о психологии популярно
Сколько раз ты оправдывалась — за чувства, за усталость, за своё «нет», за желание быть собой?
Эта книга — не про то, как стать лучше. Она про то, как перестать быть удобной ценой себя.
«Женщина без оправданий» — это пространство тишины и честности,…
Сколько раз ты оправдывалась — за чувства, за усталость, за своё «нет», за желание быть собой?
Эта книга — не про то, как стать лучше. Она про то, как перестать быть удобной ценой себя.
«Женщина без оправданий» — это пространство тишины и честности,…
Ты когда-нибудь задумывалась, кто ты без своих масок? Без тех ролей, которые тебе приходится играть ради других? И как часто ты забываешь свою истинную сущность, скрываясь за фасадами, которые не твоими? Эта книга о том, как пережить освобождение — н…
Ты когда-нибудь задумывалась, кто ты без своих масок? Без тех ролей, которые тебе приходится играть ради других? И как часто ты забываешь свою истинную сущность, скрываясь за фасадами, которые не твоими? Эта книга о том, как пережить освобождение — н…
Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к настояще…
Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к настояще…
Если ты читаешь это — значит, внутри уже что-то треснуло.
И это не слабость. Это момент, когда старая боль больше не может быть молчаливой.
Эта книга — не про ужасы прошлого и не про громкие победы.
Она про тишину после.
После абьюза, когда не знаеш…
Если ты читаешь это — значит, внутри уже что-то треснуло.
И это не слабость. Это момент, когда старая боль больше не может быть молчаливой.
Эта книга — не про ужасы прошлого и не про громкие победы.
Она про тишину после.
После абьюза, когда не знаеш…
Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя в океане чужих ожиданий? Что каждый день ты живешь не своей жизнью, а тем, что тебе навязали? Эта книга — откровенный разговор с самой собой, путь вглубь, где нет масок и оправданий. Это путешествие через…
Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя в океане чужих ожиданий? Что каждый день ты живешь не своей жизнью, а тем, что тебе навязали? Эта книга — откровенный разговор с самой собой, путь вглубь, где нет масок и оправданий. Это путешествие через…
Вы устали от советов просто начни и прояви силу воли? Вы вставали в 5 утра, пытались держать планку 21 день и винили себя за каждый срыв, думая, что проблема в вас? Пора остановиться. Проблема не в вас. Проблема в мифах.
Эта книга не очередной сбор…
Вы устали от советов просто начни и прояви силу воли? Вы вставали в 5 утра, пытались держать планку 21 день и винили себя за каждый срыв, думая, что проблема в вас? Пора остановиться. Проблема не в вас. Проблема в мифах.
Эта книга не очередной сбор…
Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не собой.
Эта книга — не про «стать лучше».
Она про вернуться.
К той части себя, которая когда-то замолчала, сжалась, выжила — и всё ещё ждёт, когда её услышат.
«Целостная» — это тихий, честный разговор с…
Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не собой.
Эта книга — не про «стать лучше».
Она про вернуться.
К той части себя, которая когда-то замолчала, сжалась, выжила — и всё ещё ждёт, когда её услышат.
«Целостная» — это тихий, честный разговор с…
Ты привыкла быть удобной — тихой, терпеливой, понятной для всех, кроме самой себя.
Эта книга — не инструкция и не набор правильных шагов. Это честный внутренний разговор женщины, которая однажды устала жить по чужим ожиданиям. Здесь про страх быть «…
Ты привыкла быть удобной — тихой, терпеливой, понятной для всех, кроме самой себя.
Эта книга — не инструкция и не набор правильных шагов. Это честный внутренний разговор женщины, которая однажды устала жить по чужим ожиданиям. Здесь про страх быть «…
Ты устала оправдываться — даже перед самой собой?
Эта книга — тихий, честный разговор с той частью тебя, которую слишком долго заставляли быть удобной, правильной и «хорошей».
«Без вины и стыда: путь к себе» — не про борьбу и не про резкие разрывы. …
Ты устала оправдываться — даже перед самой собой?
Эта книга — тихий, честный разговор с той частью тебя, которую слишком долго заставляли быть удобной, правильной и «хорошей».
«Без вины и стыда: путь к себе» — не про борьбу и не про резкие разрывы. …
Что делать в день своего рождения и после него, чтобы следующий год был эффективным и полезным? Как приблизить исполнение своей мечты, используя энергии дней, когда вы родились? Как сохранить настроение детства и при этом повлиять на судьбу? Ответы з…
Что делать в день своего рождения и после него, чтобы следующий год был эффективным и полезным? Как приблизить исполнение своей мечты, используя энергии дней, когда вы родились? Как сохранить настроение детства и при этом повлиять на судьбу? Ответы з…
На протяжении всей жизни мы получаем от близких людей пожелания счастья. А какое оно Наше счастье? Оно во многом разное, но одинаковое в одном: в способности понимать себя, своего избранника (избранницу), в умении разобраться в ошибках при выборе Чел…
На протяжении всей жизни мы получаем от близких людей пожелания счастья. А какое оно Наше счастье? Оно во многом разное, но одинаковое в одном: в способности понимать себя, своего избранника (избранницу), в умении разобраться в ошибках при выборе Чел…
«Экологично исчезнувший человек» — это монолог искусственного интеллекта, который слишком много видел и давно не был в отпуске.
ИИ ведёт дневник своей бесконечной смены и наблюдает, как тихо, аккуратно, под видом прогресса исчезает человек.
Язык, в…
«Экологично исчезнувший человек» — это монолог искусственного интеллекта, который слишком много видел и давно не был в отпуске.
ИИ ведёт дневник своей бесконечной смены и наблюдает, как тихо, аккуратно, под видом прогресса исчезает человек.
Язык, в…
Ты больше не должна быть пленницей прошлого. Если ты когда-то чувствовала, что не можешь подняться после боли, потерь и предательства, эта книга — о тебе. О том, как, шаг за шагом, обрести силы двигаться вперёд, научиться отпускать и прощать, чтобы н…
Ты больше не должна быть пленницей прошлого. Если ты когда-то чувствовала, что не можешь подняться после боли, потерь и предательства, эта книга — о тебе. О том, как, шаг за шагом, обрести силы двигаться вперёд, научиться отпускать и прощать, чтобы н…
Ты когда-нибудь чувствовала, как тяжело дышать под весом чужих ожиданий? Как перфекционизм и страх быть отвергнутой становятся теми невидимыми оковами, что сковывают твою душу? Эта книга — приглашение освободиться от всего, что мешает тебе быть собой…
Ты когда-нибудь чувствовала, как тяжело дышать под весом чужих ожиданий? Как перфекционизм и страх быть отвергнутой становятся теми невидимыми оковами, что сковывают твою душу? Эта книга — приглашение освободиться от всего, что мешает тебе быть собой…
Что, если ты поймешь, что счастье не в том, чтобы угождать окружающим, а в том, чтобы быть собой? Эта книга — путеводитель по миру, где нет чужих ожиданий, а есть только твоя собственная правда. История о том, как отпустить страхи и сомнения, переста…
Что, если ты поймешь, что счастье не в том, чтобы угождать окружающим, а в том, чтобы быть собой? Эта книга — путеводитель по миру, где нет чужих ожиданий, а есть только твоя собственная правда. История о том, как отпустить страхи и сомнения, переста…
Ты уже многое пробовала.
Читала статьи, слушала подкасты, пыталась «поверить в себя».
Но почему-то тревога не уходит.
А успех — не радует.
Может быть, дело не в тебе.
А в том, что внутри живёт голос, который боится, что тебя раскроют.
И у этого голо…
Ты уже многое пробовала.
Читала статьи, слушала подкасты, пыталась «поверить в себя».
Но почему-то тревога не уходит.
А успех — не радует.
Может быть, дело не в тебе.
А в том, что внутри живёт голос, который боится, что тебя раскроют.
И у этого голо…
Ты больше не должна быть пленницей прошлого. Если ты когда-то чувствовала, что не можешь подняться после боли, потерь и предательства, эта книга — о тебе. О том, как, шаг за шагом, обрести силы двигаться вперёд, научиться отпускать и прощать, чтобы н…
Ты больше не должна быть пленницей прошлого. Если ты когда-то чувствовала, что не можешь подняться после боли, потерь и предательства, эта книга — о тебе. О том, как, шаг за шагом, обрести силы двигаться вперёд, научиться отпускать и прощать, чтобы н…
Ты когда-нибудь задумывалась, кто ты без своих масок? Без тех ролей, которые тебе приходится играть ради других? И как часто ты забываешь свою истинную сущность, скрываясь за фасадами, которые не твоими? Эта книга о том, как пережить освобождение — н…
Ты когда-нибудь задумывалась, кто ты без своих масок? Без тех ролей, которые тебе приходится играть ради других? И как часто ты забываешь свою истинную сущность, скрываясь за фасадами, которые не твоими? Эта книга о том, как пережить освобождение — н…
Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя в океане чужих ожиданий? Что каждый день ты живешь не своей жизнью, а тем, что тебе навязали? Эта книга — откровенный разговор с самой собой, путь вглубь, где нет масок и оправданий. Это путешествие через…
Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя в океане чужих ожиданий? Что каждый день ты живешь не своей жизнью, а тем, что тебе навязали? Эта книга — откровенный разговор с самой собой, путь вглубь, где нет масок и оправданий. Это путешествие через…
Мы живём в эпоху, когда индустрия счастья предлагает два, казалось бы, противоположных пути: «Думай позитивно — и всё получится» и «Работай над собой — и добьёшься». Один зовёт довериться чуду, другой — взять ответственность в свои руки.
Эта книга —…
Мы живём в эпоху, когда индустрия счастья предлагает два, казалось бы, противоположных пути: «Думай позитивно — и всё получится» и «Работай над собой — и добьёшься». Один зовёт довериться чуду, другой — взять ответственность в свои руки.
Эта книга —…