саморазвитие / личностный рост

Как сделать мечты реальностью? Как избавиться от страхов? Как победить плохое настроение и начать улыбаться? Как завести новых друзей? Волшебница-мама учит дочку технике визуализации и другим психологическим упражнениям, в итоге заветная мечта девочк…

Самая популярная проблема, с которой родители приходят в кабинет подросткового психолога, – «Мой ребенок плохо учится». В своей новой книге известный психолог Никита Карпов предлагает раз и навсегда покончить с неуспеваемостью подростка, его хамство…

Вдохновляющая история личностной трансформации и обретения истинной опоры в жизни. Автор, используя различные инструменты самопознания, сумела кардинально изменить свою судьбу всего за несколько лет. Пережив неудавшуюся попытку самоубийства, автор су…

«Решения на миллион. Как научиться принимать быстрые и правильные решения» — это ваш персональный гид по искусству принятия решений, от повседневных ситуаций до стратегических вызовов. В книге раскрываются ключевые аспекты психологии выбора, способы…

В мире, полном шаблонов и ожиданий, быть собой — это вызов. Эта книга создана для тех, кто хочет глубже понять себя и свои истинные желания, избежать ловушек перфекционизма и научиться выражать свои идеи с уверенностью. Это не просто сборник советов,…

Магия утренней рутины. Как начать день, чтобы достигать успеха — книга, которая откроет вам секреты того, как утренние привычки влияют на успех и личностное развитие. В ней вы найдете практические советы и эффективные ритуалы, которые помогут вам нач…

Думаете, что худеть и поддерживать форму – это тяжело? Абсолютно нет. «Стройность» - миссия выполнима! Это не просто книга, а развернутый план действий от начала до конца, в котором вы узнаете главные секреты создания стройной фигуры и найдете ответ…

Эта книга — ваш компас на пути к внутренней силе, которая поможет вам преодолеть жизненные трудности и обрести истинную уверенность. Автор раскроет вам, что такое внутренняя сила, как она формируется и как ее развивать, научит вас принимать себя, сво…

В этой книге "Корейский стиль жизни" представлена уникальная философия, вдохновленная корейской культурой и традициями. Автор исследует, как вежливость, уважение и гармония в отношениях формируют основу общения в Корее, а также как современные элемен…

«Любовь под микроскопом: Как работают отношения» — это ваше путеводное исследование в скрытые механизмы любви и взаимодействия между людьми. Эта книга предложит вам новый взгляд на то, как влюбляются и развиваются отношения, заглядывая в биологически…

Данный курс включает три внутренних путешествия, каждое из которых длится около 40 минут. Они призваны настроить вас на умиротворяющий лад, перевести энергию на более высокий уровень. Первое аудио называется «Соединение с высшим „я“ и создание защит…

Говорят, волшебства не существует... Но так говорят те, кто не рожден для чудес. Если ты держишь в руках эту Книгу, знай, ты не они. Книга пришла в мир встряхнуть зачарованных неосознанностью людей и пробудить в них дремлющую силу сознания. Эта книга…

«Выход на пенсию раньше всех» — это практическое руководство для тех, кто мечтает освободиться от рабочего ритма и начать новую жизнь раньше установленного пенсионного возраста. Эта книга предлагает читателю пошаговый план для достижения финансовой н…

Если ты про диеты, калории и прочие КБЖУ знаешь всё и даже больше, но твоя фигура при этом не того размера, которого бы тебе хотелось - значит, что-то в твоём подсознании мешает тебе достичь желанного результата. Хочешь узнать, что именно? Есть прост…

Уникальный синтез восточной мудрости, актуальных психологических исследований, философии и мировых бизнес-практик! Успех в любой сфере жизни – это на 80% психология и лишь на 20% – правильные действия. Это не внешние атрибуты, а гармония во всех сфе…

Игра – это самый простой способ понять и, главное, изменить себя! Как же создать игру, которая раскроет потенциал и замотивирует на самосовершенствование? Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому по…

Привет! Меня зовут Прагья, я написала этот дневник специально для тебя. Я хочу поделиться с тобой своим опытом, потому что верю, что могу помочь тебе вырасти уверенной, вдохновляющей и мудрой девушкой. Правильное мышление и настрой могут изменить тво…

Ирина Павлова – психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: • Научитесь чувствовать каждое мгновение. • Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. • …

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Трансерфинг – это мощная техника, дающая …

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые…