саморазвитие / личностный рост

Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось после…

Это долгожданная первая книга Гаранс Доре – фотографа, иллюстратора, стилиста и самого, пожалуй, модного сегодня фэшн-блогера: ее сайт отмечает более двух миллионов посетителей и более пяти миллионов просмотров страниц в месяц. В Instagram у Гаранс 7…

Вы когда-нибудь задумывались о том, что вообще нужно знать о сексе? От его биомеханики до пользы, от этиологии до социальной значимости, от теории до практики. «Этим» занимаются все, но далеко не каждый готов поговорить об этом в слух. Предлагаю испр…

Что делать, когда понимаешь, что живешь жизнью, на которую не подписывалась? Обязательно ли маме быть или достаточно быть просто ? Как найти баланс между стабильностью и свободой, обязанностями и желаниями? И почему обо всем этом так мало говорят че…

Жизнь – красивый бесконечный танец. Красота этого танца определяется легкостью и естественностью. Данная книга приглашает прикоснуться к «урокам»: – по «Танцу поколений»; – по «Танцу ответов на все вопросы»; – по «Танцу мужского и женского начала»; –…

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает пуб…

Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощ…

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-т…

“Счастье без усилий” — это уникальная методика, основанная на древней тибетской философии Бон. Она рассказывает о том, как достичь баланса, процветания и ощущения счастья с помощью регулярных медитаций. Автор книги Ясс Джалю — писательница, философ, …

Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с внутренним…

С чего начинается сообщество и может ли оно жить без идеи? Кто такой лидер сообщества и какова цена его успеха? В чем сила связей в сообществе и как умело рассказать о нём другим? На эти вопросы отвечает книга «Сообщество, у которого есть идеи». В не…

В жизни каждого из нас был или есть человек, отравляющий жизнь. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до головы. И иначе как мудаком вы такого человека назвать не можете! Им может быть и наглый водитель…

The purpose of this book is to appeal to those people who believed in God like me, but because of everyday problems plunged into worldly vanity. This book will help you open your eyes to the truth of the Christian faith. It has been 30 years since I …

Что общего между простой канадской девчонкой, совершенно не представляющей, что делать со своим будущим и как жить дальше, и суперзвездой YouTube под ником Superwoman, чьи ролики просмотрели более миллиарда раз? Это одна и та же личность. Ее зовут Ли…

Данная книга является кратким путеводителем о том, как изменить себя и свою жизнь, если вы не знаете с чего начать или боитесь. В этой книге отображается личный пример автора, как начать новую и счастливую жизнь, преодолевая сомнения, страхи и неувер…

Некоторые люди обладают редким даром притягивать к себе окружающих. Они оказываются в незнакомой компании, и все обращают на них внимание. Они садятся за стол переговоров, и партнеры инстинктивно чувствуют, что перед ними настоящие профессионалы. Есл…

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный …

Прежде чем опустить руки, послушай эту аудиокнигу! Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и вла…

Автор Лилли Сингх – не просто суперзвезда, она – суперженщина, ее канал на YouTube так и называется – Superwoman. Веселая, остроумная и вдохновляющая актриса и комик касается разных тем, от отношений до выбора профессии и повседневных забот. Не удиви…

«Любовное косолапие» – уникальная авторская система диагностики отношений от популярного семейного психолога и коуча Татьяны Брейн. Проработав 7 важнейших блоков, мы сможем безболезненно пройти все этапы развития отношений, увидеть грань между условн…