книги по психологии

«Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности» — это откровенный и практичный гид по борьбе с внутренними и внешними ограничениям, которые ведут нас к физическому и эмоциональному истощению. Почему стремление к идеалу и одер…

Л.Н. Толстой в своём известнейшем эссе "Об искусстве", критикуя всяческий разврат, замечает, что раз уж балет признали как искусство, нужно признать искусством и работу повара. Сейчас, спустя 120 с гаком лет, в этом, похоже, никто уже не сомневается.…

Представьте себе картину: по городу едет свадебный лимузин, а из люка в крыше, размахивая букетом, торчит уже сильно беременная невеста. Как положено, в белом платье, с длинной, летящей по ветру фатой. Феерическое зрелище, не так ли?.. Однако если же…

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помог…

Слушайте культовое издание Эрика Берна в аудиоформате саммари! Как перестать ходить по кругу, совершая одни и те же ошибки? Психиатр Эрик Берн посвятил жизненным сценариям и работе над ними свой громкий бестселлер. Аудиосаммари главной книги по психо…

Уверенна вы много слышали о планировании, целеполагании и прочих умных словах, но не все делятся практикой. Простой и понятной практикой для любого человека. Сухая теория есть во многих источниках, а вот как ее перевернуть так, чтобы она с большей ве…

В учебнике кратко рассмотрены теоретические основы тренинга личностного роста, направленного на практическое развитие социально-психологических навыков личности студентов. Такое развитие является частью учебного процесса, прежде всего для тех учащихс…

Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём. В отличие от традиц…

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему… • у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни); • собирание волос в хвост помога…

"Синдром самозванца" — особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего положения с помощью везения или других внешних факторов. При этом они боятся, что однажды окружающие узн…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень за…

Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а не рушить их! Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влият…

Уверенные и загадочные женщины имеют намного больше преимуществ в привлечении представителей мужского пола в сравнении с женщинами, которые этими качествами не наделены. Уверенность дает женщине много преимуществ в различных направлениях. В предлагае…

В учебнике представлены наиболее популярные статистические методы анализа и обработки психологических данных, а также рассмотрена их реализация в компьютерных статистических пакетах программ SPSS, Statistica и Stadia. Содержание учебника соответствуе…

В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка? Главные герои этой книги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам се…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга будет полезна тем людям, кто испытывает страх о…

"Выход из тупика: Как выбрать правильное направление?" – это практическое руководство для тех, кто стоит на жизненном перекрестке, сталкивается с чувством застоя или сомневается в своем будущем пути. Книга раскрывает, как распознать момент торможения…

Развод процедура не приятная, поэтому очень важно иметь план действий по достижению своих целей. В книге простым языком для обоих супругов описаны практические советы и показаны примеры, которые позволяют сделать процесс развода максимально комфорт…

Сказка о том, куда ведет путь страха и что его исцеляет, О том, как в ночи видеть свет и любить мир в любое время, о Боге и смысле жизни. О многогранности мира, принятии жизни и смерти.

Всем нам хочется получше подготовиться к жизни, трудным ситуациям, узнать, что год грядущий приготовил и где взять силу. Эта книга создается в реальном времени и состоит из ответов на вопросы, которые часто задают люди, приходя к психологу. Про любов…