патологические зависимости

"Разреши себе жить» — это увлекательное и подробное исследование работы мозга, построения отношений, борьбы со страхами и фобиями, психотерапевтических техник, зависимостей и достижения целей. Автор книги предлагает читателям глубокое погружение в ми…

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить — • без волевых усилий, • без дискомфорта и мучительного периода отвыкания, • без лекарств и заменителей, • без запугивания и банальных проповедей о вреде курения, • н…

Насколько люди могут отличаться друг от друга? Сколько параллельных социальных ролей могут играть отдельные личности? Как в некоторых из них находит свое пристанище чистое зло? Что делать, если это зло не только беспощадно, но и умно? Как может сложи…

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая…

Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша сис…

Как один человек, лично не знакомый, способен быть для другого целым миром? Фанат и его кумир. И вот фанат уже ездит автостопом за рок-звездой, за новыми эмоциями, за наполнением собственной жизни благодаря строчкам, знакомым песням, взглядам любимой…

Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком с этим древним недугом особенно близко – как психиатр-нарколог и как п…

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, …

Книга является третьей, самостоятельной частью цикла работ, посвященных разбору основных психологических проблем семьи, живущей по законам созависимого поведения. Книга продолжает разговор о том, как сделать выздоровление от зависимости и созависимос…

Этот текст – сокращенная версия книги «Освобождение от созависимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Созависимость – это психологический и социальный недуг, от которого страдает 98% взрослого населения. Созависимость формируе…

Как один человек, лично не знакомый, способен быть для другого целым миром? Фанат и его кумир. И вот фанат уже ездит автостопом за рок-звездой, за новыми эмоциями, за наполнением собственной жизни благодаря строчкам, знакомым песням, взглядам любимой…

Отчаяние - такая глупость… Нет, это не глупость, а зависимость, когда человек становится подобным наркотику, и если его нет, то другому человеку тяжело дышать без него. В жизни не радует ничего, смысл утерян. Мир вокруг, как будто останавливается, но…

Свят Белый – профессиональный вдохновитель, предприниматель, блогер, который написал свой первый пост, находясь… в тюремной камере. В его жизни было одинокое детство в семье алкоголиков, наркотики, заключение и полное непонимание, как изменить жизнь.…

Реальные истории людей, выживших в смертельной схватке с наркотиками. Они совершили опаснейшее путешествие в бездну, из которой практически невозможно выбраться, и этот опыт оставил им шрамы навсегда. Ими двигали интерес и жажда новых ощущений, духов…

В этой книге я рассказываю, что такое зависимость, как это работает, что будет ждать человека в процессе бросания никотина - буквально каждый день описан, лайфхаки, как обойти и обмануть свою психику и не только, немного философии о мире и как он уст…

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали о…

Автор этой книги создал уникальную методику, которая позволяет решать проблему лудомании (влечение к азартным играм). Основная ценность заключается в том, что автор сам на протяжении долгих лет был игроком и познал на собственном опыте, что такое огр…

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги …

Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а та…

А вы когда-нибудь думали о том, что если бы не тот самый день, человек, последний бокал вина, то всё могло бы быть совершенно по-другому? Представьте, что неожиданно, вот так вдруг у вас появилась возможность вернуться в прошлое и изменить его. Переп…