медицина и здоровье

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. …

В этой книге собраны игры, которые удобно проводить в небольших помещениях — в классах и дома, в коридорах и т. п. Здесь вы найдете игры совершенно разной активности и разной направленности. Многое зависит от того, как вы сами хотите их проводить. Бо…

«Зачем нам ёлка в Новый год» — одна из статей этого сборника расскажет о хорошо знакомой всем нам новогодней ёлке с необычной точки зрения и напомнит, как правильно её нарядить, чтобы все наши желания исполнились, а сами мы были здоровыми и счастливы…

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, и…

Представленная концепция позволяет по-новому взглянуть на заболевание, оптимизировать лечение и улучшить результат. Вам предоставлена возможность убедиться в этом самим.

Максим Сырников – это феномен русского мира. Человек, способный за граммами мяса в пирожке разглядеть историю, культуру и сам дух нации. Он один умеет готовить с таким вкусом и ароматом, что за этим ароматом слышишь все русские запахи разом: от пряно…

Научные факты, познавательная информация и самые актуальные рекомендации от практикующего дерматолога, автора популярного блога о несовершенствах кожи Марии Журавлёвой. Книга будет полезна не только педиатрам, дерматологам, косметологам, но и всем лю…

Яблочный уксус – простое средство народной медицины, которое помогает поддержать здоровье. Его можно применять при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном перенапряжении, а также в качестве профилактики в сезон простуды и гриппа. Геннадий Ки…

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима кон…

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Понятия «псивирусы, мемы, вирусы сознания, ментальные вир…

Почему одни женщины незабываемы, а других забывают через час после встречи? Секрет не в красоте. Не в фигуре. Не в возрасте. Секрет в том невидимом магнетизме, который исходит изнутри и сводит мужчин с ума. Этот тройной сборник — твоя формула неотраз…

Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же – в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое здоровье. Эта книга, помимо сведений о рацион…

Журнал «9 месяцев» выпускается с 2000 года. Издание посвящено беременности и родам, а также в нем освещаются вопросы подготовки к беременности, послеродовому периоду, здоровью, питанию и уходу за малышом первого года жизни. В первую очередь журнал «9…

Каждой женщине хочется стать идеальной мамой для своего ребенка, особенно когда речь идет о первенце. Но как во всем этом ворохе противоречащих друг другу советов от друзей, родственников и мамочек из интернета узнать, кому можно доверять, если у теб…

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему… • у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни); • собирание волос в хвост помога…

Мы расскажем о самых распространенных детских инфекциях: корь, ветряная оспа, скарлатина, эпидемический паротит, краснуха, коклюш, дифтерия… Благодаря современной медицине эти болезни встречаются все реже, но знать о них все равно необходимо. Также б…

Легко ли быть королевой? Хотели бы вы поменяться с ней местами в мире без антисептических, обезболивающих и противозачаточных средств? Хотели бы оказаться на месте Хюррем из сериала «Великолепный век», имевшей реальный исторический прототип? Ответить…

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях десен: гингивите, пародонтите, пародонтозе… Регулярная правильная гигиена полости рта на 85–90 % обеспечивает здоровье зубов и десен, но не менее важен для их здоровья рацион питания. Налет …