саморазвитие / личностный рост

Почему так трудно обрести внутреннее спокойствие, даже когда внешне всё кажется благополучным? Мы часто живём в ожидании будущего, переживаем о том, что ещё не произошло, пытаемся контролировать обстоятельства и забываем о собственных потребностях. «…

Тебя хвалят — а ты уже ищешь, что сделала не так? Кира — дизайнер. Она умеет создавать красивые вещи, держать сроки и быть человеком, на которого можно положиться. Только сама живёт так, будто каждый день сдаёт экзамен: перечитывает письма по ночам, …

«Что освободит твою душу?» — 45 психологических размышлений о поиске себя: о чужих ожиданиях, за которые мы привыкли заслуживать право быть собой; о вине, которая помогает исправить, и вине, которая не отпускает; о стыде и зависти, которые мы прячем;…

«В твоём возрасте уже пора» Спасибо. Дальше вы решите сами. После тридцати советчиков меньше не становится. Каким должен быть мужчина, насколько серьёзной работа, как выглядеть и чего хотеть. А вам предстоит выбирать и жить с последствиями. Эта книга…