саморазвитие / личностный рост

Представьте: вы приходите в офис, а система уже собрала заявки, напомнила клиентам о встречах, отправила рассылки и подготовила отчёт по продажам. Без нервов, без слива бюджета и без вашего участия. Вы узнаете как построить ИИ-комбайн, который работ…

Книга «Я выбираю себя. Без вины и оправданий» — это искренний разговор о смелости быть собой. Она о том, как мы, часто не замечая, предаём себя ради чужих ожиданий, страха осуждения или желания быть «хорошей». О том, как вина, стыд и привычка угождат…

Вы — интроверт, а все вокруг говорят: «Будь ярче! Будь собой!» Но как быть собой, если ваша «себя» хочет сидеть дома с кошкой и книгой? Эта книга — ваше секретное руководство по взлому системы, написанное с циничным юмором и безжалостной правдивостью…

Эта книга — о силе простого. Она показывает, как привычки и рутина могут стать не скучными повторами, а источником внутреннего спокойствия, гармонии и вдохновения. В её страницах раскрывается тайная магия повседневности: утренние и вечерние ритуалы, …

Книга «Самоценность после 40: настоящий расцвет» — это вдохновляющее и глубокое произведение о том, что зрелость женщины не означает упадка или потери значимости, а, напротив, становится временем силы, мудрости и внутреннего расцвета. На страницах кн…

У каждого из нас есть вторая кожа. Маска, которая защищала нас столько лет, что стала частью лица. Она помогла нам выжить. Но мешает нам жить. Эта книга — приглашение к самой тихой и самой важной революции. Не против мира, а против чужих правил, кото…

Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего …

Данная книга это не теория. Это — пошаговая инструкция от человека, который прошёл путь от полного разрушения до жизни, наполненной смыслом, любовью и изобилием. Прочитав эту книгу, вы: Поймёте истинную причину вашего кризиса и перестанете винить …

В книге я делюсь со своими читателями опытом и интересной информацией. Темп жизни у меня всегда был высокий, и в определенный момент я поняла, что попала в ловушку своей привычки опаздывать. Как я смогла с этим справиться, мои навыки, примеры других …

Полный практический курс по чтению с листа на фортепиано включает две части: I часть - Правила и задания, II часть - Хрестоматия. Обе части могут использоваться и автономно - для обучения как в ДМШ, так и в практике домашнего музицирования детей и вз…

Забудьте о блестящих офисах, бесплатных печеньках и вдохновляющих историях успеха. Это беспощадное погружение в изнанку российских IT-корпораций, где мечты о великих свершениях разбиваются о скалы бюрократии и бессмысленных задач. Автор срывает маски…

Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и д…

«Контекстное блаженство» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает стремиться к блаженству, разделив на фрагменты «Контекстное блаженство», шаг за шагом. Иисус дал «Заповеди блаженства», но сейчас оно не в тренде, всё внимание …

Данная книга является пятой из серии "О космических законах и лепестках… ". Изучение чакры Вишудха является достаточно объемным и включает базовые знания всех предыдущих пяти книг. Однако информация в предыдущих книгах в данной книге упоминается лишь…

Забудьте о скучных «умных» целях и мотивационных тренингах, где вас учат улыбаться и верить в себя. Эта книга — нечто иное. Это ваш тайный ключ к управлению реальностью без пафоса и лишних обещаний. Она не учит вас мечтать, а учит нагло требовать то,…

Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё это легально, встроено в культуру и подаётся как отдых. Но…

«Я не обязана быть сильной» — книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, гов…

Книга «Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой» — это искренний и глубокий разговор о том, как освободиться от тревоги, сомнений и постоянного ожидания беды. Автор показывает, что страх — не приговор, а сигнал, …

В чем преимущество верующего человека перед атеистом? Верующий всегда может обратиться к Богу за помощью, а неверующий может рассчитывать только на свои силы! Эта автобиографическая повесть рассказывает о моем духовном пути, начиная со дна употреблен…

Мы слишком часто говорим себе: «Завтра», «С понедельника», «Когда будут силы или возможности». Но завтра не наступает, и жизнь превращается в бесконечное ожидание. Эта книга — о том, как перестать откладывать свои мечты и начать действовать прямо сей…