саморазвитие / личностный рост

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Горячий кофе, поджаренные тосты и идеально сваренные яйца… Это не пособие по кулинарии. На примере приготовления завтраков – у себя на кухне или в федеральной с…

​Эта книга докажет: вы курите не по желанию, а по программе. ​ Автор, бывший курильщик, предлагает уникальный подход к отказу от табака, основанный на практической психологии и работе с подсознанием. Забудьте о "силе воли" и мучительной ломке. Вы …

Иногда нужно пережить тьму, чтобы впервые услышать собственный свет. Эта книга — не о разрывах, а о возвращении: к себе, к тишине внутри, к тому месту, где не нужно заслуживать любовь и терпеть боль, чтобы чувствовать себя живым. Здесь нет готовых от…

Хватит «пытаться». Если вы устали от марафонов, обещающих героическую борьбу, эта книга — ваша чистая, ироничная и мощная инструкция. Вы здесь, чтобы получить сверх-результаты без лишнего напряжения и героических жертв. На 10 шагах мы проведем полну…

Авторы книги Игорь Манн и Дмитрий Турусин провели более сотни мозгоштурмов для компаний из разных отраслей. И они знают главный секрет: чтобы штурм принес реальные результаты, нужна четкая система. В этой книге проверенная на практике авторская метод…

Хотите быть не только сильным физически, но и умственно? Тогда эта книга для вас! Она расскажет, как соединить тренировки тела и развитие мозга, чтобы стать сильнее, умнее и счастливее. Вы узнаете: Как физические упражнения улучшают память и концен…

Эта книга — глубокий и честный разговор с каждой женщиной, которая устала жить «как нужно» и наконец хочет начать жить как хочется. Она о пробуждении внутренней силы, о возвращении к себе настоящей, о смелости выбирать собственный путь, слышать свои …

Иногда самое болезненное предательство становится дверью, через которую человек впервые входит в собственную глубину. Эта книга — не о разрыве, а о том, что происходит внутри сердца, когда мир рушится и приходится заново собирать себя из тишины, боли…

Эта книга — путеводитель по миру женской психологии, который помогает раскрыть глубинные аспекты женской души, избавиться от страхов и сомнений, а также научиться жить в гармонии с собой. В ней вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят каждую ж…

«Когда ты сама себе магнит. Открой свою женскую силу и притяни жизнь, которая достойна тебя» — это книга о внутреннем пробуждении, мягкой, но непреклонной силе женщины, которая решает перестать ждать чьего-то одобрения и учится строить свою жизнь из …

«Когда внутри — дом. Как стать женщиной, в которой хочется возвращаться» — это глубокая и честная книга о внутренней опоре, женской силе и искусстве жить в гармонии с собой. Она рассказывает о том, как перестать искать любовь и признание вовне, верну…

Эта книга — глубокое, честное и проникновенное путешествие к самой себе. Она помогает женщине услышать свой внутренний голос, восстановить утраченные границы, перестать жить чужими ожиданиями и раскрыть ту природную силу, которую невозможно найти вов…

Эта книга о том, как в человеке одновременно дышат свет и тьма. О том, что происходит, когда открываются чувства, которых боялись. О том, как мужское и женское внутри перестают спорить и неожиданно дают силу. И главное — о том, что ждёт по ту сторону…

Эта книга — глубокое путешествие в мир женской психологии, наполненное реальными переживаниями, мыслями и жизненными историями, которые помогут вам найти свой путь, понять и принять себя. Откроется секрет того, как научиться отпускать старые страхи, …

Эта книга — путеводитель для женщин, стремящихся понять и раскрыть свою истинную силу. Она расскажет о том, как важно научиться доверять себе, принимать свою уникальность и строить свою жизнь в гармонии с собственными желаниями и ценностями. От разбо…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почему обман стал неотъемлемой частью коммуникации и политики, маркетологи – да и все остальные (включая каждого из нас) – так часто прибегают ко лжи? И почему л…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый эксперт, мечтающий написать книгу, сталкивается с одними и теми же проблемами: страхом чистого листа, синдромом самозванца и главным вопросом: «А будет ли…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Наверняка вы слышали про «неделю без жалости к себе». А как насчет истории человека, который устроил месяц без жалости к себе, отправившись на Аляску, в Арктику,…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. СДВГ-мозг иногда ведет себя как капризный ребенок: то хватается за все подряд, то моментально теряет интерес. С ним бывает трудно – работать, строить отношения с…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Осенью 2023 года совет директоров OpenAl получил письмо от штатных сотрудников компании, в котором шла речь о важном открытии в сфере искусственного интеллекта. …