саморазвитие / личностный рост
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или…
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или…
Каждый из нас носит внутри искру мечты, но как превратить её в пламя действия и факел, который осветит мир?
Эта книга — ваш проводник по пути трансформации через три огня: Искру, где вы найдёте свою мечту, Пламя, где она станет действием, и Факел, …
Каждый из нас носит внутри искру мечты, но как превратить её в пламя действия и факел, который осветит мир?
Эта книга — ваш проводник по пути трансформации через три огня: Искру, где вы найдёте свою мечту, Пламя, где она станет действием, и Факел, …
Жизнь не только материальна, но и более значима, Духовна. В преобладающем большинстве, мы, к сожалению, имеем присутствие иных взглядов и утверждений. Будьте уверены, что всё настоящее и верное всегда будет соприкасаться с полностью иным, по той прос…
Жизнь не только материальна, но и более значима, Духовна. В преобладающем большинстве, мы, к сожалению, имеем присутствие иных взглядов и утверждений. Будьте уверены, что всё настоящее и верное всегда будет соприкасаться с полностью иным, по той прос…
Это не просто книга, это хроника моего глубокого погружения в суть бытия. Мой путь начался с тихого, почти незаметного шёпота травинки, который стал порталом в мир невероятной мудрости. Я учился читать истории, записанные в безмолвных камнях, постига…
Это не просто книга, это хроника моего глубокого погружения в суть бытия. Мой путь начался с тихого, почти незаметного шёпота травинки, который стал порталом в мир невероятной мудрости. Я учился читать истории, записанные в безмолвных камнях, постига…
Минимализм — это не просто меньше вещей, это меньше хаоса. Не только в доме, но в голове, в расписании, в жизни. Я узнала это, когда поняла, что постоянная гонка за «больше» оставляет лишь усталость. Эта книга — про движение к лучшей версии себя чере…
Минимализм — это не просто меньше вещей, это меньше хаоса. Не только в доме, но в голове, в расписании, в жизни. Я узнала это, когда поняла, что постоянная гонка за «больше» оставляет лишь усталость. Эта книга — про движение к лучшей версии себя чере…
Как часто Вы садились за стол с твердой решимостью заняться делом, но спустя час дело оставалось нетронутым... То нужно срочно проверить почту... несколько раз, то ответить в соц.сетях людям, которые писали еще в прошлом году, то порадоваться новым р…
Как часто Вы садились за стол с твердой решимостью заняться делом, но спустя час дело оставалось нетронутым... То нужно срочно проверить почту... несколько раз, то ответить в соц.сетях людям, которые писали еще в прошлом году, то порадоваться новым р…
Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя в руки". Честный разговор о тревоге: ее причины, виды, борьба. Биология, психология (КПТ, АСТ), сов…
Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя в руки". Честный разговор о тревоге: ее причины, виды, борьба. Биология, психология (КПТ, АСТ), сов…
Фриланс в России в 2025 году превратился из временной подработки в полноценную форму занятости для миллионов специалистов. Эта книга показывает, как устроен современный рынок: от первых шагов новичка до уровня эксперта и создания собственной команды.…
Фриланс в России в 2025 году превратился из временной подработки в полноценную форму занятости для миллионов специалистов. Эта книга показывает, как устроен современный рынок: от первых шагов новичка до уровня эксперта и создания собственной команды.…
Хватит быть жертвой: твоя жизнь — твоя сила» — это мощная и глубокая книга о внутренней трансформации. Она помогает распознать и преодолеть роль жертвы, взять ответственность за свою жизнь, укрепить личные границы и обрести зрелость. Через честные ра…
Хватит быть жертвой: твоя жизнь — твоя сила» — это мощная и глубокая книга о внутренней трансформации. Она помогает распознать и преодолеть роль жертвы, взять ответственность за свою жизнь, укрепить личные границы и обрести зрелость. Через честные ра…
«Мотивация без мотивации» — это книга о том, как достигать целей, даже когда нет вдохновения и желания. Большинство людей ждут, что мотивация придет сама: посмотрят видео, прочитают цитату, услышат чужую историю. Но мотивация ненадежна. Она приходит …
«Мотивация без мотивации» — это книга о том, как достигать целей, даже когда нет вдохновения и желания. Большинство людей ждут, что мотивация придет сама: посмотрят видео, прочитают цитату, услышат чужую историю. Но мотивация ненадежна. Она приходит …
«Сказки не “убивающие” родителей» — книга Игоря Леванова (псевдоним: Мудрец, равный северному сиянию) дети взрослеют не через травмы утраты, а через согласование двух космических начал: солнечного ветра (воля, действие) и северного сияния (интуиция, …
«Сказки не “убивающие” родителей» — книга Игоря Леванова (псевдоним: Мудрец, равный северному сиянию) дети взрослеют не через травмы утраты, а через согласование двух космических начал: солнечного ветра (воля, действие) и северного сияния (интуиция, …
Мой мир когда-то был хаосом из разрозненных проблем, где каждое решение порождало новые. Я чувствовал себя бессильным, пока не открыл для себя системное мышление. Эта книга – не просто теория, это мой личный путь к прозрению, который полностью переве…
Мой мир когда-то был хаосом из разрозненных проблем, где каждое решение порождало новые. Я чувствовал себя бессильным, пока не открыл для себя системное мышление. Эта книга – не просто теория, это мой личный путь к прозрению, который полностью переве…
Минимализм — это не просто меньше вещей, это меньше хаоса. Не только в доме, но в голове, в расписании, в жизни. Я узнала это, когда поняла, что постоянная гонка за «больше» оставляет лишь усталость. Эта книга — про движение к лучшей версии себя чере…
Минимализм — это не просто меньше вещей, это меньше хаоса. Не только в доме, но в голове, в расписании, в жизни. Я узнала это, когда поняла, что постоянная гонка за «больше» оставляет лишь усталость. Эта книга — про движение к лучшей версии себя чере…
«Мудрец — живая нить Ариадны» путеводитель через лабиринты — древние и современные, внутренние и городские — к тому, что автор называет блаженством: состоянию, в котором воля и свет, расчёт и интуиция, действие и смысл соединяются в одно целое. В цен…
«Мудрец — живая нить Ариадны» путеводитель через лабиринты — древние и современные, внутренние и городские — к тому, что автор называет блаженством: состоянию, в котором воля и свет, расчёт и интуиция, действие и смысл соединяются в одно целое. В цен…
Вы когда-нибудь чувствовали, что учеба – это изнурительная битва, а экзамены – страшные монстры? Эта книга развеет эти мифы! Эта книга – ваш личный путеводитель в мир эффективного и радостного познания.
Забудьте о зубрежке и стрессе. Эта книга предл…
Вы когда-нибудь чувствовали, что учеба – это изнурительная битва, а экзамены – страшные монстры? Эта книга развеет эти мифы! Эта книга – ваш личный путеводитель в мир эффективного и радостного познания.
Забудьте о зубрежке и стрессе. Эта книга предл…
Практическое руководство для самостоятельной работы с паническими атаками. Разбираемся в понятии этого термина, узнаём симптомы, разбираем причины появления панических атак, разрабатываем план действий по избавлению от этого недуга.
Практическое руководство для самостоятельной работы с паническими атаками. Разбираемся в понятии этого термина, узнаём симптомы, разбираем причины появления панических атак, разрабатываем план действий по избавлению от этого недуга.
Эта книга рассказывает историю автора, открывшего для себя уникальный способ управления настроением через сублимацию, превратив депрессию в источник вдохновения. Оказавшись в заключении, он начал писать стихи, что положило начало его творческому пути…
Эта книга рассказывает историю автора, открывшего для себя уникальный способ управления настроением через сублимацию, превратив депрессию в источник вдохновения. Оказавшись в заключении, он начал писать стихи, что положило начало его творческому пути…
Каждый человек рождается с определенной миссией, но не каждый осознает свое истинное предназначение. Мария Алексеева, признанный эксперт в области духовного развития, открывает читателям глубокие истины о природе человеческой души и уникальности кажд…
Каждый человек рождается с определенной миссией, но не каждый осознает свое истинное предназначение. Мария Алексеева, признанный эксперт в области духовного развития, открывает читателям глубокие истины о природе человеческой души и уникальности кажд…
Книга «Нейропластичность — шанс изменить прошлое» сочетает доступную нейробиологию реконсолидирования памяти и реальные практические протоколы: рескриптинг воспоминаний, аффирмации. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) не только объя…
Книга «Нейропластичность — шанс изменить прошлое» сочетает доступную нейробиологию реконсолидирования памяти и реальные практические протоколы: рескриптинг воспоминаний, аффирмации. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) не только объя…
Практическое пособие, раскрывающее искусство эффективного разрешения конфликтов и противостояния манипуляциям. Более 30 проверенных приёмов помогут уверенно выходить из сложных ситуаций, сохраняя репутацию и гармонию в отношениях. Авторские методики,…
Практическое пособие, раскрывающее искусство эффективного разрешения конфликтов и противостояния манипуляциям. Более 30 проверенных приёмов помогут уверенно выходить из сложных ситуаций, сохраняя репутацию и гармонию в отношениях. Авторские методики,…