зарубежная прикладная литература

Вы страдаете от зверского аппетита, хронической усталости или сахарной зависимости? Просыпаетесь по утрам с ощущением, что у вас нет сил пережить наступающий день? Большинство людей застревает на американских горках глюкозы. Эта книга поможет вам с н…

Уникальная коллекция изысканных ажурных мотивов от легендарной Казе Кобо! Ее узоры полюбились вязальщицам по всему миру за изысканность и легкость в исполнении. В этой книге всемирно известная вязальщица собрала лучшие ажурные мотивы, бордюры и кайму…

Откройте для себя изысканное искусство ажурного и филейного вязания крючком! Вас ждет 45 уникальных дизайнов от лучших японских мастеров, сочетающие традиционную гармонию и современные идеи: от лёгких ажурных салфеток до изящных декоративных скатерт…

Сила начинается не в мышцах, а в голове. Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на пути …

Как маленькая идея становится шедевром. Инди-игры – живое доказательство, как безумный креатив способен конкурировать с крупными блокбастерами. Являя миру такие проекты, как Minecraft, Journey, Hollow Knight, Undertale, Firewatch и другие, независимы…

Книга «Лучше есть, жить, чувствовать» («Eat Better, Live Better, Feel Better») Джулии Коув является первой публикацией этого автора – известного блогера и адепта вегетарианства (www.alkalinesister.com). Она посвящена системе питания, построенной на п…

Эта книга – практическое пособие и источник вдохновения для всех, кто хочет научиться рисовать акриловыми красками. С ее помощью вы сможете исследовать потенциал одного из самых универсальных художественных материалов и познакомитесь с более чем 30 к…

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня – их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия, анализируя пищевые привычки, физическую активность, культурные особенности японцев. Результатом стала си…

Регина Бретт – известная американская журналистка, дважды выходила в финал Пулитцеровской премии в номинации «За комментарий», лауреат многочисленных премий за журналистскую деятельность. «50 уроков» – это размышления о том, чему Регина научилась, пр…

«Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса – бестселлер New York Times №1 среди книг по фитнесу и здоровому образу жизни! Тимоти Феррис представляет эффективную методику, применяя которую, вы сможете за короткие сроки избавиться от избыточного веса,…

Стремление не только быть красивой, но и иметь ухоженную кожу, тренированное тело, грациозную осанку – основная причина, по которой все больше женщин разного возраста посещают фитнес-центры, спа-салоны и другие заведения велнес-индустрии, мода на кот…

Питер Молинье – одна из самых популярных, уважаемых и противоречивых фигур в индустрии видеоигр. Каким его только не называют – гениальным, амбициозным, легкомысленным, импульсивным… Он создал жанр «симулятор бога» и значительно повлиял на развитие R…

Мастер Ван Юнь – уважаемый учитель даосской медитации и цигуна и автор книг о духовных практиках и религии Китая, проживающий на Тайване. Более 30 лет обучает даосизму, конфуцианству и буддизму, является хранителем редких техник и традиционных искусс…

«Финансовая безопасность: Как защитить свои деньги от мошенников» — это настольная книга для каждого, кто ценит свои сбережения и мечтает сохранить их в условиях современного финансового мира. В настоящем издании раскрыты все ключевые аспекты, от пон…

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости. Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации р…

Запечь вкусную курицу – отличный способ сказать: «Я люблю тебя». Готовы ли вы удивлять своих близких вкусными блюдами в любое время дня и ночи? Книга Элисон Роман поможет вам в этом. Автор – популярный кулинарный блогер, обозреватель кулинарной колон…

На него равняются, его копируют, в него мечтают попасть. Он диктует, кто взойдет на пьедестал, что станет трендом, а что уйдет в прошлое. Он – Vogue, самый влиятельный журнал в истории глянца. Как небольшой светский еженедельник из Нью-Йорка преврати…

«Экономия до конца: Умные финансовые стратегии для каждого дня» — это практическое руководство, которое откроет путь к финансовой свободе и уверенности в завтрашнем дне. В книге собраны проверенные методы создания бюджета, планирования покупок и нако…

«Экономия до конца: Умные финансовые стратегии для каждого дня» — это практическое руководство, которое откроет путь к финансовой свободе и уверенности в завтрашнем дне. В книге собраны проверенные методы создания бюджета, планирования покупок и нако…

Ваш мозг объясняет мир или галлюцинирует?.. Пока вы думаете, что наблюдаете реальность, разум воображает, какой она могла бы быть, – и подсовывает вам эти «факты». Дэниел Йон, когнитивный психолог, ярко демонстрирует, как на самом деле работает мозг,…