саморазвитие / личностный рост

Эта книга – как ключ к скрытой энергии внутри тебя: она научит копить силы, тратить их мудро и добиваться целей без выгорания. Перестань откладывать свои планы – начни действовать с уверенностью и ясностью. «Сила в ресурсе» – это кредо успешных люд…

Чувствуете, что живете «не свою» жизнь? Возможно, корни проблем – в прошлых воплощениях. Практики из книги помогут проработать старые раны, найти истинное предназначение и наконец ощутить свободу от груза прошлого. Регрессионная терапия меняет жизн…

Ты же чувствуешь, что устал? Не от людей. От попыток быть нужным. Быть «в норме». Быть «на уровне». Эта книга не даст тебе таблетку счастья. Она просто покажет, что твои чувства — нормальны. Что ты не один такой. Что то, что ты называешь «ленью» — м…

Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения. Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, – честный и пронзительный разговор о том, как з…

Дневник тренера поможет тренеру-преподавателю вести планирование и самонаблюдение в качестве психологической профилактики профессионального выгорания.

В своей книге я представляю уникальную систему точечных медитаций — революционный метод работы с телом и энергией, который поможет вам обрести гармонию и раскрыть свой внутренний потенциал. Эта книга — не просто сборник медитативных практик, а глубок…

Юнгианский аналитик Дэвид Ричо – автор бестселлера «Эмоциональные триггеры» – дает инструменты для работы с теневой стороной личности и ее проявлениями. Словно ведя свою тень в танце, вы научитесь позволять ей раскрывать свои лучшие стороны, при этом…

«Энергия перемен. Как начать жить по-другому» — это вдохновляющее и глубоко личное руководство для тех, кто чувствует внутренний зов к обновлению и хочет выйти за рамки привычного сценария жизни. Эта книга помогает понять себя, отпустить старые огран…

«Секреты эффективной жизни. Как работать и отдыхать с умом» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет перестать выживать и начать жить в балансе. Эта книга помогает переосмыслить отношение к труду, отдыху, времени и собственным ре…

Книга «Коды воды» — это проявление потока. Энергетический шлейф книги «Измерение», продолжающий вибрационное путешествие вглубь сознания, воды и самой Жизни. Это живой портал в измерение lol2o, где вода говорит на языке света, вибрации и памяти. Чере…

В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попро…

Вы часто сталкиваетесь с тревогой, внутренней пустотой или страхом, что всё рушится? Вы не одни. В трудные времена нам нужна не просто теория, а живая опора. Этот сборник объединяет три пронзительные книги Пемы Чодрон – буддийской монахини, чья мудро…

Эта книга — универсальный гид по ключевым сферам жизни, помогающий читателю развиваться и лучше понимать себя. В ней собрана базовая, но важная информация из психологии, философии, здоровья, финансов, отношений и личной эффективности. Простые и практ…

Книга "Немедицинский массаж: Искусство расслабления, красоты и гармонии" — это подробное руководство по различным видам массажа, не требующим медицинской квалификации. В ней собраны техники, рекомендации и практические советы по выполнению косметичес…

Отчего мужчина начинает методично самоутверждаться за счет любимой женщины во вред отношениям с ней, хотя изначально он её старательно завоёвывал? Эта книга даст вам ответ на этот вопрос. В ней я расскажу о том, как разные мужчины по-разному самоутве…

Представь художественную книгу по снижению веса в жанре фэнтези. Уже звучит как фантастика? :) Книга на основе фэнтезийного сюжета, где будут реальные упражнения и психологические практики, которые помогают в снижении веса. Но чтобы не была скучно…

«Смелость жить своей жизнью. Как перестать оправдываться» — это вдохновляющая книга о том, как перестать подстраиваться под чужие ожидания и наконец начать жить ради себя. Это откровенное руководство к внутренней свободе, где каждое слово помогает ос…

Книга «Искусство достижения целей. Как не останавливаться на достигнутом» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится не просто достигать целей, но и продолжать развиваться без остановок. Она помогает понять, как превратить мечт…

Книга "Немедицинский массаж: Искусство расслабления, красоты и гармонии" — это подробное руководство по различным видам массажа, не требующим медицинской квалификации. В ней собраны техники, рекомендации и практические советы по выполнению косметичес…

«Секреты жизненной гармонии. Как наслаждаться каждым днём» — это вдохновляющая книга о том, как обрести внутренний покой и радость, научившись ценить каждый момент своей жизни. В ней собраны глубокие размышления и практические советы, которые помогут…