позитивный настрой

Не секрет, что современные дети, подобно взрослым, испытывают стрессы и не всегда подготовлены к сложной и подчас суровой жизни. Как помочь маленьким людям с радостью встречать каждый новый день, научить их уважать себя, дружить, сотрудничать, достиг…

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять п…

В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой не можем остановиться даже на минутку и просто отдохнуть. «Хюгге-раскраска: самая уютная книжка» откроет вам мир уюта, домашнего тепла и спокойствия. …

День скромного бухгалтера Лены Федоровой не задался с самого утра. Чтобы поднять самооценку после череды неприятностей, она решается на флирт с «неважно каким» мужчиной. Рассчитывая потешить самолюбие и отомстить за проблемы на работе женатому директ…

Поддержку можно получить из разных источников. Но самый щедрый из них – аудиокниги Анны Кирьяновой. Как удивительно переплетаются в ее рассказах привычный быт и тонкие, пронзительные мысли, а таксисты и разведенные домохозяйки становятся главными ге…

Это саммари – сокращенная версия книги «Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе» Кары Элвилл Лейба. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Ни для кого не секрет: женщины все увереннее захватывают мир. Их назнача…

Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту серд…

Мы постоянно гонимся за будущим или погружаемся в прошлое, а тем временем суть жизни – настоящий момент – ускользает от нас. Такой способ восприятия истощает нашу энергию и лишает возможности воспринимать реальность, поскольку мы теряем связь с самим…

Однажды утром двадцатишестилетняя Ангелина просыпается в теле сорокалетней женщины. Куда пропали годы ее жизни? Почему не состоялась долгожданная свадьба? Как общаться с окружающими и при этом не загреметь в психушку? Можно ли вернуться обратно и что…

Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут …

Чтобы изменить свою жизнь, Катя переезжает в небольшой поселок. Новый дом, новая работа, новые знакомые. Когда в самом конце декабря соседка попадает в больницу, Катя забирает к себе ее десятилетнего сына, потому что присмотреть за ребенком некому. П…

Узнайте, как призвать ангельскую энергию в свою жизнь, а вместе с ней – волшебство, исцеление, любовь и свет! В этой книге Алана Фэйрчайлд, специалист по духовному развитию, автор более 20 колод-оракулов, 13 книг и 30 альбомов медитативной музыки, по…

Повесть о жизни десятилетней девочки в итальянском городке на берегу моря. Она отстаивает право быть собой, на свои переживания и собственный взгляд на мир. С единственным своим страхом - страхом воды - она борется при помощи творчества и при поддерж…

Пора отказаться от стереотипа, что понедельник – день тяжелый. Он может быть радостным и продуктивным, если использовать 10 жизненных правил для достижения целей. Это простые и рациональные техники, которые можно практиковать ежедневно. Их автор, нор…

У вас есть заветное желание, но вы не знаете, как его осуществить? А может быть, считаете, что оно невыполнимо? Вселенная невероятно щедра и готова одарить вас всем необходимым, только желание нужно загадать правильно, выбрав наиболее удачное время. …

Автор «Приключения мальчика Кеши», «Сказ про вакцину из кармана – приключения Романа» и других книг К.Д. Воскресенский подготовил книгу, которую с удовольствием прочтут все родители. Это неиссякаемый источник материнского тепла и отцовской гордости, …

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили …

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы …

«Жизнь как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, какая начинка тебе попадется», – так сказал однажды один известный киногерой. Героям рассказов Ольги Савельевой тоже достаются разные конфеты: с грустью, болью, обидой на родителей или смелость…

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным гер…