спорт / фитнес

Оргазмическая йога — это практика, которая позволяет женщинам достигать оргазма через определённые позы и движения во время занятий йогой. Это направление возникло благодаря американскому тренеру по йоге Бхаджан. В основе практики лежит понимание тог…

Секс с балеринами и акробатками может быть особенно интересным и захватывающим из-за их гибкости, физической силы и координации. Балерины и акробатки могут использовать свои физические способности для создания разнообразных поз и движений, которые м…

Миотонический оргазм представляет собой физиологическую реакцию, которая может быть достигнута с помощью определенных техник и тренировок. Эта форма оргазма обычно возникает в результате накопления напряжения в мышцах, что приводит к ощущениям, схожи…

Олимпийские игры — это одно из самых значимых событий в мире спорта, которое привлекает миллионы зрителей и участников со всего мира. Однако мало кто знает, что на протяжении истории Олимпийских игр секс был неотъемлемой частью их атмосферы. В этой …

Остеогимнастика — гимнастика для миллионов. Это уникальная авторская методика оздоровления через хорошо налаженный контакт с телом. Она включает в себя глубокую коррекцию лица, тела и внутренних органов, восстановление психосоматического и энергетиче…

Современный роман о любви, преодолении себя и дороге к личному Олимпу.⠀ Он - спортивный тренер, который был всего в шаге от олимпийского золота, но отказал себе в праве побеждать. Теперь готовит настоящих чемпионов и празднует чужие победы. Она – бло…

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателей любого уровня подготовленности: от новичков до спортс…

Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогу…

Имя Брюса Ли знает любой человек, живший в конце XX века — в 50-е и в 70-е годы. Этот китаец, живший в Америке, внезапно стал необыкновенно популярным и очень востребованным. Во-первых, как боец карате, во-вторых, как герой фильмов, которые смотрели …

Представлю Вам кейс базового тренинга для тренеров атлетов. Он потребовал 30 часов работы в режиме онлайн и дистанционного сопровождения в формате совместного доступа с мобильных — блокнота в Google Docs — «Наладонника». Тренинг длился в течение трех…

Погрузитесь в захватывающий мир футбола и страсти вместе с легендарным Криштиану Роналду. Эта книга – настоящий памятник его невероятной карьере, жизни и достижениям. Сотни уникальных фотографий позволят вам прочувствовать каждый момент пути одного и…

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойде…

Вторая часть трилогии раскрывает развитие отношений с партнером, осмысление значения танца в жизни героини. Через призму многочисленных событий, концентрированный ряд переживаний происходит ее трансформация – внешняя и внутренняя. Опыт преодоления ко…

Электронная книга содержит информацию об известных шахматистах, китайской культуре и логических играх, популярных в Китае, — игре го (вейци/вейчи) и сянци. Книга выполняет просветительскую миссию и создана для популяризации шахмат и российско-китайс…

Откройте для себя мир йоги вместе с одним из самых известных в России преподавателей хатха-йоги! Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая …

Десять часов я провел в свой первый сезон за рулем болида Legends 600 на Автодроме ADM Raceway. Это 10 практик, тренировок: десять дней, по ходу каждого из которых я один час (три сессии по двадцать минут) – собственно за рулем; в перерывах же между …

Худеть — худо, здорово — стройнеть. Ровно такой посыл в Мироздание отправляет каждый, открывший эту книгу. Предлагаемая методика конструктора рациона позволяет не только избавиться от усложняющих жизнь лишних килограммов, но и привести в порядок изму…

После домашнего чемпионата Россия получила прекрасное наследие – современные стадионы. Футбольная инфраструктура была модернизирована. Почему же сам футбол в России не совершил резкого рывка вперёд? Отвечает известный спортивный журналист Николай Яре…

Спорт — это не только соревнования и рекорды, но и удивительные истории, странные традиции и необычные виды активности, которые порой вызывают недоумение и смех. В книге собраны 100 самых необычных фактов о спорте, которые раскроют перед читателями у…

Бетти Смит — студентка юридического факультета, столкнувшаяся с трудностями взрослой жизни. Вместе с остальными героями книги она анализирует основные темы человечества: саморазвитие, ценность времени, дисциплину и самоконтроль. Девушка находит новые…