саморазвитие / личностный рост
Вы ложитесь спать, а в голове — нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль.
Эта книга — не теория, а практиче…
Вы ложитесь спать, а в голове — нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль.
Эта книга — не теория, а практиче…
Иногда жизнь ломает нас не громко — а шёпотом. Через холод чужих слов, через боль, которую никто не видит, через медленное исчезновение себя.
Но даже в самой глубокой тьме есть точка света — тихая, упрямая, настоящая. Именно она ведёт нас к исцелению…
Иногда жизнь ломает нас не громко — а шёпотом. Через холод чужих слов, через боль, которую никто не видит, через медленное исчезновение себя.
Но даже в самой глубокой тьме есть точка света — тихая, упрямая, настоящая. Именно она ведёт нас к исцелению…
Шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Кошелек пуст, а рука сама тянется за кредитной картой?
Вы не одиноки. Компульсивные покупки — это не слабость, а симптом, за которым скрываются стресс, скука или неуверенность в себе. Эта книга — ваш проводник…
Шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Кошелек пуст, а рука сама тянется за кредитной картой?
Вы не одиноки. Компульсивные покупки — это не слабость, а симптом, за которым скрываются стресс, скука или неуверенность в себе. Эта книга — ваш проводник…
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, что происходит, когда любовь превращается в зависимость, а близость — в иллюзию. Она помогает распознать признаки токсичных отношений, понять, как формируется абьюз и почему так трудно уйти, даже когда в…
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, что происходит, когда любовь превращается в зависимость, а близость — в иллюзию. Она помогает распознать признаки токсичных отношений, понять, как формируется абьюз и почему так трудно уйти, даже когда в…
В современном мире, полном возможностей и отвлекающих факторов, умение ставить цели и оставаться мотивированным на пути к их достижению – ключевой навык для успеха в любой сфере жизни. Эта книга – ваш личный путеводитель по искусству целеполагания и …
В современном мире, полном возможностей и отвлекающих факторов, умение ставить цели и оставаться мотивированным на пути к их достижению – ключевой навык для успеха в любой сфере жизни. Эта книга – ваш личный путеводитель по искусству целеполагания и …
"Без маски. Выход из мира манипуляций" — это глубокое и откровенное исследование токсичных отношений и манипулятивного поведения, которые могут разрушать внутренний мир человека. Книга рассказывает о пути освобождения от эмоционального насилия, манип…
"Без маски. Выход из мира манипуляций" — это глубокое и откровенное исследование токсичных отношений и манипулятивного поведения, которые могут разрушать внутренний мир человека. Книга рассказывает о пути освобождения от эмоционального насилия, манип…
Эта книга — путеводитель по миру самопознания, внутренней силы и гармонии. Вдохновляющая и практичная, она помогает женщине понять и раскрыть свой потенциал, научиться управлять своими эмоциями, преодолевать внутренние барьеры и создавать здоровые от…
Эта книга — путеводитель по миру самопознания, внутренней силы и гармонии. Вдохновляющая и практичная, она помогает женщине понять и раскрыть свой потенциал, научиться управлять своими эмоциями, преодолевать внутренние барьеры и создавать здоровые от…
«Маркетолог для битья» — первая книга о digital-индустрии без глянца и иллюзий.
Не про лиды и конверсии, а про людей, которые за ними стоят — уставших, горящих делом, тревожных.
Это реальные истории фрилансеров, маркетологов и "бойцов" маркетинговы…
«Маркетолог для битья» — первая книга о digital-индустрии без глянца и иллюзий.
Не про лиды и конверсии, а про людей, которые за ними стоят — уставших, горящих делом, тревожных.
Это реальные истории фрилансеров, маркетологов и "бойцов" маркетинговы…
Эта книга – откровенное и честное путешествие к подлинной свободе. Она о том, как женщины поколениями жили в сценариях, написанных не ими, и как важно научиться выходить за пределы этих рамок. Маска идеальной, родовые ожидания, чувство вины, внутренн…
Эта книга – откровенное и честное путешествие к подлинной свободе. Она о том, как женщины поколениями жили в сценариях, написанных не ими, и как важно научиться выходить за пределы этих рамок. Маска идеальной, родовые ожидания, чувство вины, внутренн…
Эта книга приглашает женщин на путь саморазвития и самопознания, помогая освободиться от внешних ограничений и стереотипов, которые мешают жить в гармонии с собой. Через глубокие размышления и практические советы, автор исследует важнейшие аспекты же…
Эта книга приглашает женщин на путь саморазвития и самопознания, помогая освободиться от внешних ограничений и стереотипов, которые мешают жить в гармонии с собой. Через глубокие размышления и практические советы, автор исследует важнейшие аспекты же…
Ты — женщина с СДВГ, уставшая от мира, где ценятся совершенство, пунктуальность и идеальная организация?
«СДВГ: Твоя суперсила» — это твоя карта-путеводитель к пониманию, принятию и раскрытию уникальных сильных сторон твоего нейроразнообразного мозга…
Ты — женщина с СДВГ, уставшая от мира, где ценятся совершенство, пунктуальность и идеальная организация?
«СДВГ: Твоя суперсила» — это твоя карта-путеводитель к пониманию, принятию и раскрытию уникальных сильных сторон твоего нейроразнообразного мозга…
Эта книга предлагает систему, целостный подход, который начинается с фундамента: как заменить автопилот на осознанность и приводить к порядку в мыслях (фокус, тишина, снижение тревоги).
Вы узнаете, как сделать заботу о себе устойчивой привычкой, нау…
Эта книга предлагает систему, целостный подход, который начинается с фундамента: как заменить автопилот на осознанность и приводить к порядку в мыслях (фокус, тишина, снижение тревоги).
Вы узнаете, как сделать заботу о себе устойчивой привычкой, нау…
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, чего действительно хотите? Ответив на него, вы станете на путь к личной миссии – вашему предназначению, главной жизненной цели, компасу, который возвращает на выбранный курс, как бы далеко вы ни отклонились. Личн…
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, чего действительно хотите? Ответив на него, вы станете на путь к личной миссии – вашему предназначению, главной жизненной цели, компасу, который возвращает на выбранный курс, как бы далеко вы ни отклонились. Личн…
Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь…
Яна Березовская, психолог и «адвокат н…
Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь…
Яна Березовская, психолог и «адвокат н…
Внимание: Это не мотивация. Это Мануал.
Если вам надоели кратковременная эйфория тренингов и жизнь в долг самому себе, значит вы попали по адресу. Вы держите в руках непубличный Код Доступа. Мы не обещаем, что будет легко, но обещаем, что станет… ин…
Внимание: Это не мотивация. Это Мануал.
Если вам надоели кратковременная эйфория тренингов и жизнь в долг самому себе, значит вы попали по адресу. Вы держите в руках непубличный Код Доступа. Мы не обещаем, что будет легко, но обещаем, что станет… ин…
Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и философское руководство по развитию навыка видеть «по‑вертикали» — сочетать порыв к действию (Солне…
Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и философское руководство по развитию навыка видеть «по‑вертикали» — сочетать порыв к действию (Солне…
«Когда душа ведёт — женщина раскрывается» — книга о глубоком возвращении к себе. Это мягкое, искреннее путешествие в мир женской природы, где каждая глава помогает услышать внутренний голос, освободиться от стереотипов, исцелить эмоции и обрести цело…
«Когда душа ведёт — женщина раскрывается» — книга о глубоком возвращении к себе. Это мягкое, искреннее путешествие в мир женской природы, где каждая глава помогает услышать внутренний голос, освободиться от стереотипов, исцелить эмоции и обрести цело…
Иногда жизнь рушится не снаружи — а внутри.
Ты просыпаешься и не узнаёшь себя: в глазах — тишина, в сердце — обломки доверия. Кажется, что впереди ничего нет. Но именно в этот момент начинается самое важное — возвращение к себе.
Эта книга — не о бол…
Иногда жизнь рушится не снаружи — а внутри.
Ты просыпаешься и не узнаёшь себя: в глазах — тишина, в сердце — обломки доверия. Кажется, что впереди ничего нет. Но именно в этот момент начинается самое важное — возвращение к себе.
Эта книга — не о бол…
Ты чувствуешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимают другие? Внутри — усталость, сомнение, потеря контроля? Эта книга поможет вернуть внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» — это глубокое и вдохновляющее руководство по…
Ты чувствуешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимают другие? Внутри — усталость, сомнение, потеря контроля? Эта книга поможет вернуть внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» — это глубокое и вдохновляющее руководство по…
Иногда любовь превращается в боль — тихо, незаметно, словно яд, растворённый в поцелуях.
Ты улыбаешься, но внутри гаснешь. Ты говоришь «всё хорошо», хотя сердце просит о помощи.
Эта книга — не о страдании, а о пути через него. О том, как выжить, когд…
Иногда любовь превращается в боль — тихо, незаметно, словно яд, растворённый в поцелуях.
Ты улыбаешься, но внутри гаснешь. Ты говоришь «всё хорошо», хотя сердце просит о помощи.
Эта книга — не о страдании, а о пути через него. О том, как выжить, когд…