психологические тренинги
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в с…
«Мафия в стиле Дзэн» — это перерождение классической психологической игры через призму японской философии, искусства молчания и коучинговой глубины.
В этой книге вы найдёте:
• новые роли и архетипы, вдохновлённые природой и Дзен-мудростью;
• правила,…
«Мафия в стиле Дзэн» — это перерождение классической психологической игры через призму японской философии, искусства молчания и коучинговой глубины.
В этой книге вы найдёте:
• новые роли и архетипы, вдохновлённые природой и Дзен-мудростью;
• правила,…
Перед вами — книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных плано…
Перед вами — книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных плано…
Перед вами — книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных плано…
Перед вами — книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных плано…
Почему распадаются 80% браков? Как понять, что он "тот самый"? О чем стоит договориться с возлюбленным, чтобы жить долго и счастливо вместе?
Эта книга - НЕ очередной сборник теории о психологии отношений.
Это практическое руководство, из которого …
Почему распадаются 80% браков? Как понять, что он "тот самый"? О чем стоит договориться с возлюбленным, чтобы жить долго и счастливо вместе?
Эта книга - НЕ очередной сборник теории о психологии отношений.
Это практическое руководство, из которого …
Практическое и философское руководство по обретению внутреннего равновесия. Книга объединяет мудрость мировых религий, философские учения и современные техники работы с телом, умом и эмоциями.
Вы узнаете, как: управлять гневом, страхом, тревогой, по…
Практическое и философское руководство по обретению внутреннего равновесия. Книга объединяет мудрость мировых религий, философские учения и современные техники работы с телом, умом и эмоциями.
Вы узнаете, как: управлять гневом, страхом, тревогой, по…
Этот практический мануал раскрывает чувство юмора как мощный инструмент психологической устойчивости, снижения стресса и обретения жизненной легкости. Вы узнаете, как юмор создает защитную дистанцию, меняет физиологию стресса и укрепляет социальные с…
Этот практический мануал раскрывает чувство юмора как мощный инструмент психологической устойчивости, снижения стресса и обретения жизненной легкости. Вы узнаете, как юмор создает защитную дистанцию, меняет физиологию стресса и укрепляет социальные с…
Эссе «Воля к жизни» — это вдохновляющий философский монолог о пробуждении души и тела. Основанное на идеях книги «Беседы с Богом», оно помогает вспомнить, зачем мы живём, где искать смысл, когда кажется, что всё потеряно, и как вновь сказать жизни «д…
Эссе «Воля к жизни» — это вдохновляющий философский монолог о пробуждении души и тела. Основанное на идеях книги «Беседы с Богом», оно помогает вспомнить, зачем мы живём, где искать смысл, когда кажется, что всё потеряно, и как вновь сказать жизни «д…
Эссе «Воля к жизни» — это вдохновляющий философский монолог о пробуждении души и тела. Основанное на идеях книги «Беседы с Богом», оно помогает вспомнить, зачем мы живём, где искать смысл, когда кажется, что всё потеряно, и как вновь сказать жизни «д…
Эссе «Воля к жизни» — это вдохновляющий философский монолог о пробуждении души и тела. Основанное на идеях книги «Беседы с Богом», оно помогает вспомнить, зачем мы живём, где искать смысл, когда кажется, что всё потеряно, и как вновь сказать жизни «д…
Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться!
Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и…
Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться!
Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и…
Ключ к творческому потоку и сценической свободе спрятан в парадоксе: абсолютная дисциплина рождает абсолютную раскрепощенность. Этот тренинг — не только про клоунаду. Это 15-недельное путешествие к вашему внутреннему «рыжему» — вечному ребенку, котор…
Ключ к творческому потоку и сценической свободе спрятан в парадоксе: абсолютная дисциплина рождает абсолютную раскрепощенность. Этот тренинг — не только про клоунаду. Это 15-недельное путешествие к вашему внутреннему «рыжему» — вечному ребенку, котор…
Гнев – это естественная эмоция, присутствующая в
каждом из нас.
Некоторые люди умеют мирно сосуществовать с
этим чувством, в то время как другие безуспешно
борются с ним.
Важно понимать, что испытывать гнев абсолютно
нормально, и в определенных случа…
Гнев – это естественная эмоция, присутствующая в
каждом из нас.
Некоторые люди умеют мирно сосуществовать с
этим чувством, в то время как другие безуспешно
борются с ним.
Важно понимать, что испытывать гнев абсолютно
нормально, и в определенных случа…
Все эти годы борьбы с весом – на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек… Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?
Эта книга – не про ограничения. Она – п…
Все эти годы борьбы с весом – на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек… Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?
Эта книга – не про ограничения. Она – п…
Что общего у древнегреческого философа и человека, получившего страховку за выкуренные им же самим сигары? И тот и другой задействовали мышление – с разной мотивацией, но с одинаковой изобретательностью. Эта книга приглашает вас в увлекательное путеш…
Что общего у древнегреческого философа и человека, получившего страховку за выкуренные им же самим сигары? И тот и другой задействовали мышление – с разной мотивацией, но с одинаковой изобретательностью. Эта книга приглашает вас в увлекательное путеш…
Каждый день мы сталкиваемся с речевыми манипуляциями.
Иногда это начальник, который «приглушает» твой голос.
Иногда — близкий человек, превращающий твоё «нет» в «слабость».
Иногда — друг, который «похвалил и уколол» в одной фразе.
Практическое руко…
Каждый день мы сталкиваемся с речевыми манипуляциями.
Иногда это начальник, который «приглушает» твой голос.
Иногда — близкий человек, превращающий твоё «нет» в «слабость».
Иногда — друг, который «похвалил и уколол» в одной фразе.
Практическое руко…
Перед вами — книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия — это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать …
Перед вами — книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия — это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать …