читает автор

Всегда мечтали что-то написать, но все не было подходящего времени, условий, «проводника» в мир литературы? И вот он появился – драматург, сценарист и опытный драмтренер Юлия Тупикина написала и озвучила сборник упражнений, выполняя которые можно соз…

В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает нас п…

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Татьяна Мужицкая – известный психолог, тренер и телеведущий – раскрывает механизмы исполнения желаний. В аудиоверсии своей книги Татьяна делится опытом, энергией и заряжает н…

Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга Жени Доновой, автора популярного блога…

Когда речь заходит о любви, нас часто подводят слова. Но что мы вообще можем сказать о ней? «Любовь: сделай сам» – сборник эссе социолога и публициста Полины Аронсон, посвященный тому, как сегодня конструируются наши представления о романтических чув…

Каждый из нас ежедневно делает биопаузу. Только иногда такая банальная вещь может закрутить череду событий, которые проведут вас по острому лезвию любви и разлуки, дружбы, секса, ненависти, страха, болезни и выздоровления, жизни и смерти. Эта гирлянд…

В этот сборник вошли избранные произведения Валентина Гафта в потрясающем исполнении великого артиста. Сборник стихов «Уже от мыслей никуда не деться» Детство, мухи, море, пепел… о чем только не передумаешь в поезде. Сколько же поэзии может быть в пр…

Зачем я живу? В чем моё предназначение? Есть ли у меня потенциал, который я не использую? Как мне его реализовать? Если вы ищите ответы на эти вопросы, книга Ангелины Крымской «Сам себе коуч или как найти свое предназначение за 14 дней» – для вас. Э…

Цигун-медитации «Покоя и расслабления» состоят из 19 маленьких и больших медитаций. Все медитации универсальные, они помогут успокоиться, расслабиться, восстановить здоровье и силы, укрепить энергетическую систему, очистить тело от всего, что болит и…

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадование…

Достичь счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит, что это не просто религиозная мысль: мы подошли к тому моменту, что, игнорируя всеобщее благо, можем уничтожить планету. Но речь не совсем об экологи…

Свобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему миру. Они умеют достигать этого состояния, потому что знают, как медитировать на любящей доброте. Тибетский монах и инструктор практик осознанности Лоб…

Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, …

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания. В предыдущей лекции он остановился на теме развития устойчивого сосредоточения. Тепер…

Включите медитации в свою жизнь! В сборнике «Я в себе» вы найдёте действенные инструменты для проработки ключевых внутренних блоков, которые дестабилизируют ваше состояние, для установки и поддержания контакта сознания с Хозяйкой внутреннего мира. Ко…

В 2023 году журналу военно-морского флота России «Морской сборник» исполнилось 175 лет. При этом журнал ни на один месяц не прекращал выходить. На протяжении всего этого времени. На сегодняшний день «Морской сборник» является не только старейшим журн…

В ряду самых выдающихся российских полководцев одно из первых мест занимает фельдмаршал, чьи подвиги восхищали современников, но чье имя, по какой-то странной причине, остается почти неизвестным потомкам. Фельдмаршал этот – князь Иван Паскевич. Побед…

Миша и Даша – брат и сестра, которые однажды задумались о том, куда каждый день уезжает мусоровоз. Они узнали, куда девается мусор и откуда он берётся. Вместе с друзьями они разделили немало приключений и радости от свершённых добрых дел. «Миша и Даш…

Аудиокнига известно отечественного писателя-историка Владимира Шигина «Штурм Измаила» посвящено одной из самых героических страниц в истории российской армии. Тогда на берегах Дуная русские полки, возглавляемые Александром Суворовым, совершили невозм…

«Вещи и ущи» Аллы Горбуновой – дебютная книга прозы лауреата премии «НОС» 2020 года и одного из самых знаменитых российских поэтов нового поколения! Мир глазами Аллы Горбуновой преображается из обыденной действительности в калейдоскоп: события, эмоци…