятельно справиться с внутренними конфликтами, стрессом и жизненными трудностями. В книге представлены эффективные методы арт- и сказкотерапии, адаптированн…