саморазвитие / личностный рост
Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день дела…
Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день дела…
Устали от диет и изнурительных тренировок, которые не работают? От чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книга — ваш спасательный круг.
Автор — обычная женщина с преддиабетом и СДВГ — прошла этот путь сама. Она знает, каково это — бороться …
Устали от диет и изнурительных тренировок, которые не работают? От чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книга — ваш спасательный круг.
Автор — обычная женщина с преддиабетом и СДВГ — прошла этот путь сама. Она знает, каково это — бороться …
Всё, что вы знаете об алкоголе, — это миф, созданный обществом и рекламой. За каждым бокалом вина или коктейля скрывается не радость, а потеря себя, своей энергии и настоящей свободы. Эта книга — откровенный и глубокий рассказ о пути от зависимости к…
Всё, что вы знаете об алкоголе, — это миф, созданный обществом и рекламой. За каждым бокалом вина или коктейля скрывается не радость, а потеря себя, своей энергии и настоящей свободы. Эта книга — откровенный и глубокий рассказ о пути от зависимости к…
«Секреты креативного подхода. Как мыслить нестандартно» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится выйти за рамки шаблонов и раскрыть свой творческий потенциал. Эта книга помогает переосмыслить привычное мышление, преодолеть вн…
«Секреты креативного подхода. Как мыслить нестандартно» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится выйти за рамки шаблонов и раскрыть свой творческий потенциал. Эта книга помогает переосмыслить привычное мышление, преодолеть вн…
Закрой глаза и представь, что ты готов изменить свою жизнь по-настоящему, начать заниматься тем, чем хочешь больше всего на свете. Поверь, время идет стремительно и поставить его на паузу невозможно, а повернуть вспять – тем более.
Теперь открой глаз…
Закрой глаза и представь, что ты готов изменить свою жизнь по-настоящему, начать заниматься тем, чем хочешь больше всего на свете. Поверь, время идет стремительно и поставить его на паузу невозможно, а повернуть вспять – тем более.
Теперь открой глаз…
Эта книга — краткий путеводитель по саморазвитию, который может стать полезным инструментом на вашем пути к лучшей версии себя.
Эта книга — краткий путеводитель по саморазвитию, который может стать полезным инструментом на вашем пути к лучшей версии себя.
Каждый из нас ищет путь к себе — осознанный, наполненный смыслом и светом. Но как отличить истинное предназначение от навязанных сценариев? Как научиться слышать голос души сквозь шум повседневности?
Эта книга — путеводитель по трем ключевым измер…
Каждый из нас ищет путь к себе — осознанный, наполненный смыслом и светом. Но как отличить истинное предназначение от навязанных сценариев? Как научиться слышать голос души сквозь шум повседневности?
Эта книга — путеводитель по трем ключевым измер…
«Секреты креативного подхода. Как мыслить нестандартно» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится выйти за рамки шаблонов и раскрыть свой творческий потенциал. Эта книга помогает переосмыслить привычное мышление, преодолеть вн…
«Секреты креативного подхода. Как мыслить нестандартно» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится выйти за рамки шаблонов и раскрыть свой творческий потенциал. Эта книга помогает переосмыслить привычное мышление, преодолеть вн…
Музыка — это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекательное путешествие по миру музыкальной терапии — от древних практик до современных научных открытий.…
Музыка — это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекательное путешествие по миру музыкальной терапии — от древних практик до современных научных открытий.…
«Навыки эффективной коммуникации. Как стать мастером общения» — это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию самого важного навыка XXI века: умения говорить, слушать и быть услышанным. Эта книга поможет вам понять природу общения, научит стро…
«Навыки эффективной коммуникации. Как стать мастером общения» — это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию самого важного навыка XXI века: умения говорить, слушать и быть услышанным. Эта книга поможет вам понять природу общения, научит стро…
«Навыки эффективной коммуникации. Как стать мастером общения» — это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию самого важного навыка XXI века: умения говорить, слушать и быть услышанным. Эта книга поможет вам понять природу общения, научит стро…
«Навыки эффективной коммуникации. Как стать мастером общения» — это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию самого важного навыка XXI века: умения говорить, слушать и быть услышанным. Эта книга поможет вам понять природу общения, научит стро…
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется.…
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется.…
Если вы работаете в сфере услуг, а уж тем более в помогающих профессиях, то наверняка сталкивались с нарушениями ваших границ со стороны клиентов/ пациентов. Люди пишут и звонят в нерабочее время (даже по ночам), требуют проконсультировать их срочно …
Если вы работаете в сфере услуг, а уж тем более в помогающих профессиях, то наверняка сталкивались с нарушениями ваших границ со стороны клиентов/ пациентов. Люди пишут и звонят в нерабочее время (даже по ночам), требуют проконсультировать их срочно …
Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черт…
Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черт…
«Формула успеха в команде. Как работать вместе эффективно» — это практическое и глубокое руководство для тех, кто стремится построить сильную, сплочённую и продуктивную команду. В книге раскрываются ключевые принципы эффективного взаимодействия, от д…
«Формула успеха в команде. Как работать вместе эффективно» — это практическое и глубокое руководство для тех, кто стремится построить сильную, сплочённую и продуктивную команду. В книге раскрываются ключевые принципы эффективного взаимодействия, от д…
Что такое Жизнь в полный Голос?
Это жизнь здорового, смелого, свободного человека, который бесстрашно идет по жизни, следуя своему призванию и своим желаниям, и раскрывает всю мощь своего потенциала.
Такая жизнь доступна каждому, потому что у всех на…
Что такое Жизнь в полный Голос?
Это жизнь здорового, смелого, свободного человека, который бесстрашно идет по жизни, следуя своему призванию и своим желаниям, и раскрывает всю мощь своего потенциала.
Такая жизнь доступна каждому, потому что у всех на…
Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а в жизни все равно не хватает чего-то очень важного, и вы не чувствуете радости от своих достижений, …
Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а в жизни все равно не хватает чего-то очень важного, и вы не чувствуете радости от своих достижений, …
В третьей части книги мы глубоко погружаемся в мир математики, которая лежит в основе покерной игры. Эта книга предназначена для игроков любого уровня – от начинающих до опытных профессионалов, стремящихся улучшить свои навыки. Мы рассмотрим основны…
В третьей части книги мы глубоко погружаемся в мир математики, которая лежит в основе покерной игры. Эта книга предназначена для игроков любого уровня – от начинающих до опытных профессионалов, стремящихся улучшить свои навыки. Мы рассмотрим основны…
«Энергия вдохновения. Как находить силы для больших дел» — это глубокое и живое руководство по внутреннему пробуждению, которое помогает обрести устойчивую энергию, мотивацию и смысл в каждом дне. Через осознанность, практики, примеры и честный диало…
«Энергия вдохновения. Как находить силы для больших дел» — это глубокое и живое руководство по внутреннему пробуждению, которое помогает обрести устойчивую энергию, мотивацию и смысл в каждом дне. Через осознанность, практики, примеры и честный диало…
В третьей части книги мы глубоко погружаемся в мир математики, которая лежит в основе покерной игры. Эта книга предназначена для игроков любого уровня – от начинающих до опытных профессионалов, стремящихся улучшить свои навыки. Мы рассмотрим основны…
В третьей части книги мы глубоко погружаемся в мир математики, которая лежит в основе покерной игры. Эта книга предназначена для игроков любого уровня – от начинающих до опытных профессионалов, стремящихся улучшить свои навыки. Мы рассмотрим основны…