саморазвитие / личностный рост

Куда бы ты не пошел, тебе придётся брать себя с собой! Познакомься с собой для - с этим собеседником придётся быть всегда, во всех делах. Данная книга не указывает, каким надо быть, здесь нет никаких практик и методик. РазУм точно не треснет, здесь ц…

Самая хрупкая форма любви начинается там, где другой человек получает право определять вашу ценность. Он написал, и вы существуете. Он исчез, и день рушится. Он выбрал вас, и вы счастливы. Он охладел, и начинается внутренний аудит: что со мной не так…

«Что, если настоящая сила не в том, чтобы двигаться быстрее, а в том, чтобы найти свой ритм? Мы живём в мире, который всё время ускоряется: быстрее принимаются решения, быстрее растут ожидания, быстрее проходит сама жизнь. И всё чаще мы движемся на а…

Самая надежная тюрьма не требует замков. Достаточно, чтобы надзиратель говорил вашим голосом. «Ты недостаточно готов». «Не высовывайся». «Это случайная удача». «Сначала стань лучше». Мы называем эти фразы реализмом, хотя часто это старые истории, пол…

Вы знаете это чувство: работа идет, дни забиты, а доход, уверенность и масштаб жизни будто упираются в невидимый потолок. Эта книга показывает, как перестать выглядеть человеком, которому еще рано доверять большие задачи, деньги и ответственность. Зд…

Хотите создавать обучающие курсы и вебинары в 5–10 раз быстрее, тратить меньше времени на подготовку и увеличить доход от образовательных проектов? Научитесь использовать нейросети для создания структур курсов, написания уроков, генерации тестов, сце…

В настоящей книге мы рассмотрим такое сложное правовое понятие и явление, как "задержание", дадим его понятие, признаки, квалификации и классификации. Разберем основные 2 формы задержания, а именно: "административное задержание", т.е. в рамках произв…

Аннотация Ты устал отвлекаться, прокрастинировать и жить на автопилоте? Чувствуешь, что создан для большего, но каждый день сдаёшься без боя? Эта книга — не про мотивацию. Это про систему. Про то, как взять под контроль 7 ключевых сфер жизни: разум,…

Современный человек знает, сколько воды ему велено пить, когда ему следует есть, сколько спать и чего бояться в тарелке. И всё же он нередко знает о собственном теле меньше, чем о последней модной диете. Эта книга начинается там, где заканчивается оч…

Сильные женщины привыкли измерять свою ценность доходом и выносливостью. Но что происходит, когда деньги больше не приносят облегчения, а успех — лишь усталость? Эта книга о выходе из модели самонасилия, о финансовой зрелости и праве на благополучие …

Внутри тебя всё ещё горит то, что ты давно считал потухшим. Эта книга — не о том, как стать успешным. Она о том, как снова захотеть. Девять глав возвращают самое важное — тебя самого. Спокойно, честно, на равных. Когда дочитаешь — ты уже не будешь пр…

Перед вами книга о пути взросления женщины от практикующего психолога с многолетним стажем Тамары Рогачевой. Взяв за основу опыт тысяч своих клиенток и свой собственный, помножив на классический психоанализ и добавив истории из сказок, легенд, а такж…

Оказывается, чтобы мыслить нестандартно, не обязательно «включать голову» – достаточно правильно использовать тело, пространство и окружение. Энни Мерфи Пол на примерах Pixar, Джексона Поллока и создателя вакцины от полиомиелита показывает, как прост…

Татьяна Василец объясняет, как тревога и контроль крадут энергию, и научит восстанавливать силы без выгорания. Татьяна Василец – врач психотерапевт высшей категории с 40-летним опытом работы, эксперт по семейным отношениям, психотерапевт Европейског…

В современном мире, где публичная политика всё чаще представляет собой спектакль, а границы между правдой и ложью размываются, вопрос о моральной гибкости приобретает особую остроту. Мы ежедневно наблюдаем, как публичные фигуры демонстрируют удивител…