о психологии популярно

Вы не одиноки: синдром деперсонализации-дереализации знаком 1–2% населения. Это мучительное состояние, когда психика "замораживает" чувства, пытаясь защититься от перегрузки. Но со временем сама защита становится тюрьмой. Я прошел через это и нашел в…

Сознание — это сложный психический процесс, интегрирующий субъективный взгляд на мир, связанный с работой мозга. Оно отражает объективные характеристики окружающего мира и является высшей формой обобщенного отражения, присущей человеку. Исследования …

Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в себе? Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и доказал, что только неуверенность…

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая само…

30 золотых правил Луизы Хей для исцеления жизни и обретения внутренней гармонии! Вы чувствуете боль, которую не можете объяснить? Вы работаете над собой, но глубинное чувство ненужности и неуверенности не исчезает? Вы болеете, страдаете, чувствуете, …

30 золотых правил Боба Проктора для преобразования вашего мышления и жизни! Вы чувствуете, что ваша жизнь – это результат обстоятельств, а не ваших выборов? Вы понимаете, что нужно измениться, но никак не получается выбраться из замкнутого круга? Вы …

30 золотых правил Тони Роббинса для достижения всех ваших целей! Вы знаете, что нужно делать для успеха, но не можете себя заставить начать? Вы теряете мотивацию в середине пути и возвращаетесь в старые привычки? Вы хотите перемен, но вместо действия…

30 золотых правил Экхарта Толле для обретения внутреннего покоя! Ваше внутреннее напряжение и тревога преследуют вас, даже когда никаких реальных проблем нет? Вы постоянно беспокоитесь о прошлом или будущем, упуская настоящий момент? Вы эмоционально …

30 золотых правил Стивена Кови для построения жизни по вашему плану! Вы чувствуете, что ваша жизнь управляется не вами? Обстоятельства и события диктуют свои правила, а люди вокруг вас определяют ваше настроение? Вы устали от того, что планы постоянн…

Застряли на важной задаче и не знаете, как сдвинуться с места? Замечаете, что чем сильнее заставляете себя думать, тем меньше толку? Хотите мыслить шире и находить нестандартные решения, но не знаете, с чего начать? Проблема не в отсутствии таланта и…

30 золотых правил Роберта Кийосаки для финансовой свободы! Вы работаете, получаете зарплату, но в конце месяца денег почти не остаётся? Вы заметили, что чем больше вы зарабатываете, тем больше вы тратите, и финансовое положение не улучшается? Вы мечт…

30 лучших правил Уоррена Баффетта для создания долгосрочного богатства! Вы пытаетесь разбогатеть, но деньги уходят так же быстро, как приходят? Вы видите, как другие зарабатывают на криптовалютах и модных акциях, а сами теряете деньги на модных тенде…

Эта книга — о женщинах, которые достигли многого, но устали жить в режиме выживания. О доходе, заработанном через напряжение, и о цене роли «сильной». Это путь от тревожной гонки к внутренней устойчивости, где деньги перестают быть доказательством це…

Эта книга — о женщинах, которые достигли многого, но устали жить в режиме выживания. О доходе, заработанном через напряжение, и о цене роли «сильной». Это путь от тревожной гонки к внутренней устойчивости, где деньги перестают быть доказательством це…

Двадцать процентов работающих людей спят не тогда, когда спят все остальные. Медсёстры реанимаций, дальнобойщики, пилоты, пожарные, полицейские, диспетчеры, операторы производств, вахтовики — все они живут в режиме, который биологически противоречит …

Наш мозг – это великолепный, но слегка пугливый биокомпьютер. Он не выносит хаоса, панически боится неопределенности и готов очеловечить даже холодные алгоритмы социальных сетей, лишь бы вернуть себе иллюзию контроля над этим безумным миром. Вы загля…

Заметка о том нужно или не нужно осуждать, и о чём вообще речь в этом разговоре. Заметка не дает ответов на все вопросы. К этому я и не стремился.

Вы правда одиноки, если вокруг полно способов знакомиться? Или Вас просто заставили думать, что любовь надо уметь продавать? Я проведу Вас через объявления, анкеты, свидания, молчание после писем и странную надежду, которая всё равно поднимает с кухн…

Вы тоже вулкан? С виду обычная женщина: дом, семья, работа, кастрюли. внутри - кипящая лава невысказанных слов, непрожитых обид и желаний, отложенных на потом. Эта книга - разговор. Живой, честный, с юмором и без причёсывания речи. Алина, домохозяйка…

Говорят, что «перфекционизм – это желание доплыть до горизонта. Если Вы будете это делать – утонете». Что супер-важно знать о перфекционизме, чтобы он не убил в буквальном смысле слова?.. Об этом – выпуск НЕлекции с Марией Щевлягиной – клиническим пс…