искусство быть счастливым

Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представ…

Детям Дорогой друг! Мечтать не вредно, а очень полезно! И каждая мечта должна быть исполнена. Кто-то мечтает стать космонавтом, кто-то – побывать в Диснейленде… И все мечтают о верном друге, который никогда не подведет! А кто может справиться с этим…

Стоматолог Валентина терпеть не могла праздник 8 марта. Она считала его слишком лицемерным и "гендерным", чтобы искренне радоваться дежурным тюльпанам от коллег-мужчин. Однако случайный пациент заставил девушку с нетерпением ожидать наступления ненав…

Мы всегда ищем ответы на какие-то свои вопросы. А что, если все знания уже находятся внутри нас? Закройте глаза и смотрите... Эта книга содержит краткую информацию о сути медитативных практик. Автор описывает свой опыт и делится простыми рекомендация…

Книга "Прощение – путь к освобождению и любви" дает уникальную возможность человеку отпустить свое прошлое и освободить свою энергию для счастливой жизни в настоящем. Вы сможете исцелить свои душевные раны, откроете себе путь для новой свободной жизн…

Эта книга - практическое руководство для тех, кто хочет перестать наступать на одни и те же грабли и начать жить полноценной жизнью. Это результат сотен прочитанных мною книг и тысяч примененных в жизни практик, из которых я выбрала самые действенные…

Уныние, как известно, большой грех, да и сетовать на судьбу – занятие бессмысленное. Однако сетуем порой и вопрошаем: за что и доколе? Не всякий человек способен выходить из жизненных передряг, сохранив в себе всё лучшее и не озлобившись. Вот и две г…

Вечные ценности определяют образ жизни каждого из нас, хотим мы того или нет. Они как бы опыляют нашу жизнь, как пчелы опыляют растения. Они входят в наше сознание с детства и влияют на все наши поступки, на нашу судьбу. Это навигаторы, которые не ви…

Что или кто ведет нас по жизни? Две подруги Нина и Галина сталкиваются с необъяснимым. Всё экстрасенсорное, что описано в книге, произошло на самом деле с реальным человеком. В нашем мире много того, что трудно сразу понять и принять, но это значит, …

Любые изменения в жизни будут даваться проще, если освоить искусство трансформационных метафор. Яркий и меткий образ, описание героического подвига, рассказ об эффектном разрешении какой-либо жизненной проблемы помогут читателю провести аналогию с со…

Этот текст – сокращенная версия книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Поток. Психология оптимального переживания» – учебник жизни в жанре самопомощи. На…

«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осм…

Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких. С другой стороны, если понимаешь, как раб…

Углубленное, дополненное и полностью переработанное к тридцатилетию основания Школы «Слушай свое тело» – новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему,…

Эта аудиокнига – ваш шанс сбросить маску и жить счастливо. Из-за ошибок воспитания и детских обид люди не могут строить свою дальнейшую жизнь настолько счастливо, насколько им хотелось бы. Возникают комплексы, человек надевает маску, он уже не может …

Мы привыкли жить под девизом, что нужно брать от жизни как можно больше. Но в погоне за иллюзорными радостями мы теряем способность наслаждаться текущим моментом. Шведская концепция «Лагом» поможет это исправить. Ее суть в том, чтобы научиться жить п…

Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам? А еще хотите разобраться в себе? Научиться понимать других людей? Видеть глубинные мотив…

Обвиняя кого-либо в трудных жизненных обстоятельствах, вы отдаете право управления событийным потоком вашей жизни другому человеку. Эта книга-тренинг о том, как взять ответственность за собственную жизнь, отношения, поступки, чтобы уметь выбирать жел…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Секрет мудрой и счастливой жизни на самом деле очень прост…

Каждый человек уникален и индивидуален, все мы разные, но очень часто испытываем одинаковые чувства. Все мы когда-нибудь страдаем, грустим. Настало время взять себя в руки и начать действовать! В этой книге я не расскажу о том, как магическим образом…