о психологии популярно

Аффирмации от тревоги - это простой инструмент, для обучения управления своим вниманием. Здесь 5 аффирмаций. Это не просто фразы это комплексная методика работы с тревогой: для ума: помогают переключить внимание и остановить поток тревожных мыслей; д…

Эта книга для женщин, чьи мужья находились или находятся в горячей точке или уже никогда не вернутся оттуда. Автор, кризисный психолог, делится не только профессиональным опытом работы с участниками военных действий и их семьями, но и личной историей…

Автор 40 книг по практической психологии и один из самых читаемых отечественных экспертов раскрывает механизмы скрытого управления, которые помогут вам не только распознавать манипуляции и защищаться от психологического давления, но и самим влиять на…

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно, даже когда реальной угрозы нет. Мысли ходят по кругу, сложно расслабиться и сосредоточиться; нередко появляются усталость, ра…

Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осоз…

Уникальный сборник статей известного экстрасенса и духовного практика Айгуль Хуснетдиновой о том, как устроены многие явления и ответы на вопросы, зачем людям даются испытания и болезни, где находится Душа, как происходит перерождение, что такое вре…

Находясь в тёмной комнате в одиночестве, боится ли человек её темноты, или своей одинокости? А может, и то и другое? Или он боится когда-нибудь увидеть.. что-то необъяснимое (?)...

Корейский психолог с юмором разбирает 44 важнейшие темы: от эффекта хамелеона и ловушек MBTI до парадокса «счастливые изменения или неудобная стабильность». Живые истории, корейская культура и добрые слова, напоминающие, что путь к своей душе порой т…

Статья представляет собой сборник примеров успешных бизнес-стратегий компаний, достигших мирового признания благодаря креативности и инновациям. Рассматриваются кейсы компаний Dyson, Red Bull, Netflix и российского стартапа "Эковело". Анализируется в…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ АБСОЛЮТНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР THE NEW YORK TIMES Победитель преми…

Новая книга психолога и специалиста по питанию и теории привязанности Деборы Макнамара («Покой, игра, развитие»). Отказ от еды, скандалы за столом, внезапные и пугающие изменения вкусов, расстройства пищевого поведения – сегодняшняя реальность многих…

Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой чая …

Психологическая травма – не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также обрести опору и навыки по преодолению жизненных трудностей. Дуйгу Балан, клинический психотерапевт…

Это самая удивительная повесть. Художница Анна рассказывает мне о своей полной коварства и глупостей истории, а я записываю за ней. Мы случайно встретились в 2011 году во время февральской революции в Египте. Это была удивительная неделя. Вернувшись …

Более ста лет назад Орисон Марден сформулировал эту идею, которая легла в основу всей мотивационной литературы. Его книга «Железная воля» стала ярким манифестом этой философии. Здесь Марден показывает, как закалить силу воли через настойчивость, дисц…

Почему одни отношения заканчиваются после пары свиданий, а другие перерастают в любовь всей жизни? Эта аудиокнига – честный, глубокий и при этом практичный гид по современным свиданиям. Автор, психолог и профессиональный брачный агент с многолетним о…

«Безумно эффективные азиаты» – серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами и целями и дают ощутимый результат в реальной жизни. Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокинг…

«Я люблю, но…» – многие кризисы в отношениях начинаются с этих слов. Вы возвращаетесь домой и вместо радости чувствуете усталость. Между вами накапливаются молчание, обиды и недосказанность – любовь никуда не делась, но с каждым днем находиться рядом…

Корейский психолог с юмором разбирает 44 важнейшие темы: от эффекта хамелеона и ловушек MBTI до парадокса «счастливые изменения или неудобная стабильность». Живые истории, корейская культура и добрые слова, напоминающие, что путь к своей душе порой т…

Это не просто журнал. Это руководство к действию, путеводитель, вдохновитель и верный друг для тех, кто стремится к большему. На его страницах – истории взлетов и падений, секреты мастерства и практические советы, которые помогут превратить мечты в р…