здоровье

Кто из нас, девочек, не мечтает быть самой-самой? Конечно, любая хочет быть обаятельной и привлекательной в толпе окружающих, особенно мальчиков. Эта книга научит тебя всем тонкостям макияжа, моды, уходу за лицом и телом. Читай – и ты откроешь для…

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня за…

В учебном пособии доступно излагаются основные понятия и научные сведения по основным разделам физиологии спорта, рассматриваются особенности деятельности организма спортсмена во время выполнения физической работы и в восстановительном периоде, а так…

С позиций современного научного знания в пособии показана зависимость здоровья человека от его образа жизни. Исходя из положений классической теории управления рассмотрена, прежде всего, роль индивида в управлении своим здоровьем. Охарактеризована пр…

Полки книжных магазинов переполнены изданиями для молодых мам. Но присмотритесь внимательнее: инновационные, не проверенные методики соседствуют с любительскими текстами, скопированными из Интернета. Не стоит ставить эксперименты над собственными дет…

В мире большой интерес проявляется к китайской акупунктуре. Данная книга будет полезна для тех, кто стремится самостоятельно овладеть этим древним искусством лечения. Объем информации, содержащейся в ней, исключителен: она сообщает об опыте китайских…

В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за…

Книга посвящена обсуждению теоретических аспектов здоровья и проблем, связанных с его сохранением и укреплением. Впервые на русском языке последовательно изложены современные подходы к профилактике, поддержке «здорового» поведения и продвижению идей …

Дети – наше самое настоящее сокровище! Они наполняют жизнь смыслом, делают ее яркой, насыщенной, похожей на увлекательное приключение. Но как нам порой сложно в первые полтора года жизни малыша! Нужно научиться понимать его состояние, угадывать измен…

Дорогой друг! Эта великолепная книга поможет тебе быть на своей вершине, любить себя, вспомнить и помнить своё предназначение. Все ответы у тебя внутри! Просто расслабься и вспомни. Удачи. С любовью я, Марина Звёздная!

Если ты хочешь быть стильным, аккуратным, иметь много друзей и нравиться девочкам – эта книга для тебя! Ты узнаешь об изменениях, происходящих с твоим организмом в период созревания, о том, как ухаживать за своим телом, о правильном питании, различны…

Женщина – как хрупкий цветок, за которым нужно бережно ухаживать, а женское здоровье – великий дар, которым не стоит пренебрегать. В этом календаре доступно рассказано об основных закономерностях функционирования женского организма, дана исчерпывающа…

Ничего лишнего – только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога – это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Это издание – прекрасный подарок л…

Дорогой читатель, если Вы устали глотать таблетки, а бессонница отравляет жизнь, эта книга для Вас. Вы избавитесь от бессонницы самым простым, полезным и приятным «лечением». Узнаете: Полезные и вредные продукты Интересно и полезно о макаронах и кофе…

Как часто бывает, что хочешь стать блондинкой, а становишься рыжей. Знакомо? Автор развенчивает «клиентские» мифы о волосах и об этой сложной и загадочной профессии «парикмахер». С юмором рассказывает многочисленные истории из своей жизни, жизни свои…

В этой книге мы продолжим разговор о том, как достичь всем нам прекрасного, светлого будущего, о том, что требуется для преодоления проблем современности. Моя Цель — созидание вместе с вами лучшего будущего. Потому через меня и проливаются в мир эти …

Используя данный авторский тест Александра Невзорова, любой желающий сможет проверить себя, насколько он готов прямо сейчас расстаться с лишним весом. Кроме, собственно, проверки, данная книга излагает точку зрения автора на проблему излишнего веса у…

Настоящая книга – ключ к пониманию духовных методов лечения. Начиная от широко известных феноменов симпатии и антипатии, автор подробно останавливается на этих методах, показывая, что все признанные целители практикуют именно «воздействие через прису…

Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый,…

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую кни…