саморазвитие / личностный рост

Время внутри нас: как перестать спешить и начать управлять своим ритмом. Мы привыкли думать, что времени всегда мало. Мы бежим, планируем, откладываем, догоняем. Дни сливаются в недели, недели в годы. Мы живём в режиме «надо успеть» — и при этом чувс…

Жизнь так коротка, а вы тратите ее на чужие ожидания. Терпите обиды, душевную боль. Разрешаете другим беспардонно вторгаться в вашу историю и оставлять кляксы. Растворяетесь в чужих советах и сценариях, теряя себя… Юсуке Судзуки – специалист по психо…

Эта книга — хирургически точный путеводитель для каждого, кто готов переписать черновик своей судьбы в кристально чистый авторский чистовик. Практикующий психолог Юлия Пассон срывает фальшивые глянцевые маски и препарирует глубокие ожоги души: от соз…

«Кнопочка, прости» — это фраза, которую он шептал после каждой лжи. Я приехала к нему не за сексом. Я приехала за теплом. А он поставил передо мной кружку с надписью «Лучший». И на ней — отпечаток чужой губной помады. Я не была особенной. Я была прос…

Ты помнишь то чувство, когда наконец собираешь себя воедино? Когда шум чужих ожиданий стихает, и в тишине начинает звучать твой собственный голос. Ты обрела опору внутри. Научилась любить себя не за что-то, а просто потому, что ты есть. Но жизнь прод…