спорт / фитнес
The book describes modern strokes, strategy and trainings in table tennis.
Basic strokes paradigm shift is considered: the forehand topspin (loop), the backhand topspin (loop) and the serves. Variations of these strokes are given in detailed drawin…
The book describes modern strokes, strategy and trainings in table tennis.
Basic strokes paradigm shift is considered: the forehand topspin (loop), the backhand topspin (loop) and the serves. Variations of these strokes are given in detailed drawin…
На Президентском совете ФИДЕ (24—27 марта 2017, Афины) была утверждена окончательная редакция правил игры в шахматы ФИДЕ, вступающих в силу с 01.07.2017 года.
Правила игры в шахматы ФИДЕ относятся к игре за шахматной доской.
На Президентском совете ФИДЕ (24—27 марта 2017, Афины) была утверждена окончательная редакция правил игры в шахматы ФИДЕ, вступающих в силу с 01.07.2017 года.
Правила игры в шахматы ФИДЕ относятся к игре за шахматной доской.
Данная книга представляет собой сборник статей и состоит из пяти глав. В каждой главе вы найдете полезные советы, которые пригодятся хореографам и танцорам. А также личный опыт автора, который вы можете учесть и применять в своей работе.
Данная книга представляет собой сборник статей и состоит из пяти глав. В каждой главе вы найдете полезные советы, которые пригодятся хореографам и танцорам. А также личный опыт автора, который вы можете учесть и применять в своей работе.
Книга для тех, кто увлекается смешанными единоборствами, миксфайтом и поединками в ММА. В первой части рассказывается о «боях без правил», о соревнованиях по этому новому виду единоборств или близких к ним, которые проходили в Москве в начале 90-х го…
Книга для тех, кто увлекается смешанными единоборствами, миксфайтом и поединками в ММА. В первой части рассказывается о «боях без правил», о соревнованиях по этому новому виду единоборств или близких к ним, которые проходили в Москве в начале 90-х го…
Помните, что вы прививаете Женщинам эстетику тела, танца и музыки. Внимательно относитесь к каждому движению, музыке, словам и замечаниям. Педагог — это психолог. Важно не просто научить танцевать, важно помочь раскрыться Женщине, почувствовать свое …
Помните, что вы прививаете Женщинам эстетику тела, танца и музыки. Внимательно относитесь к каждому движению, музыке, словам и замечаниям. Педагог — это психолог. Важно не просто научить танцевать, важно помочь раскрыться Женщине, почувствовать свое …
В предлагаемой монографии профессора, мастера спорта Д.П. Рыбакова изложены новые методы анализа действий спортсмена и диагностики его состояний, а также путей совершенствования мастерства в наиболее острые моменты одного из самых сложных игровых вид…
В предлагаемой монографии профессора, мастера спорта Д.П. Рыбакова изложены новые методы анализа действий спортсмена и диагностики его состояний, а также путей совершенствования мастерства в наиболее острые моменты одного из самых сложных игровых вид…
У нас всех одинаковые возможности.
99% толстых людей не нуждаются в жалости. Они сидят в бездействии, их единственная цель — потреблять и жаловаться.
Эта книга не для ленивых. Она для лидеров. Для людей, которые чувствуют, что что-то не так. Раньше о…
У нас всех одинаковые возможности.
99% толстых людей не нуждаются в жалости. Они сидят в бездействии, их единственная цель — потреблять и жаловаться.
Эта книга не для ленивых. Она для лидеров. Для людей, которые чувствуют, что что-то не так. Раньше о…
У автора стало традицией писать книгу по мере обучения чему-то новому. Это уже четвёртая книга серии «Спидкубинг» от Станислава Баранова. В этот раз книга написана совместно с сыном. В книге рассмотрены некоторые азбуки для слепой сборки. Авторами ра…
У автора стало традицией писать книгу по мере обучения чему-то новому. Это уже четвёртая книга серии «Спидкубинг» от Станислава Баранова. В этот раз книга написана совместно с сыном. В книге рассмотрены некоторые азбуки для слепой сборки. Авторами ра…
Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг.
Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все просто — это полноценное строительство тела с тренировками, с соблюдением режима питания и другими не…
Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг.
Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все просто — это полноценное строительство тела с тренировками, с соблюдением режима питания и другими не…
Джованни далл'Агокки — последний мастер Болонской фехтовальной традиции, использующий традиционную терминологию и методы обучения. В качестве основного оружия используется меч без оружия в левой руке. Также описаны методы фехтования мечом в паре с ки…
Джованни далл'Агокки — последний мастер Болонской фехтовальной традиции, использующий традиционную терминологию и методы обучения. В качестве основного оружия используется меч без оружия в левой руке. Также описаны методы фехтования мечом в паре с ки…
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели.
Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.
За эти 3…
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели.
Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.
За эти 3…
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять с…
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять с…
Дон МакГрат и Джефф Элисон — опытные скалолазы и психологи — рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спортивной формы и получении максимального удовольствия от скалолазания.
Дон МакГрат и Джефф Элисон — опытные скалолазы и психологи — рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спортивной формы и получении максимального удовольствия от скалолазания.
Методическое пособие для тренеров по хоккею. В данном пособии собраны различные варианты игры в хоккей, которые тренеры могут использовать на учебно-тренировочном занятии для повышения эффективности обучения технико-тактическим действиям в хоккее и д…
Методическое пособие для тренеров по хоккею. В данном пособии собраны различные варианты игры в хоккей, которые тренеры могут использовать на учебно-тренировочном занятии для повышения эффективности обучения технико-тактическим действиям в хоккее и д…
В программе есть этап спортивного оздоровления, что позволит принять детей в секцию бокса с 7 лет. Утвердив на педсовете спортивного учреждения.
В программе есть этап спортивного оздоровления, что позволит принять детей в секцию бокса с 7 лет. Утвердив на педсовете спортивного учреждения.
Программа по ПУМСЕ позволяет заниматься с детьми тхэквондо ВТФ с 6.5 лет. Что позволяет на ранних стадиях отобрать перспективных спортсменов.
Программа по ПУМСЕ позволяет заниматься с детьми тхэквондо ВТФ с 6.5 лет. Что позволяет на ранних стадиях отобрать перспективных спортсменов.
Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образ…
Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образ…
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственног…
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственног…
В своей книге двукратный олимпийский чемпион по фехтованию, ныне главный тренер сборной команды России, отлично выступившей на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, рассказывает о своем спортивном пути, о тех, с кем добывал олимпийское золото…
В своей книге двукратный олимпийский чемпион по фехтованию, ныне главный тренер сборной команды России, отлично выступившей на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, рассказывает о своем спортивном пути, о тех, с кем добывал олимпийское золото…
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через про…
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через про…