спорт / фитнес
15 лет в фитнесе: гид по сильному телу для начинающих - это книга для тех, кто хочет начать тренировки эффективно. Похудеть или нарастить мышцы быстро. Без травм и траты времени впустую. И узнать прочитав одну книгу все, что нужно для быстрого дости…
15 лет в фитнесе: гид по сильному телу для начинающих - это книга для тех, кто хочет начать тренировки эффективно. Похудеть или нарастить мышцы быстро. Без травм и траты времени впустую. И узнать прочитав одну книгу все, что нужно для быстрого дости…
Яркий свет софитов бил Вике в лицо, она восходила на помост стараясь не показывать боли. Поясница горела адским пламенем, легкая неуверенность проглядывалась в ее взгляде. Но останавливаться было нельзя, тяга была завершающим движением, где она могла…
Яркий свет софитов бил Вике в лицо, она восходила на помост стараясь не показывать боли. Поясница горела адским пламенем, легкая неуверенность проглядывалась в ее взгляде. Но останавливаться было нельзя, тяга была завершающим движением, где она могла…
Откровенная исповедь Буффона – это гимн стойкости и честности перед собой, доказывающий, что величие измеряется не отсутствием падений, а силой, с которой ты поднимаешься.
«Меня зовут Джанлуиджи Буффон, я играл в футбол до 45 лет, 28 из которых – про…
Откровенная исповедь Буффона – это гимн стойкости и честности перед собой, доказывающий, что величие измеряется не отсутствием падений, а силой, с которой ты поднимаешься.
«Меня зовут Джанлуиджи Буффон, я играл в футбол до 45 лет, 28 из которых – про…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
Книга написана основателями Шахматной Школы №1 С.М. Жвакиным
и Е. С. Шемонаевым.
Еще в детстве, я заметил, что большинство ребят, которые научились играть в шахматы через пару лет их бросают.
Мне захотелось разобраться в этом вопросе, всегда казало…
Книга написана основателями Шахматной Школы №1 С.М. Жвакиным
и Е. С. Шемонаевым.
Еще в детстве, я заметил, что большинство ребят, которые научились играть в шахматы через пару лет их бросают.
Мне захотелось разобраться в этом вопросе, всегда казало…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Богатырь — вдохновляющая история о становлении настоящего чемпиона, в которой физическая сила неотделима от силы духа.
В центре повествования — судьба Василия Смирнова, мальчика с необычными физическими данными, который с ранних лет осознает свою ос…
Воспитание лошадей просто и понятно: базовая дрессировка, обучение жеребят, а также инструкция о том, как оседлать лошадь
В книге вы найдете следующее содержание:
— Личные требования
— Анатомия лошади
— Обучение молодой лошади
— Основы работы на зем…
Воспитание лошадей просто и понятно: базовая дрессировка, обучение жеребят, а также инструкция о том, как оседлать лошадь
В книге вы найдете следующее содержание:
— Личные требования
— Анатомия лошади
— Обучение молодой лошади
— Основы работы на зем…
Очаровательная исландская лошадь: порода лошадей для больших и маленьких
В книге вы найдете главы по следующим темам:
— История породы
— Особенности исландских лошадей
— Характер
— Содержание и уход за исландскими лошадьми
— Примечания по оборудова…
Очаровательная исландская лошадь: порода лошадей для больших и маленьких
В книге вы найдете главы по следующим темам:
— История породы
— Особенности исландских лошадей
— Характер
— Содержание и уход за исландскими лошадьми
— Примечания по оборудова…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
Цигун — это древняя система практик, направленных на гармонизацию жизненной энергии, укрепление тела, очищение разума и развитие внутренней силы.
На физическом уровне цигун способствует улучшению лимфотока, гибкости суставов, укреплению иммунной сис…
Цигун — это древняя система практик, направленных на гармонизацию жизненной энергии, укрепление тела, очищение разума и развитие внутренней силы.
На физическом уровне цигун способствует улучшению лимфотока, гибкости суставов, укреплению иммунной сис…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
На переломе веков — в пыли набегов, у дымящихся костров и на грохочущем поле брани — рождались не только легенды, но и практические приёмы, тактика и стратегия, решавшие исход схватки. Здесь — живые реконструкции дуэлей (включая драматическое описани…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
Евгений Чумаков: Чемпион. Тренер. Фронтовик. Новатор. Прошёл войну и построил легендарную школу САМБО, которая воспитала чемпионов. Его система тренировок ломала шаблоны и давала силу не только телу, но и духу. Эта книга — о человеке, который доказал…
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и по…
В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и по…
«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.
Эт…
«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.
Эт…
Книга «Моя борьба» основана на дневнике, который я вел на протяжении всей спортивной карьеры.
Как занять место на олимпийской вершине? Как продолжить бороться после тяжелейших травм? Как построить карьеру после ухода из большого спорта? Столкнувшись…
Книга «Моя борьба» основана на дневнике, который я вел на протяжении всей спортивной карьеры.
Как занять место на олимпийской вершине? Как продолжить бороться после тяжелейших травм? Как построить карьеру после ухода из большого спорта? Столкнувшись…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.
Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукаше…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…
Александр Пушкин в перчатках боксера — звучит как миф, но это реальность, о которой мало кто знает. Михаил Лукашев открывает дверь в забытый мир, где поэт оттачивал не только рифмы, но и удары, где энергия дуэлей и поединков формировала его характер.…