саморазвитие / личностный рост

Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой. Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно. Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание. Эта книга — практическое руководство дл…

Эта книга о том, как полюбить себя, но не стать эгоистом, как научиться понимать разницу в характеристиках и проявлениях здорового и деструктивного эгоизма, а главное – стать лучшей версией себя, понимающим, принимающим, осознающим и любящим себя чел…

Третий аркан «Императрица»: третья ступень к самопознанию.Через призму этого аркана раскрываются темы женственности, плодородия, материального изобилия, творчества и гармонии в семье. Императрица учит, что истинное изобилие рождается не из борьбы, а …

Эта книга — ваш практический компас в мир устойчивого финансового роста и личной трансформации. «Привычки миллионеров» — это не просто сборник мотивационных фраз, а полноценная система формирования новых стратегий мышления, финансовых решений и повсе…

Книга, которую хотели запретить, но она продается даже в Америке. Личная история жизни автора, в которой описывается все, что происходит в модных барбершопах. История, как обычное хобби может превратиться в профессию жизни. Что такое «Петля времени»?…

Данная книга поможет тем, кто разочаровался в своей жизни и себе. Для тех, кто не понимает в чём смысл жизни и зачем он пришёл в этот мир. Это книга для искателей. Информация, изложенная здесь, возможно будет в некоторой степени шокирующей, для непод…

Каждая глава как разговор с другом, который не осуждает, а помогает. Каждый инструмент — возможность ближе подойти к себе настоящему. «С чего начать?» — это не инструкция к успеху, а честный разговор. Про страх, прокрастинацию, самообман. Про тишину…

«Найти себя» – это книга о том, как мягко и с добротой открывать в себе то, что мы часто ищем во внешнем мире. Через короткие истории, образы и простые практики читатель приглашается в путешествие к своему внутреннему дому, радости маленьких моментов…

«Это и есть главная задача фильма: вызвать настоящие эмоции». – Наталья Углицких «Как снять свой первый фильм. От идеи до премьеры» – это практическое пособие, которое проведет вас через все этапы кинопроизводства, от замысла до его реализации на экр…

Эта книга — искреннее и глубокое путешествие в самые сокровенные уголки души, поиски себя, своей внутренней силы и гармонии. Автор делится личными переживаниями, рассказывая о борьбе с травмами, страхами и ограничивающими программами, которые мешают …

Каждый человек рождается с даром. Кто-то пишет, кто-то поёт, кто-то готовит, кто-то умеет слушать так, что рядом становится легче. Но большинство людей никогда не решаются показать свой талант миру — и тем самым лишают себя и других настоящей ценност…

Ты просыпаешься, и в голове уже гудит список. Здоровье, деньги, работа, отношения — каждая сфера твоей жизни превратилась в задачу со статусом «всё сложно». Ты больше не живёшь, ты управляешь кризисом. Твоё тело — проект, который надо чинить. Твои фи…

Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя потерянным. Мы теряем силы, мечты, веру в себя. Иногда кажется, что путь закрыт, а свет внутри угас. Эта книга — не о готовых рецептах и не о чужих советах. Это разговор. Честный, тёплый и глубокий. Р…

Мошенники становятся всё изобретательнее: звонят от имени банка, пишут от лица друзей, навязывают услуги «соцработников» или заманивают через интернет. Но у них есть слабое место — они действуют только тогда, когда мы верим на слово. Эта книга — лёгк…

Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей. Вы узнаете: - Как и …

«Думай как инвестор. Как воспитать в себе мышление богатого человека» — это практическое руководство по формированию мышления, способного создавать богатство. Книга раскрывает, как внутренние установки, привычки и восприятие мира определяют финансовы…

Этот практический мануал предлагает глубокое погружение в мир архетипов — универсальных внутренних паттернов, управляющих нашими мыслями, эмоциями и поступками. Вы узнаете ключевые архетипические образы (от классических юнгианских до распространенных…

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью? В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них? В чем отлич…

Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контролем свои. Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться с внутренним состоянием человека, а …

"Зеркала Сони: Путь к себе" — трогательная история о трёх подростках, ищущих своё место в мире. Катя, Соня и Макс сталкиваются с внутренними страхами, чувствами вины и болью прошлого. Это книга о том, как научиться говорить вслух о том, что болит. …