медицина и здоровье

Как с помощью работы с голосом и дыханием человек может установить контроль над своей психикой и здоровьем? Каким образом он может освободиться от психологических блоков и последствий стрессов, изучить сильные и слабые стороны своей личности, найти с…

«От жиров жиреют, от белков холестерин!» – долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, нап…

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, асси…

Как превратиться в заядлого парильщика? Как научиться «властвовать» над паром? Как провести банные процедуры, чтобы стать сильнее? На эти вопросы отвечает книга «Власть над паром. Секреты ценителей русской бани». В ней Мария Радужная пишет о результа…

Книга раскрывает причину возникновения межпозвоночных грыж, процессов способствующих этому, происходящих в организме. Сделана попытка описания факторов которые влияют на ускорение выздоровления и восстановление организма. Книга не перегружена лишней …

Бестселлеры Татьяны Аптулаевой уже давно завоевали признание у тысяч мам по всей России. Секрет успеха заключается в том, что все книги написаны понятным для каждой из нас языком – ведь автор является не только опытным психологом, но мамой очаровател…

Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере:Аритмия праздничных дней: берегите сердце! Консультация кардиологаНовогодние застолья: как облегчить жизнь желудку? Консультация гастроэнтерологаЛ…

Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере:Весенние секреты здоровья от Елены Малышевой, правда о вреде молока и соли и др.Елена Ваенга: проклятый грипп атаковал всю семью!Время простуд: гл…

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно меш…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Живые всегда учатся у мертвых, начиная с самых ранних поз…

В книге представлен опыт сотен матерей, включая интервью со специалистами, работающими с матерями, и с самими женщинами, который анализируется с использованием данных из нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии. Автор …

Я старый болельщик, мне 71. Уверен, правильная тактика игры может сделать нашу сборную одним из лидеров футбола в мире, а клубы - победителями обеих европейских лиг. И здесь речь о ней, о победной тактике. А также о некоторых необходимых изменениях в…

Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные ком…

Размышления о том, как вкусно и красиво готовить дома. Рецепты приготовления разнообразных блюд из мяса, приготовленных и заснятых автором.

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книг…

Занимательная книга о сборе и всестороннем применении растений, ненавязчиво увлекающая в мир природы и образ жизни современной ведьмы. Содержит рецепты и истории из жизни, написана простым языком с юмором.

В этот комплект входят книги: «Project woman», «В зоне риска», «Добрая книга будущей мамы». «Project woman. Три главные книги о женском здоровье» – это ваш надежный путеводитель по миру женского здоровья, написанный одним из самых авторитетных гинеко…

Не слипнется! Потому что хорошего много не бывает. Эта книга для тех, кто считает, что кухня – не просто место, где мы готовим еду. Здесь мы создаем моменты и впечатления, задаем настроение, следуя простым рецептам: вечерний чай с кексом, чтобы дети …

Эта книга поможет преодолеть аутоиммунное заболевание рассеянный склероз в период обострений и атак; также здесь Вы найдете действенные способы, как свести подобные неприятные явления болезни к минимуму, и возможность выйти на постоянную ремиссию. Во…

Гоняясь за ответом на сокровенный вопрос “что бы съесть, чтобы похудеть?”, и более глубокий вопрос “какая пища будет питать здоровье?" пару десятков лет, я во вкусной форме блинчиков нашла ответы на эти вопросы. И делюсь с вами в виде захватывающего …