мотивация

«Базовый минимум: от выживания к любви» — это практическая философия внутреннего порядка в эпоху информационного шума и эмоционального истощения. Книга выстраивает ясную систему ценностей — от энергии, тела и пространства до самореализации и любви — …

Продолжение истории Ханде: путь к славе через тернии и поражения. Поддержка матери и смирение отца с выбором дочери.

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель бре…

В тот год она буквально разрывалась между мирами. Утром — «Королёк», где её Захиде была тихой, почти незаметной, но с такой глубокой внутренней драмой, что каждая сцена выжимала из Ханде все силы. Днём — «Древо жизни», где Селен кричала, спорила, бор…

В тот год она буквально разрывалась между мирами. Утром — «Королёк», где её Захиде была тихой, почти незаметной, но с такой глубокой внутренней драмой, что каждая сцена выжимала из Ханде все силы. Днём — «Древо жизни», где Селен кричала, спорила, бор…

О чем книга: Почему я знаю, что мне вредно, но продолжаю это делать? Тысячи раз вы давали себе обещания: начать бегать по утрам, не залипать в телефоне, бросить курить или меньше есть сладкого. Тысячи раз вы срывались и ненавидели себя за слабость. В…

Хочешь узнать, как собрать коллекцию провальных стартапов так, чтобы из неё получилась вдохновляющая история? Тогда эта книга для тебя. Тут есть всё: грибы, которые никто не хотел покупать, хинкали, после которых клиенты деликатно исчезали, рынок в ж…

Хочешь узнать, как собрать коллекцию провальных стартапов так, чтобы из неё получилась вдохновляющая история? Тогда эта книга для тебя. Тут есть всё: грибы, которые никто не хотел покупать, хинкали, после которых клиенты деликатно исчезали, рынок в ж…

«Путь к мечте: история актрисы» — вдохновляющий роман о том, как вера в себя и поддержка близких помогают пробиться сквозь стену сомнений. В центре сюжета — непростой кастинг на роль Селин Йылмаз в сериале «Дочери Гюнеш»: среди толпы опытных актрис ю…

О чем книга: Почему я знаю, что мне вредно, но продолжаю это делать? Тысячи раз вы давали себе обещания: начать бегать по утрам, не залипать в телефоне, бросить курить или меньше есть сладкого. Тысячи раз вы срывались и ненавидели себя за слабость. В…

«Путь к мечте: история актрисы» — вдохновляющий роман о том, как вера в себя и поддержка близких помогают пробиться сквозь стену сомнений. В центре сюжета — непростой кастинг на роль Селин Йылмаз в сериале «Дочери Гюнеш»: среди толпы опытных актрис ю…

«Искусство присутствия» — это практическая книга, которая проведёт вас через ступени к осознанной и целостной жизни. Дыхание и тело, медитация и письмо, творчество и бытовые ритуалы, работа с эмоциями и тенями, тишина и отношения, экологические практ…

Дно — трамплин. Пошаговая сборка себя заново. Вверх по лестнице, которой нет

Сколько ещё вы будете готовиться к жизни, которую давно хотите? В папке лежит недописанная книга. В телефоне хранится номер, по которому страшно позвонить. Идея бизнеса обросла расчётами, но так и не встретилась с первым клиентом. Вы ждёте уверенност…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новости испортили утро. Начальник сказал холодно. Ребёнок ответил резко. Прошлое опять пришло ночью и сел…

Денег нет, а жить надо уже сейчас? Вы начнёте с того, что есть, а не с мифического стартового капитала. Вы увидите, куда утекают деньги, перестанете покупать чужое одобрение, соберёте первый понятный план и найдёте, кому уже сегодня можете быть полез…

«Искусство присутствия» — это практическая книга, которая проведёт вас через ступени к осознанной и целостной жизни. Дыхание и тело, медитация и письмо, творчество и бытовые ритуалы, работа с эмоциями и тенями, тишина и отношения, экологические практ…

Сколько ещё вы будете готовиться к жизни, которую давно хотите? В папке лежит недописанная книга. В телефоне хранится номер, по которому страшно позвонить. Идея бизнеса обросла расчётами, но так и не встретилась с первым клиентом. Вы ждёте уверенност…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новости испортили утро. Начальник сказал холодно. Ребёнок ответил резко. Прошлое опять пришло ночью и сел…

Вы привыкли бороться с эмоциями: сжимать зубы, убеждать себя «не злись» – и каждый раз проигрывать. Эта книга разоблачает миф: управление чувствами – это не подавление, а умение перестать бороться и начать наблюдать. Вы узнаете, почему попытки успоко…